Enjoy School ～standard～

こんばんは、コーチの渡邊です。
本日は18名の方にご参加いただきました。ありがとうございました！

9月に入り、陽が短くなってきましたね。それもあって、夕方は少し涼しくなってきましたね！







今回は「ワンタッチで交わそう！」をテーマに行いました。



W-up
・キックの確認（パス＆ゴー）
①足裏のボールコントロール【オープンコントロール、クローズコントロール、ロールコントロール】
②インサイドコントロール

・ライフキネティック

TR1
・1対1　コーン当てゲーム
①パス交換しながら次の待っている方の合図でスタート
②合図終了後、ボール保持者が攻撃者になる
※コーンに最短で当てられるようにボールを大きく動かして守備者を交わす・剥がすことを狙う
※ゴール方向に強いプレー矢印を出して、守備者のリアクションを観てプレーを変える
※1対1になった場合は、幅を使って攻略する

TR2
・2対1　4分の1コートゲーム
①攻撃者：真ん中の選手からサイドの選手にパスを出してスタート
②攻撃者：縦か中のゲートのどちらかをドリブルで通過しないとシュート打てない
③守備者：両手でボールを持った状態で守備を行う
※守備者のアクションを観て、ボールコントロールを狙う
※ゴールへの最短のプレーを狙う

ゲーム







以上の内容で進めさせていただきました。
今回のテーマでは、ワンタッチで守備者で交わすプレーに挑戦していただきました。
挑戦していただくために、事前準備としてボールを受ける前に“守備者を観て”ボールを受けることをお伝えしました。
そして、守備者と近い状況でボールを受ける場面では、足元にボールを置いてしまうと奪われる可能性があります。そこで、今回の「トラップ（ボールコントロール）+突破」を合わせたワンタッチで交わす・剥がすプレーが非常に有効になります。

技術の使い分けですが、
・縦にワンタッチで突破したい時は、「インサイドコントロール」
・中にワンタッチで突破したい時は、「足裏（ボールアタック）」
が有効です。（状況にもよりますが）
※あくまで私の中での使い分けです。ご参考までに、、、