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2024年11月16日 (土)

シーズンスクール2024 第3期 - ①

2019_20200822115001

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

シーズンスクール2024 第3期は、33名のご登録をいただきました。

多くのご登録ありがとうございました。
 

本日、第1回は23名の方にご参加いただきました。


★今期の目標★
・基礎技術の反復発揮
・基礎戦術の理解
・相手を観て自分で判断/決断
・逆算の思考 
 
第1日目でしたので、概要と基礎的な部分の練習としました。

①W-up
グループリフティング
・落下地点に入る
・ボールを押す感覚
 
②ロンド
・3vs1(2タッチアンダー)
・4vs1(ダイレクト)
※ボールコントロール
※ポジショニング
 
③シュート練習
・1vs1 双方向ゴール
・1vs1+サーバー ※ダイレクトシュート
※ボールの置く位置
※判断 
※メンタルの維持は取られないという自信
 
④戦術練習(ドリル~軽い対人)
・エル
・テンポ
・ピヴォアラ(スリーオンライン)
※前を意識した思考
※適切なボールコントロール
 
⑤ゲーム
・3セット(経験順セット)
※守備と攻撃

 
以上の内容となりました。

今期のベースづくりを行わせていただきました。

次回から、ガンガン進んでいきますので、よろしくお願いします。

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