最近のトラックバック

2025年1月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ

お気に入りリンク集

« シーズンスクール 第3期-3 (2024/12/14) | トップページ | 火曜日個人参加 »

2024年12月17日 (火)

火曜ブランチスクール タマケリーニョ!

Photo_20231207214301

こんにちは。

担当コーチの酒井です。


本日は、20名満員御礼!✨

師走のお忙しい時期に、足を運んでいただき

ありがとうございました(^^)v


★本日の練習☆

①W-up
3~4人組 3タッチ以内のリフティング
・落下地点に入る
・ボールを押す
※こすらない
※足を伸ばしてボールを触らない
 
②基礎練習
(1)ドリブルドリル
➊スラローム(8の字コントロール~Uターン)
・ボールは膝の下で触ろう
・回転はボールを触る足を細かく地面につきながら
・直線は1つのコントロールで
➋ダブルタッチ&ターン
・横ー前
・ステップの中でのボールタッチ
・おへそから動いてキレを出す
 
(2)パス&コントロール
➊4つのパスコース~人を感じながら~
・パスラインをつくる
・人の位置を認知をする
・人とのタイミング
 
③シュートドリル
➊ジャンケンシュート セグンドシュート
・声と位置
・守備者との位置関係
・ボールとゴールを観れる位置
・パス=シュートパス
➋ジャンケンシュート セグンドパス
・セグンドを引き出す
・シュートの意識
 
④ゲーム

 

以上の内容となりました。

 
楽しんでいただけましたか?

次回は12/24クリスマスイブ!!
 
ディナーの前に、是非、体を動かしに来てください!!

 

ではでは。

« シーズンスクール 第3期-3 (2024/12/14) | トップページ | 火曜日個人参加 »

ブランチスクール”タマケリーニョ”」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« シーズンスクール 第3期-3 (2024/12/14) | トップページ | 火曜日個人参加 »