Enjoy School ~standard~
こんにちは、コーチの渡邊です。
本日は16名の方にご参加いただきました。ありがとうございました!
今回は「ボールを運びながら観る」をテーマに行いました。
W-up
グループリフティング、ドリブル⇒ボール交換
TR1
ボール運び+認知 トレーニング
※ドリブル中にルックアップを意識(ボールタッチした瞬間に観る)
※ルックアップして得た情報で予測をたてる
TR2
2対2 コーンゴール
※ドリブル中にルックアップを意識(ボールタッチした瞬間に観る)
※ゴール方向にプレーすることで、守備者の対応観てプレーを決断する
ゲーム
以上の内容で進めさせていただきました。
今回は「運ぶドリブル」の最中にルックアップして情報得るトレーニングを行いました。
今回、意識していただいたのは
ボールに触れた瞬間にルックアップすることで、情報を得て次のプレーで前進(シュート)に繋がるプレーを決断⇒実行を行う。
そして、ゴール方向に強いプレー矢印を出すことで守備者は大きく反応します。その反応を観て、最善の選択を行う。
チャレンジしてみてください!
« 週末個人参加 | トップページ | Over45個人参加 »
「Enjoy school」カテゴリの記事
- Enjoy School ~standard~(2024.12.14)
- Enjoy School ~standard~(2024.11.30)
- Enjoy School ~standard~(2024.11.16)
- Enjoy School ~standard~(2024.10.26)
- Enjoy School ~standard~(2024.10.12)
コメント