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ブランチスクール”タマケリーニョ”

2017年5月23日 (火)

タマケリーニョ! 火曜日 5/23(火)

Photo

こんにちはhappy01

タマケリーニョ!担当コーチの酒井ですnote

sun陽射しが強く、真夏のように暑い天気でしたが・・・

 

なんと!!  21名の方が参加してくれましたsign04

20170523_130228_hdr_zed20170523_151

平日なのに、こんなに大勢、ありがとうございましたscissors

 

soccer今月のテーマ
『入れ替わる (バランスを考える※3つのパスコースを作れる)』


oneW-up
ドリブル&パス交換(条件付き)
・タイミング
・脳と体を働かせる

 
two基礎練習
・インサイドキック
・周りを見ながら工夫をする!
・ちょっとしたひと手間が大きな味の差を生むsmile

threeロンド 1
4対1(Under 2タッチ) or  4対2(Under 3タッチ)
・3つのパスラインを作るサポートの動き
・ボールを受ける前に、確実なパスコースを意識
・ファーストコントロールの位置
・全体の見える体の向きを意識(Good Body Shape!)
 

fourロンド2  ※今月のメイントレーニング!
4対1(Pass &Move)
※パス出したら必ず他の辺へ動く。
※辺に侵入されたら、すぐ入れ替わる
・仲間と声のコミュニケーション
・仲間の動きを見ながら時間を作る
・守備のいないほうへパスを出す。
・クロスは、カーテンやブロックをしながら入れ替わろう

five入れ替わりを使ったシュート練習!
・PIVO当て ~単純にPIVO当てシュート!
・クロス(FIXO⇔ALAの入れ替わり)からのPIVO当て
・ALAの縦ブレイク&PIVOスルー&コンティニュー
・PIVO⇔ALAの入れ替わりからシュート!
 
 
sixゲーム
みんなで試してみよう!ゲーム!
練習のゲームだからこそ、やってみる!!
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皆さん、ナイスチャレンジでした~~heart04

 
 
ゲームの合間は、プレーの事を話すもよし

20170523_131201_hdr_zed20170523_151

普通のおしゃべりでリフレッシュもよし!

楽しい時間を過ごしてくださいsmile

 

さて、本日も暑い中、ご参加いただきありがとうございましたconfident

コーチとして、私が今月お伝えしたいことは・・・

flair仲間とのコミュニケーションと、互いに補い合う力

そして、お互いの状況をしっかり把握しながらプレーすることです

一言で言うなら、『shineチームワークshinehappy01

仲間と息を合わせて、連動しながらプレーする楽しみgemini

そんなところを感じていただくための手段(ちょっとしたセオリー)

をお伝えしております。

  

自分の思い通りにいかないときも

仲間を見ながら、すぐ次の選択肢を見つけ出す。

そんな選手、素敵ですよね。

フットサルは仲間がいないとできません。

時には手を貸し、時には手を貸してもらい

お互いに補って、1つのゴールを目指せていければいいですね!

 

みんなで楽しんでいきましょう!

2017年5月18日 (木)

タマケリーニョ!!

Photo_2

こんにちは~
本日、タマケリを担当しました酒井です!
20170518_123523_hdr_zed20170518_124
名の方にお集まりいただきました!
 
ありがとうございました。
 
 
本日も基礎練習を中心に行いましたが・・・
 
ロンドのトレーニング!
 
本当に充実したトレーニングになりました。
 
・体の向き
・判断の速さ
・しっかりつなぐ
 
素晴らしかったですね。
 
 
入れ替わりを入れたロンドも、かなり良くなってきて
 
皆さん、充実感に満ち溢れた表情をされていたのが印象的でした!!
 
 
次回は来週火曜日
 
皆様のご来場をお待ちしております。

2017年5月16日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ !”

Photo

こんにちは。

本日、タマケリーニョを担当しました酒井です。

18名の方が参加してくれましたhappy01

20170516_124455_hdr_zed20170516_143
camera写真に写れない方もいらっしゃいましたねhappy01
抜け出してきてくれたり、ありがとうございました・・・



早速、今日のトレーニングのご紹介。


①基礎練習
・ドリブルと周りを見る
※足裏を使った細かいドリブル
※視野を取りよい判断のできるドリブル

②基礎練習
・インサイドキック
※正確に早く少ないタッチで。
※スペースへのパス、動きながらのトラップ&キック

③パス&コミュニケーション
(1)4対2 ロンド
※3つのパスコースを作るサポート
※3つのパスコースを観る
※ボールを貰う前に観る
※遠い足へのオリエンタードとパス

(2)引っ越しつき 4対1ロンド
パス出したら他の辺へ動く、辺を取られたら空いた部屋へ移動
※声を掛け合う
※バランスを見てプレーする。

④状況把握と瞬時の作戦力
変則2対2  通過ゴール
※守備の動きを察知して有利な方を考える
※2対1の局面を作る。
※クロスの動きなどで、相手を混乱させる

⑤ゲーム
ダイヤの形でブレイクとバランスをやってみよう!


以上でした。

たくさん、集まっていただきありがとうございました。

少し難しいことにもチャレンジしていただきましたが・・・

先週から連続で来れている方は

やはり、吸収してきましたね!!!


そして、少しずつ、コーチがお伝えしたい”感覚”の部分が見えてきたかな?と思います。

 

とにかく、チャレンジです!!

次回もよろしくお願いします!!

2017年5月11日 (木)

火曜☆彡タマケリーニョ☆彡

Photo

こんにちは。

タマケリーニョ 担当の酒井です。

本日は名の方が参加してくれましたhappy01

20170511_124347_hdr_zed20170511_130

ありがとうございました。

 

今月は

『基礎技術・入れ替わりとバランス』

難しい部分もありますが、楽しんでいきましょう。

 

①W-up
・ボールフィーリング
・キック基礎
・トラップ基礎

②キック基礎
・通常のキック
・ボレー

③シュート練習
・動きながらシュート
・動いているところにパス

④ロンド
・引っ越しロンド

⑤ゲーム
・ダイヤの形でのトレーニングゲーム

 

以上の内容となりました。

 

それにしても、暑かったですね~~

しかし、夏を耐え抜くには

いまのうちから少しずつ暑さに慣れていきましょう!!! 

 

次回は来週火曜日です!

お待ちしております!!!!

2017年5月 9日 (火)

ブランチスクール ”タマケリーニョ” 火曜日

Photo

こんにちは。

ブランチスクール タマケリーニョ!

担当コーチの酒井ですhappy01scissors

今日は12名の方のご参加

20170509_125253_hdr_zed20170509_161

ありがとうございました!!

 

さて、今月より、本格的なトレーニング要素を入れて行っていきます!

楽しみながらも、みんなで上手くなっちゃいましょう!


今月のテーマ
『パスラインを作る体の向き・入れ替わり』

難しく聞こえるかもしれませんが、仲間と動くフットサルの基礎です!!

ぜひ、頑張ってくださいね!!

 

①基礎トレーニング
・ドリブルの基礎
・キックの基礎
※軸足とボールの関係を大事に
※ファーストコントロールにこだわりを!

②パス&シュート練習
CKからのダイレクトシュート
・シュートを打たせるパス
・シュートをうつ!
・イレギュラーボールに反応してシュート!

③ロンド
(1)4対2
※3つのパスコース(サポートの動き)
※事前準備(認知)
※正確な技術の発揮

(2)4対1  引越しルール
※ブレイクの動きと回復
※狭い方と広い方の認知
※バランスのための時間コントロール

④ゲーム
ダイヤの形での試合
※頂点を作る!
※サポート!
※ブレイクからの回復

 

以上の内容になりました。

少し、難しく感じた部分もあったかと思いますが

頭で考えながら動くところが、難しく、プレーにブレーキをかけてしまったのではないでしょうか?

 
トレーニングですから、間違ってOKです!!

難しく感じながらも、たくさんチャレンジして、身につけてください!!

 

しかし、最後のゲームでは、練習の効果をとっても感じました!!

今月頑張っちゃいましょう!!

2017年5月 4日 (木)

GW 木曜日 ブランチスクール”タマケリーニョ!”

Photo

こんにちは。

GW 真っ只中。sun良い天気の中、ブランチスクール開催いたしましたnote
 

soccer24名の方のご参加happy02

20170504_130452_hdr_zed20170504_131

ありがとうございました!!

 

今日のトレーニングは、基礎練習(技術と基礎思考)を中心に行いました。


①W-up
・周りを観ながらドリブル
・人の近くでは足裏ドリブル

②ロンド
・4対2ロンド
※次のプレーと平行へのサポートへの意識
 
・4対1ロンド(パス出したら引越しルール)
※パス出したら引越し
※全体のバランスを観ること
※パスコースを速く作るために動くことと

③パターン練習
エントレ(クサビ)~ALAワンツー~セグンド
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※次のプレーを意識し、常にプレーに参加する

④ゲーム


flairダイヤモンドの形を作る⇒壊す(ブレイク)⇒回復する
を意識しながら、攻撃しよう!
⇒ポジションが入れ替わるプレーで意外とマークが外れます!
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flair常に次のプレーを意識しながら!
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以上の内容になりました。

皆さん、楽しんでいただけましたでしょうか?

プレーしながら、 なにか感じてもらえたなら幸いです。 

 

さてさて、上達を目指す方!

行き当たりばったりで、良いプレーやゲームは進みません!

『目をつぶって、”えいbearing!”』では、残念ながら、偶然の成功しか起きませんcoldsweats02
  

当たり前のように基礎思考と基礎技術を発揮を反復(当たり前の動きや技術を正確にプレーし続けること)しながら、

その中での工夫や変化で、相手に混乱と、ギャップ(マークのズレなど)を作り出すことが、大きな差につながってきます!

 

そのへんが感じてこれると

さらに面白くなってきます!!

 

GWの中、たくさんの方に、参加いただきありがとうございました。

2017年5月 2日 (火)

ゴールデンウィーク2017 ブランチスクール タマケリーニョ!

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こんにちは~sun

担当コーチの酒井ですhappy01

shineゴールデンウィークshine 祝日のタマケリーニョは・・・・

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なんと、25名の方々が参加してくれましたupup

ありがとうございましたnote

ゴールデンウィークということで、

体力を使い果たさず、楽しくトレーニングをし

みんなでフットサルのゲームを繋がりながら楽しんでいただく!!

そんな形で行わせていただきましたhappy02

 

本日のテーマは~

『基礎技術練習と、次を考えてプレーをする』

と、させてもらいました。

flairトレーニングの意図としてはconfident

・基礎技術を身に付ける
・動きながら、基礎技術をしっかり発揮する
・ゲームで発揮する。

そのためには!

次のプレーをボールを受ける前に考えておく癖を付ける!!
※ボールを扱う技術ではなく、人間の持つ五感でできる部分を大事にすること!

 

という内容でトレーニングを組ませてもらいました。

本日の内容 

①W-up
・ボールフィーリングと間接視野

②基礎練習
・インサイドキック&足裏コントロール
・浮き玉の処理(エッジコントロール・ダイレクトコントロール)
・スプーンキック

③パターン練習
・フィクソ抜け落ちのクサビ
・ワンツー
・パラレラ
・セグンド
※次に何をするのか・・・常に先を考えながらプレーする。

④ゲーム
・みんなで繋がりながら!!
・ボールを受ける前に次のプレーをイメージ!

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楽しんでいただけましたか?

ゲーム、とっても楽しそうでしたね。

ところどころ練習したワンツーなども出ていて良かったです!!
 

次回は5/4(木)開催!!

また、遊びに来てください!!!


お待ちしております!!

2017年4月27日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”

Photo

こんにちは。

店長の酒井ですhappy02

発熱からも復活しまして、無事、担当させていただきましたnotes

 

今日は、人数少なめの名の方に参加いただきましたhappy01

20170427_124608_hdr_zed20170427_140

ありがとうございましたup

 

人数が少ない時は、コアなトレーニングを!!

ということで、ありがちな場面を切り取っての練習をしましたhappy01

 

①W-up
・ドリブル
・視野、状況判断のドリブル
 
②ゴレイロW-upと基礎キック
・正面左右ステップダウン&インサイド
・サイドステップダウン&スロー
・左右上のパンチ&キックコントロール
・ニア正面ブロック&ファーセーブ(OFはシュート!)
※GK志望のノボさんに楽しんでいただきました。

③PIVO反転or落としシュート/GKは寄せのタイミング
・PIVOはボールの置く位置

④GKスローからのPIVOプレー

⑤カウンンターからのGK1対1

⑥ミニゲーム
 

以上の内容になりました。

 

常に皆さんにお伝えしたことは、観ること!!

ボールをみてても仕方ないです!

狙うは!?

狙うものをしっかり見ながら、状況を把握し駆け引きして

確実の入れていきましょう!!

 

皆さん、お疲れ様でした~




2017年4月25日 (火)

ブランチスクール タマケリーニョ


Photo




こんにちはsun


Img_2013




酒井コーチ熱で不在のため、タマケリを担当しましたトシキですhappy01




本日は10名の方が参加してくださいましたflairflair




ありがとうございました(o^-^o)





本日は「ウン・ドイス」をテーマに練習を行いましたよnotenote




早速練習をみてみましょうeye



Img_2008






練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
パス交換

・2人組パス練習
インサイドパス
インステップパス
アウトサイドパス
トゥーキックパス
スプーンキックパス

・シュート練習
3対3のシュート練習
※手でボールを持っている人はDF禁止!
ウン・ドイスからシュート
PIVO当てからシュート

・ミニゲーム
3対3の勝ち残り戦

・フルコートゲーム
ガチンコ対決



でしたflairflair







皆さん楽しんでいただけたでしょうか??



練習でも伝えたように、



パスが出す位置(DFの背中のスペースに出す)、DFとDFの間を狙う



また、DFを引きつけてからパスを出す事、DFから遠い足でパスを出すなど、



意識してプレーしましょうcatface







次回もお待ちしております(* ̄0 ̄)ノ

2017年4月20日 (木)

タマケリーニョ!

Photo

こんにちはsun
コーチの酒井happy01ですup
 
心地よい天気で、最高の気分でプレーできましたね!!
 
今日は、10名の参加者
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ご参加ありがとうございました!
今日は、基礎練習をしながら、ゲームでそれを活かすことを意識して楽しみました。
 
 
①W-up
ドリブル&コミュニケーション
・観ながらプレーする
 
②キックの基礎~球種を増やそう~
・インサイド
・浮かすインサイド
・インフロント
・アウトフロント
・インステップ
・スプーン

③CKから直接シュート!!
・遊び心と意図をもって
 
④シュート練習
※ゴレイロ ノボさん
・1対1のミドル
ワンコントロールして、観てコースを狙って打つ!
・2対1
状況を判断しながらなるべく早く打つ!
 
⑤ゲーム

・楽しみながら!
 
楽しんでいただけましたか?
 
やはり、みんなでプレーするのは楽しいですね!!
 
来週はゲームデーです!!
 
多くの方の参加、お待ちしております!!!!

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