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ブランチスクール”タマケリーニョ”

2024年11月28日 (木)

火曜・木曜 ブランチスクール タマケリーニョ！！

Photo_20231207214301


今週も火曜・木曜と元気よく開催させていただきました。
 
ご参加いただいた方、ありがとうございました！！

　
11月から、ストライカープロジェクトということで････

シュート練習をたっぷりと行っております。

　

今週の練習

①W-up  3人組リフティング
・脳トレ
・落下地点
・ボールを押す
 
②W-up2  ロンド  3vs1
・オリエンタード
・守備（パスラインカット＆アプローチ）
　
③TR1  1vs1シュート
・ファーストコントロール
・シュート or リトライ
 
④TR2　1vs1シュート+サーバー
※シュートはダイレクトのみ
・強いパス
・マーク外し
・同一視野を切る
 
⑤火曜 TR3  1vs1+2サーバー セグンドシュート
※対角のポジション （ナナメのパス）
※ゴールへの設計
※ダイレクトシュート
 
⑤木曜 TR3  PIVO
※背後の確認
※ターン
※離れるコントロール
※前を向く
※PIVO当て
 
⑥ゲーム
たっぷり25分ゲーム

　
以上の内容となりました。

　
楽しくシュートをイメージしてプレーしていただけたかと思います。

次回もよろしくお願いします。

2024年11月28日 (木) ブランチスクール”タマケリーニョ” | | コメント (0)

2024年11月14日 (木)

火曜・木曜開催！ブランチスクール タマケリーニョ！ （11/12火・11/14木）

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

　
今週のブランチスクール
 
火曜日は３週連続の満員御礼 22名 ※定員を少し多くし
県民の日 木曜日は17名のご参加をいただきました。
 
ありがとうございました！

　
両日とも、基礎技術ならびに、脳トレを入れながら

プレーの質のアップを目標に練習させていただきました。
 

★練習の内容★

①W-up
グループリフティング
・落下地点
・ボールを押す
 
②ドリブルと脳トレ
火曜：サッカービンゴ
木曜：ボール集め
 
③基礎技術練習
・ステップの中にあるボールタッチ
 
④シュート練習
・コントロール（ボールを置く位置）
・様々な状況でのシュート
 
⑤ゲーム

　
以上の内容となりました。

 


　




楽しんでいただけましたでしょうか？

また、来週お待ちしております！！

2024年11月14日 (木) ブランチスクール”タマケリーニョ” | | コメント (0)

2024年11月 7日 (木)

木曜ブランチスクール タマケリーニョ！

Photo_20231207214301

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は13名の方が集まってくれました。

ありがとうございました。


★本日の練習★

①W-up  
3人組リフティング
 
②認知と判断
ボール集めリレー
 
③基礎技術
ボールコントロール
・インサイド
・アウトサイド
・サイドステップ系
・クロスステップ系
 
④コントロール＆シュート 1vs1
・遠い足へのコントロール＆シュート
・守備者はシュートブロック 
　
⑤ゲーム
 
 
以上の内容となりました。
 
楽しんでいただけましたでしょうか？

シンプルなトレーニングとなりましたが、かなり大事な部分が多く詰め込まれておりました。

何か獲得できたものがあればいいかなと思います。

2024年11月 7日 (木) ブランチスクール”タマケリーニョ” | | コメント (0)

《２週連続 満員御礼》火曜ブランチスクール タマケリーニョ

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こんにちは。

更新が遅くなりすみません。コーチの酒井です。

本日も20名満員御礼。

２週連続、平日昼間に満員。本当にありがとうございます。


☆今日の練習☆

①W-up
・グループリフティング

②脳トレ＆判断+ドリブルと止める
・ボール３個集めよう対決
　
③基礎ボールコントロール
・インサイド
・アウトサイド
・ロールゴー
・ダブルタッチ
・ターン
・Uターン
 
④コントロール＆シュート①
・1vs1  ドイス ゴール
※遠い足へのコントロール
※守備者の動きをかんじながら
※事実＝自信
 
⑤コントロール＆シュート②
・1vs1　ウン ゴール
※遠い足へのコントロール
※守備者の動きをかんじながら
※背後への運び出し
※反対を取る
※事実＝自信
 
⑥ゲーム
・25分1本
 
以上の内容となりました。

単純かつ簡単な練習が多かったですが

フットサルのプレーで大事な部分であることは感じていただけたかと思います。

ありがとうございました。

2024年11月 7日 (木) ブランチスクール”タマケリーニョ” | | コメント (0)

2024年10月31日 (木)

木曜 ブランチスクール タマケリーニョ！

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は14名の方にご参加いただきました。

ありがとうございました。

 


本日のトレーニング

①W-up
・グループリフティング
 
②ドリブルドリル
・インサイド
・アウトサイド
・ターン
・ロールゴー
・ダブルタッチ
　
③GK 1vs1 シュート練習
・シュートコースをつくりながら
 
④ゲーム

 
以上の内容となりました。

今日は、身体操作の中にボールがあるという意識を持って

ボールコントロールのトレーニングを行いました。

　
ボールを操るコツが詰まっていると思います。

是非、意識してみてください。

　

ありがとうございました。

2024年10月31日 (木) ブランチスクール”タマケリーニョ” | | コメント (0)

2024年10月29日 (火)

《満員御礼》火曜ブランチスクール タマケリーニョ！

Photo_20231207214301

こんにちは。担当コーチの酒井です。

本日は、平日にも関わらず21名の方が参加してくれました。

多くのご参加、ありがとうございました。


★本日の内容★

①W-up  3人組リフティング
・落下地点へ
・軸足
・下から上
・固いところ
・ボールを押す
 
②基礎技術
・インサイドタッチ＆ターン＆パス
・アウトサイドタッチ＆アウトサイドUターン＆パス
・インアウトタッチ＆ダブルタッチ＆スピードドリブル＆ターン＆パス
※触る場所
※ボールの位置
 
③ロンド 3vs2  1/6コート
目標：パス15本 守備は奪ってパス1本
※決断を繰り返す
※守備者の位置を観る
※2対1方向を選択する
※３つのパスライン
※ドリブルも
※守備とボール保持者の距離感
※届かない位置へボールを置く
※サポート位置の目安（ボールと守備者の距離）
 
④2vs2  1/3コート
目標：瞬間的な2対1局面を動きでつくる
・ドリブルの利用
・ライン間
・背後へのランニング
・守備とボールの関係を観る
 
⑤ゲーム 25分1本

　
以上の内容となりました。


非常に内容の良いゲームとなりました。

みんなで試合を楽しんでいただけたかな？と思います。

ありがとうございました。

2024年10月29日 (火) ブランチスクール”タマケリーニョ” | | コメント (0)

2024年10月24日 (木)

木曜ブランチスクール タマケリーニョ

Photo_20231207214301

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

　
木曜ブランチスクール 
本日は、18名の方に集まっていただきました。
 


大勢のご参加ありがとうございました。

　
★本日の内容はコチラ★

①W-up
ボールフィーリング （3人組のリフティング）
・落下地点へ動く
・できるだけボールと体を近づける（足を伸ばして触らない）
・固いところに当てよう
・ボールを押す
 
②基礎技術練習
・ドリブル＆ターン（足裏/インサイド/アウトサイド）
・ドリブル＆ロールゴー
・ドリブル＆ロールカット
・ドリブル＆プルゴー（V字）
・ドリブル＆プルゴー（V字キャンセル）
※ボールは膝下で触る
 
③パス練習
・2vs1 ロンド
※守備者とボール保持者の距離で観るポジショニング
※ワンツーのタイミング
※ドリブルへの変更
 
④ミニゲーム
・2vs2
・3vs3
※決断を繰り返そう。
 
⑤ゲーム
・13分ハーフ
↓ 引き分けだったので･･･
・ゴールデンゴール延長戦

以上の内容となりました。

ありがとうございました。
 

その日の参加者によって、メニューを少しアレンジしながらも

継続的な関連のあるテーマを持ちながら、毎回、メニューを作成しております。

フットサルは、みんなで楽しめるのが一番ですね。

今日のゲームは非常に盛り上がりました。

　
また、楽しみましょう！

2024年10月24日 (木) ブランチスクール”タマケリーニョ” | | コメント (0)

2024年10月13日 (日)

火曜・木曜ブランチスクール タマケリーニョ！ 10/8・10/10

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こんにちは。


担当コーチの酒井です。


　
ブランチスクール タマケリーニョは、毎週火曜・木曜、好評開催中です！！


『平日昼間から球蹴る！？』

お誘いあわせの上、ご来場ください。


　
内容は、ある程度の期間は、テーマを設定し練習しておりますが


ご来場になる方の経験やプレーレベルも見ながら、少しアレンジしてトレーニングを行っていきます。


　
仲間と練習内容をゲームで共有できる楽しさ


そんな部分も楽しんでいただければと思います。


　


皆様のご来場をお待ちしております。


 


 


2024年10月13日 (日) ブランチスクール”タマケリーニョ” | | コメント (0)

2024年9月26日 (木)

ブランチスクール タマケリーニョ！（火曜・木曜開催中！）

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

　
火曜・木曜開催中のブランチスクール タマケリーニョ！
 
今週もテーマは『マーク外し』

マークを外して、優位な攻撃をしかけられるように、練習しております。

今週は、火曜・木曜まとめての記事となります。


練習メニュー

①基礎技術トレーニング
・キック
・ドリブル
・ボールコントロール　

②マーク外し基礎（手投げパス）
・フェイク
・フェイク+タイミング
 
③マーク外し基礎（足で）
・②+足
・フィクソ-アラでの背後取り
・横にも背後にも
 
④実践練習
・2vs2+サイドフリーマン
・2vs2（テーマ技術の獲得指標テスト）
 
⑤ゲーム
 
　
火曜日も木曜日も同じようにやっております。

あと少しの間、同じテーマで行っていきます。　

フットサルのプレーで重要になる動きです。是非獲得してください。

 

　
来週も皆様のご来場をお待ちしております！

今週もありがとうございました！

2024年9月26日 (木) ブランチスクール”タマケリーニョ” | | コメント (0)

2024年9月19日 (木)

木曜ブランチスクール タマケリーニョ

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担当コーチの酒井です。
　
本日も蒸し暑さがある中、11名の方にご参加いただきました。

ありがとうございました。


☆本日の練習☆

W-up＆基礎技術
・ドリブルランニング
・親指と小指
・スピード
・パス～鬼ごっこ
 
TR1
・マーク外し動きづくり
・マーク外しタイミング
 
TR2　マーク外し＆パスレシーブのドリル
・引き付けた守備の背後（ワンツー）
・新しい縦を作る（ケブラ）
・降りてもらう　
 
TR3 実践編 1vs1＋サーバー
・TR2を実践的に
 
TR4 2vs2
・TR2/TR3をゲームで
 
ゲーム
 

以上の内容となりました。

2vs2で、狙いを持ちながら動けるようになるとよいですね。

2vs2がテストだと思っていただければよいなと思います。

　

次回もよろしくお願いします。

今週は土曜日に、のんびりスクール、祝日月曜日に、コロコロクラブ（女性限定スクール）で

担当しますので、ぜひ、ご参加いただければと思います。

2024年9月19日 (木) ブランチスクール”タマケリーニョ” | | コメント (0)

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