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ブランチスクール”タマケリーニョ”

2018年12月13日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”

こんにちは
担当コーチの酒井です。

今日もケントコーチと共にタマケリーニョ担当させていただきました。

ただいま、研修へ向かう途中、スマホでのブログ更新となっております。
ちゃんと載るか心配です。


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本日は14名の参加!
寒いなかありがとうございました。

今日のテーマはシュート!
重にインステップキックでのシュート

①ウォーミングアップ
ドリブルで温まろう!

②キック基礎&トラップ基礎
インサイド
インステップ
 
③シュート
コントロールからのインステップ

④判断からシュート
ディフェンスの位置を見てからのトラップ

⑤ゲーム

 
以上の内容でした。

シュート(得点への行動)は、ゲームの一番大事なところ。
そこへの準備である、トラップやポジショニングから、しっかりとしてないといけませんね。
原点に立ち返ったトレーニングとなりました。
 
ゲームで得点を取るための練習!

是非、意識してみてください。

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2018年12月11日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

Photo

 
こんにちは。
 
今日のタマケリーニョは、前半ケントコーチ担当、後半、わたくし酒井が担当といたしました。
 
本日は14名の方に参加していただきました。
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テーマ
『シュートsoccerdash
ということで、シュートへのトレーニングを行いました。
 
①W-up
・ドリブルで体を温める
 
②基礎練習
・キックの基礎
 
③シュート練習
・サイドからのインステップシュート
 
④シュート練習コンビネーション
・コミュニケーションの力 
 
⑤ゲーム
勝ち残り戦
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以上の内容になりました。
 
技術を発揮するためには、良い状況でボールを持っていないといけません。
ゲームの中で、技術を発揮するために、タイミングや場所や意図を伝える声やジェッシャーが大事だということを感じていただけたのではないでしょうか?
 
また、技術的には4スタンス理論のお話
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特にインステップキックには、自分がどのスタンスなのかを知っておくと良いと思います。

2018年12月 4日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

Photo

 
ブランチスクール タマケリーニョ!
 
師走、忙しくなる季節ですね。
忘年会、仕事の追い込み、年末前までに片づけておきたい
誰しもそんな感じですよね。
 
そんな中、本日は9名の方が集まってくれましたnote
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ありがとうございました。
 
 
今月のテーマ
『ポゼッションと崩すのスイッチを作る』
・状況の把握をしっかりして、プレーしよう。ということをテーマにしながら、ゲームを楽しめればと思っております。
 
①基礎練習
3対2のボール回し
※基礎思考 もらう位置・出す位置
 
②セオリー
パラレラとカットインシュート練習 

③2対2のゲーム
状況の把握 ポゼッションか勝負か!?
 
④フルゲーム
 
 
以上の内容となりました。
 
セオリー練習をし、2対2でそれを活かす。
そして、基礎では、ボールをつなぐことを学んでもらっています。 
 
意識の違い、考えを少し持ったり変えるだけで
プレーの質や、ゲームになったときに、周りに与える影響は大きいですよね。
 
 
先月までの意図して運ぶも活かしながら
ゲームで、いろいろなチャレンジをしていきましょう!

2018年11月29日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

Photo

 
こんにちは。
 
担当コーチの酒井ですhappy01
本日も、通学前のケントコーチと共に、担当させていただきましたsmile
 
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今日も大勢お集まりいただき、ありがとうございました。
 
 
soccer今月のテーマ 『ボールを運ぶ』
このテーマは本日、最終回
技術的に戦略的にボールを運び、ゴールに結びつけるキッカケを作る。
チームにとって実は優位になるボールの運び方。
 
トレーニングやゲームの中で何か掴んでいただけたなら幸いです
 
 
movie トレーニングの様子はこちらの動画good
①W-up
・ドリブルで温まる
#2mの距離を維持して
#鬼ごっこで素早い判断&2m
 
②交差点ドリブル(ケントコーチ)
20181129_105321_hdr816x459
・認知&コントロール
#状況を判断しながらのドリブル
#決断してスピードを上げる
#コース取りは、ボールを置くように
#タッチ数制限で置くイメージを膨らませる
#ケントコーチ頑張った!
 
③2対2 ドリブル通過の2つのゴール
・守備の状況(動きの方向:矢印と人数)を認知
#守備に矢印を作らせる動き(=守備間を突く・ゴールに向かう)
#ただのパスでは解決できない
#クルーザ/カーテンは2対1もしくはスペースを作る
#みんな上手かった!
 
④ダイレクト禁止ゲーム(フルコート)
~シュートはFP全員がハーフライン超えたら~
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・常にボールを置く場所を意識してプレー
#実はドリブルの工夫でゲームが動く
#自分の努力で他の仲間が楽になる
 
⑤ゲーム
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・思い切り楽しんで!!
 
 
以上の内容でした。 
 
 
矢印、楽しんでいただけましたでしょうか?
 
 
来月はついに師走!!
 
平成最後の年、ワイワイ楽しみたいと思います!!
 
 
ご来場、ありがとうございました。

2018年11月20日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

Photo

 
こんにちはhappy01
 
担当コーチの酒井ですnote
少し肌寒くなってきましたねsign04coldsweats01
 
心なしか、皆さんのウエアも、黒系が増えてきたようなwink
こんな時は、ゆっくり温泉spaに入るか、
soccerフットサルで動いて汗をかきたいですね(笑) 
 
今日は12の方が参加してくれました
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ありがとうございましたscissors
 
 
shine今月のテーマshine
『運ぶドリブル』
今月頑張った方々は、技術的な部分でボールのコントロールや認知(主に守備の矢印を感じる)の部分ができてきましたので、今日は少し戦略的な要素(”個人戦術”)をお伝えしながら練習させていただきました。
 
 
①W-upmaple
ドリブルランニング&鬼ごっこ
#2mの距離を保ちながら
#人と人の間を抜けながら
#鬼に追いつかれないように
#できれば鬼を観ながら(前を向きながら)
 
②TR1.交差点ドリブルmaple
四角形の頂点4か所からそれぞれ対角線へドリブル
#運ぶ技術のトレーニング
#ぶつからないように
#コース取りを考えて
#タッチ数固定は認知力を磨く
#周りの矢印(動きの方向)を感じて!
#いつでも触れるドリブルとスペースへ飛び出すドリブル
 
③TR2. 2対2 / 2ゴール / ドリブル通過maple
四角形の頂点4か所に通過ゴール
各頂点ゴールに1人ずつ
コーチからパスを受けた人が最初にパスを出した仲間が味方(2対2開始)
相手となった人のいた頂点ゴールを通過したら終了
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#相手の矢印を感じて反対を突く感覚を身に着ける
#相手の嫌なところに方向づけすると、相手は大きな矢印で反応する
#相手を釣る
#人と人との間へのドリブルは面白いよ
#ボールの受けても次のプレーの運び場所を意識
#フリーランも相手の嫌な場所へ矢印
#戦略的要素を感じながら
#相手との2mの距離でしっかりした認知から戦略を!
 
④TR3. 4対4 フルコート  コーンゴレイロmaple
相手陣地に全員入ったらシュート可能
ダイレクトプレーはすべて禁止
#ダイレ禁止=ボールを受けたあとのコントロールの方向を考える
#自分のドリブルで相手をかき混ぜる
#運ぶドリブルに戦略的要素を!
#①人と人との間
#②ゴールへ向かう
#運ぶは仲間との距離を縮め、コミュニケイトしやすくなる
#実は仲間にプレーをしやすくするための仕掛け 
#認知不足は2mの距離で解決
 
⑤ゲーム
フリーゲーム
通常のゲームの中で運ぶ要素を個人戦術をもちながら発揮しよう!
#数的同数の守備はパスだけだと崩しづらい
#ゴールに向かうは相手を釣れる
#こなきゃシュートを打てばよい
#ひきつけて出すと仲間が数的有利になりやすい
 
 
以上の内容になりました。
ハッシュタグ風にポイントを箇条書きしました。
 
何か感じていただけたり、おっ!と思う瞬間があったなら幸いです。
 
ご参加、ありがとうございました。

2018年11月15日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

Photo

 
こんにちは~sun
 
担当コーチの酒井ですhappy01
 
いい天気ですね。ホント気持ち良い!!
 
 
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今日は11名の方が参加してくれました。
※写真に映れない方もいましたが、秘密厳守で・・・・
 
 
今月のテーマ
『ボールを運ぶ』
 
だいぶ浸透してきました~♬
 
①W-up
・ボール交換で認知力アップ
・ちょっと脳トレ
 
②スクランブルドリブルドリル
・4タッチ
・3タッチ
・2タッチ
ランダム
※運ぶを意識して
 
③スクランブル 2対2
・2つの通過ゴール
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④ダイレクト禁止ゲーム
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⑤ゲーム
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今日は、”ツッカケル”という言葉を使って意識づけをしました。
 
相手守備に動きを作り出させる。相手の動きを操る。
 
そんな感じで、ボールを運びながら変わる景色を楽しんでいただければと思います。
 
来週もお待ちしております。

2018年11月13日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

Photo

 
こんにちは。
 
担当コーチの酒井です。
 
本日のタマケリーニョ・・・
なんと22名の方が参加してくれましたhappy01
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沢山のご参加、ありがとうございます。
 
 
本日は、関東フットサルリーグ2部所属の、あの人が来てくれましたsmile
皆さんのシュート練習の相手をしてくれました。
 
ありがとうございました。
 
 
今月のテーマ
『ボールを運ぶ』です。。。
みなさん運べましたか~~?
 
①W-up
・ドリブルボール交換
・2mの距離を取るドリブル
 
②TR1
・1対1トライアングル鬼ごっこ

③TR2
・交差点ドリブル
 
④TR3
・2ゴール 2対2

⑤スペシャルアトラクション
関東から点を取ろう!
(ドリブル~シュート練習)
 
⑥ゲーム
・ダイレクト禁止
 
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細かいお話もさせていただきましたが
ボールを運ぶ、是非、ゲームで使えるようにしてほしいな~と
思います。
 
その先には、新しい景色が見えるはず!

2018年11月 8日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

Photo
こんにちは。
担当コーチの酒井ですhappy01
20181108_124939816x459  
本日は13名の方が集まってくれましたup
ありがとうございました!
 
 
今月のテーマ
『ボールを運ぶ』
・相手をかわすドリブルではなく、運ぶドリブル
 
①W-up
・ドリブルランニング
・絶対距離2mのドリブル
 
②頭の体操
・ボール集め

③交差点ドリブル
・コース取りを考えて
・仲間のスピードを観て
※フリータッチ⇒タッチ数制限、絶対4・3・2・タッチで運ぶ
 
④4つのゴール
・2対2ゴール通過
 
⑤ダイレクト禁止ゲーム
・ダイレクトプレーを禁止しました。
 
⑥通常ゲーム
 
 
以上の内容でした。
 
いかがだったでしょうか?
 
今日は少し体幹トレーニングも入れさせていただきました。
 
 
疲れましたよね・・・・
 
 
次回は火曜日です。
また、よろしくお願いいたします。

2018年11月 6日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

Photo

 
こんにちは~up
タマケリーニョ担当コーチの酒井ですhappy01
 
本日は、朝から雨が降ったりやんだり
雨脚もかなり強かったり、弱かったり・・・・catface
 
でも、こんな天気なのに当日予約をしてくれる皆さんがいて・・・・weep
雨上等poutrock 開催!!rock 
としました!!!!
 
13名の方が集まってくれましたup
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※お忍び参加の方もありがとうございます。
 
 
今月のテーマ
『ボールを運ぶ』
・相手をかわすドリブルではなく、運ぶドリブル
 
①W-up
・ドリブルランニング
・絶対距離2mのドリブル

②交差点ドリブル
・コース取りを考えて
・仲間のスピードを観て
※タッチ数制限あり
 
③4つのゴール
・2対2ゴール通過
・攻撃方向固定の2対2ドリブル通過
 
④ダイレクト禁止ゲーム
・ダイレクトプレーを禁止しました。
 
⑤通常ゲーム
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以上の内容でした。
 
楽しんでいただけましたか?
 
 
最後は少し強めに降りましたが、神様も私たちのやる気に水を差すことはしませんでしたねdelicious
 
flair今日のポイント
・2mで取られない距離を作る
・相手(目の前だけでなく周り)の矢印を観ながら
・プレーの選択をする
※相手が嫌がるところにボールを運ぶことで駆け引きしやすい
 
そんなところを感じていただければ幸いです。
 
 
雨の中、ありがとうございました。
 
それにしても・・・・
shine恒例のアフタースクールゲーム
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rain土砂降りのmist水たまりの中、皆さん、めっちゃ楽しそうにプレーしてましたねhappy02
 
皆さんの楽しそうな顔!、中止にしないで良かった。
 
 
ありがとうございました。
 
風邪ひかないでくださいね。

2018年11月 1日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

Photo

こんにちは。
 
担当コーチの酒井です
 
shadowハロウィン明けの本日、11の方が集まってくれましたhappy01
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ありがとうございました!!
 
今月のテーマ
『運ぶドリブルsign04
#ボールを置き続け移動しよう
#最初の置く位置大事
 
①W-up
・止まる
・よける
・人とぶつからず抜けていこう
・人と2m以内に近づかずドリブル
 
②交差点通過練習
・状況把握し交差点を止まらず通過
・タッチ数制限
③2対2ドリブル通過ゲーム
・同盟を作ってから、攻めるゴールが決まる
・状況把握と、通過を意識しながらボールを受けることが重要
 
④ダイレクト禁止ゲーム(5対5)
 
⑤ゲーム
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以上の流れで行いました。
 
 
楽しんでいただけましたか?
 
①シンプルにボールを運ぶこと
②その運ぶ方向に目的があるとなお良し!
 
そんな感じで練習していきたいと思います。
 
 
ドリブルも1つの選択肢に!!
 
 
今月もよろしくお願いいたいsます。

より以前の記事一覧