ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

ブランチスクール ”タマケリーニョ”

本日は１１名の方が参加してくれました

ありがとうございました。　

今月のテーマ
『ボールを受ける』『ボールを預かる』
　
マークを外してボールを受けてまた預ける。
こうやって、仲間とボールを大事にして、ゴールにつなげていくのがフットサルの醍醐味ですよね！！

今日の練習内容

①W-up
ドリブルしながら～
・パス交換
※視野を広く
グループリフティング
・受ける意思、体の向き

②基礎練習
インサイドキック
・足裏コントロール
・ダイレクト
・ワンツー
　
③TR1
フェイク＆レシーブ

④TR2
フェイク＆レシーブ＆シュート

⑤ゲーム

以上の内容でした。

楽しんでいただけたでしょうか？？

基礎練習は必ずテーマ練習に必要なものですよね。

是非、ものにしてくださいね。

次回は火曜日です！！

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

こんにちは。

担当コーチの酒井です

本日は ”ロシアW杯”日本代表初戦

そして、梅雨も中休み 心地よく晴れてくれました！！　

そんな中、１４名の方が集まってくれました
　

なんとなく、青系の方が多いですね

　
今月のテーマ

『ボールを受ける・預かる』

①W-up
ドリブルでいろいろ

②基礎練習
インサイドパス＆足裏コントロール
ダイレクトパス
　
③TR1
ボールを受ける
相手を外す
遠い足
　
④TR２
※次のプレーを意識してボールを受ける
相手を外してボールを受けシュート

⑤ゲーム

　

以上の流れになりました。

楽しみながらボールを蹴っていただけたかな？と思います。

次回は木曜日！！皆様のご来場、お待ちしております！！

そして、何より日本代表の勝利を祈りましょう！！　

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

ブランチスクール タマケリーニョ！

本日は７名の 男性が集まってくれました～！！

ということで、男子会 楽しみました～♬

今月のテーマ
『ボールを預かる』（ちゃんと返そう）
『ボールを受ける』

①W-up
・リフティングリレー（２タッチ以内）
・リフティングリレー＆ボレー

②基礎練習
・インサイドキック
・ダイレクトキック
・スプーンキック

③TR1
フェイク＆レシーブ＆リターン

④TR2
狭いコートで４対４

⑤ゲーム
ハーフコート
　

基礎的なところを反復しながら、ボールを受けることを意識したゲームをいたしました。

先月までのテーマとつながってきますが・・・

シュートから逆算して考えてのボールを受ける。

続けていきたいですね。

次回は火曜日です！！

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

こんにちは。

担当コーチの酒井です

１５名の方が集まってくれました！！
ありがとうございました。
　

雨上がり、少し湿度はありましたが、気持ちよくプレーできる気候でしたね

今月のテーマ

・ボールを預かる
・ボールを受ける

です！

①W-up
・ボールフィーリング

②基礎練習
・インサイドキック
・スプーンキック

③TR1
フェイク＆レシーブ
・反対を取る動き
・離れる動き

④TR２
基礎戦術の中での受ける動き
・パラレラ
・縦フィンタ
・ジアゴナル
　
⑤ゲーム　

　

　

ゲームの中では、意識しないと最初は難しいです。

ただ、慣れてくると格段と楽にボールを受けれると思います。

是非、今月意識して見てください。

また、そのマークを外したタイミングでボールを預けられるようにパスを出すことも大事ですね。

楽しみながら習得できればと思います。

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

こんにちは。

担当コーチの酒井です

梅雨入り後の晴れ間 の中でのフットサル。

今月は
『ボールを受ける』
『ボールを預かる』
基礎戦術の流れの中でそれを使う

といったテーマです。　

単純にマークを外してボールを受ければOKです

今回は１０名の方が集まってくれました

暑い中、ありがとうございました

練習内容　

①W-up
基礎キック

②TR1
フェイクでボールを受ける

③TR2
パラレラ～シュート
ショートピヴォ～シュート
※スルー

④ゲーム

以上の流れになりました。

ディフェンスの反対を取る動きを軽く入れることで、少しの時間とスペースを自分に与えることができます。この少しを大事にしていくといいことがありそうですね。

今日はゲームの動画少し取りましたのでどうぞ～

また来週お待ちしております！！

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

こんにちは

もうすぐ梅雨入りのようですね
これだけ暑いと、少し雨が恋しくなりもしますね。　

さて、本日から６月のメニューへ突入

『ボールを預かる・受ける』ついでに基礎戦術の動きを覚えちゃおう

をテーマにしていきます

暑いので運動量はそんなに使わないで、ボールを受けていきましょう！

①W-up＆基礎練習
・伝統の基礎練習
・浮かすトラップ＆タターンキック
・スプーンキック＆タターンキック
　
②フェイク＆レシーブ
・相手を一瞬外してボールを確実に受ける

③ボールを受ける・預かる
・パラレラで受ける
・フィンタを使って預かる
・ジアゴナルで受ける
応用として
※フィンタスルーで受ける
※ジアゴナルでできたスペースで受ける
　
④ゲーム

以上の内容となりました。

　
今月の目標は、マークを外した瞬間に受ける（もしくはパスを出せる）です。
その受ける動きとして、基礎的な王道の戦術的な動きを意識していただければと思います。瞬間的な外しでも、十分、優位に楽にボールを受けれることを感じていただければと思います。

今月もよろしくお願いいたします。

タマケリーニョ”月末ゲームデー”

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は１６名の方が参加してくれました。

ありがとうございました。

月末、ゲームデーということで・・・

少しウォーミングアップしてから徹底的にゲーム！

練習の成果を発揮していただきました。

女性が５名いらっしゃったので、１チーム女性チームを作りましたが・・・

素晴らしいプレーが多く、男性チームに勝った試合も多かったですね

今月のテーマ
次のプレーの為にしっかりとボールを置く。

※シュートのためにボールを置く！　

少しずつ、当たり前にできるようになってきましたね。

基礎はなんでも大事です。

来月も頑張りましょう！　

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

こんにちは～

担当コーチの酒井です

本日は、蒸し暑い中、６名の方が参加してくれました

ありがとうございました

今日の練習

①W-up
４対２ ロンド
※ボールを置く位置を気を付けよう

②基礎練習
パス＆コントロール ６種類
※ボールを蹴りやすい場所へ置き続ける

③テーマ練習 １対１

※シュートへのコントロール

動画はコチラ

参加者の方は、自分のプレーを確認！


④ミニゲーム ３対３
ゴールを狙おう！

以上の内容となりました。

①シュートを打つ位置にボールを置く
②相手守備は止めに来る
③コースが空いていればシュート！空いてなければかわす
④ゴール！！（笑）

このプロセスは、常に相手の先手を取れているから成り立つことですね。

守備側が一番過敏に反応するのはシュート。

ですから、シュートを打てる位置にボールを置くことはフェイントの第一歩になります！

是非、シュートを打つためのコントロールをまず大事にしていただければと思います。

タマケリーニョ 火曜

こんばんは。

更新が遅くなり申し訳ございません。

ブランチスクール タマケリーニョ！

本日は11名のご参加、ありがとうございました！

今月のテーマは

『ボールの置こう！』となっております。

本日は暑かったので、体力温存のW-upから、トレーニング。

①W-up＆基礎練習
・面でボールを蹴ろう！
・軸足とボールの位置
・ボールを空中でつなごう　
　

②ドリブル
・ボールを置く
・ボールと一緒に動く
　

③シュート練習

・シュート打てる場所に置く
・シュートを打ちに行くことでフェイントに

　
④ゲーム

以上の内容でした。

楽しんでいただけましたか！？

次回は木曜日です！

お待ちしております！！

タマケリーニョ 木曜

更新が遅れてすみません。

担当コーチの酒井です

『ボールを置く』を意識しての1ヶ月。

この日も、暑さに負けず、次のプレーのために置き続けることを頑張りました！　

 

 

次にプレーしやすい場所にボールを置く。

ボールタッチの重要さもですが、一番は意識ですね。

　
次回も頑張りましょう！！