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ブランチスクール”タマケリーニョ”

2018年8月14日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

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お盆休みもタマケリーニョ!!
 
ということで、休まず営業しておりますブランチスクール
 
担当の酒井ですhappy01
 
本日は、22名の方にご参加いただきましたhappy01
 
ありがとうございました。
 
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京都に転居された羽深さんが、
ご結婚され奥様を連れてきてくれましたup

ご結婚 おめでとうございますheart04
 
さて、スクールの内容ですが
 
暑いお盆休み。ゲームを楽しむという部分で
基礎練習を中心に行いました。

テーマは『人にプレーをさせるパス』を出そう!!

①基礎練習
・人を観てボール交換
・足裏のボールコントロール

②基礎練習
・インサイドパス&コントロール
・ダイレクトでのインサイドパス

③シュート練習
・ダイレクトでのPIVO当てシュート&セグンド
※蹴らせるパス

④ゲーム
人にプレーをさせるパスを蹴ろう!
ということで、次のプレーにつながるパスを意識してもらいました。
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人がつながって、良いゴールシーンも生まれましたね!!
 
 
フットサルは人とのつながりを楽しめるスポーツ。
羽深さんもフットサルでの出会いだったようです!!!
 
 
ツナガルは素敵ですね!!
 
 
次回は木曜日、みんなで楽しみましょう!!!!

2018年8月 9日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

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こんにちは。
 
スクール担当の酒井です。 
 
本日は15名の方が来てくれましたup
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少し曇り空の中でしたが、みんな元気よくフットサルを楽しんでいらっしゃいましたnote
 
 
練習の内容は、基礎的な部分を多くやりました。
 
『早い判断と正確な技術』 ゲームで発揮できるようにと思っています。 
①基礎技術
・足裏ボールタッチ
※タイミングとスピードも
・インサイドパス&足裏コントロール
・インサイドキック ダイレクト(走る動作で蹴ろう)
・細かいドリブルタッチ

②基礎を活かした基礎思考的練習
・ワンツー
・PIVO当て
 
③ゲーム
勝ち残り!! ゴレイロ固定無し
 
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いかがだったでしょうか?
 
 
なにより、みんなで声出しながら笑顔でプレーしていただいているのが、素晴らしかったですね。
 
 
台風一過、プレーできるこっとって本当に素晴らしい。
 
仲間って素晴らしいですよね。
 
 
お盆休みも休まずやります。 時間ある方は
 
仲間とボールを蹴りに是非、遊びに来てください!

2018年8月 7日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

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担当コーチの酒井ですhappy01
 
せっかく涼しいので、
今日はTRを基礎練習にし、ゲームを思い切り楽しみましたhappy01
 
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①基礎練習
・ボールタッチ&脳トレ

②基礎練習
・インサイドパス&足裏コントロール
・インサイドダイレクトパス
 
③基礎練習
・PIVO当てシュート

④基礎練習
・キックイン~シュート

⑤ゲーム
 
 
以上になりました。
 
 
基礎練習といえども、なかなか難しいところもあると思います。
 
同じプレーを繰り返しできるようにしていきましょう!!
 
 
次回は木曜日です!
 
お待ちしております。

2018年8月 2日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

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sun暑いですね~~~(笑)
 
皆さんとの挨拶が、この言葉に定着しそうな感じですね。 
 
 
さて、今日から8月。
今月も、暑さと戦いながらフットサルを楽しめればと思っております。
 
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7名の方が集まってくれましたhappy01
 
ありがとうございました。
 
 
今月は『ゴール前でのシュートの判断!!』をテーマにスクールします。
 
今日の復習

①基礎練習
・対面パス インサイド&足裏コントロール
・ダイレクトパス
・ダイレクトパス連携
※面でしっかりと蹴る。軸足の位置と向き
 
②パス精度のトレーニング
・インサイドキックの的当てゲーム

③シュートパス&セグンドシュート
・シュートを打たせる、打つ!
 
④ゲーム


以上の内容になりました。
 
 
のんびり目のスクールとなりましたが
 
大事な部分が沢山つまっていましたね。
 
 
次回は火曜日です!!
 
暑さに負けずに頑張りましょう!!!!  

2018年7月31日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

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こんにちは。
担当コーチの酒井です。
 
本日は13名の方が参加してくれましたhappy01
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今月のテーマ
『判断の速さ』~ダイレクトプレーを考えよう~
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ということで、技術TR、テーマゲーム、実際のゲームと段階を踏んでプレーしていただきました。
 
いかがだったでしょうか?
 
”ポジション”するという言葉を使いましたが
 
次のプレーをするための場所に立てるように、少しでも工夫して立つこと。
 
その辺を意識してもらいました。
 
 
来月もパスコミュニケーションを中心にトレーニングしていきます。
 
よろしくお願いします。

2018年7月26日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

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こんにちは。
 
担当コーチの酒井ですhappy01
 
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本日は19名の方が参加してくれましたup
 
ありがとうございますshine
 
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今日は、月末ゲームデーということで・・・
 
今月のテーマを確認するような練習を少ししてゲームを多めに楽しんでいただきましたnote
 
①W-up
・足裏とインサイドのタッチ

②パス&コントロール
・足裏ORT&インサイドパス
・ダイレクトパス
・ダイレクトで浮かす
③3対1+GK
※全部ダイレクトで!

④5対5 ダイレクトゲーム

⑤ゲーム

以上の内容でした。 
 
速い判断を行うためには、速い状況把握(目で観ておく)が必要です。
そして刻々と状況が変わる中で、連続して状況把握を続けることが必要です。 
 
”観る”>”見る” 
 
暑い時期、特に続けてください!!

2018年7月24日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

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こんにちはhappy01
 
本日のタマケリーニョ! 18名の方のご参加、ありがとうございますshine
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暑い中、多くの方のご参加、ありがとうございました。
 
 
flair今月のテーマ
『判断の速さ』
状況の(認知)⇒ 決断 (プレーの見極め)⇒ 実行(技術を出す) 
の認知の部分が非常に重要になりますね。 
その辺を磨いていただき、ダイレクトプレーを含めて表現できればと思います。
 
 
①基礎練習
・インサイドパス&コントロール
・ダイレクトキック
・連携

②3対1+GK
※全部ダイレクトでプレーしよう
※ボールをもらう前に、しっかりと認知、そして決断
 
③ゲーム
なるべく少ないタッチで。
 
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以上の内容でした。
 
ボールが走れば、自分はそんなに走らなくても良いですね。
ただ、走らない代わりに、ポジショニング、体の向きや、状況の把握が必要ですね。
 
今月はそういうところをあげていければ良いなと思います。
 
木曜はゲームーとなります。
皆様のご来場、お待ちしております。

2018年7月19日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

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少しcloud曇り空もあった本日でしたが、相変わらず33℃と暑かったですね。
 
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今日は、スクールの内容の前に・・・
安全にご参加いただくためのお話をさせていただきます。
 
安全にプレーしていただくために、
フットサル大宮の大人向けスクールの運営は
下記を守って行っていきます。 
 
 
熱中症予防対策!
~私たちコーチ陣が安全にプレーをしていただくために守る事~
 
①10分ルール&絶対給水
1つのトレーニングは10分以内に終了
②心拍数をあげすぎるトレーニングを行わない
体内循環で体温をあげないように意識しております。
※走るトレーニング&ゲームの際は5~7分ルールで休憩を入れます
 
③いつでも休憩OKルール
トレーニング中、喉が渇いたりきつかったら、積極的に中座OKです!
 
 
flairしかしながら、一番大事なのは参加者の方の参加時の健康状態です!
・深酒をされた方
・体調不良の方
・睡眠不足の方4
・食事をとれていない方
このような場合は、酷暑での参加は危険ですので、控えてくださいねshine
 
また、bearing夏バテで食事を少量しか取れない方は
低GIの食品の摂取で、血糖値の上昇を緩やかにしていただき、腹持ちの良い食べ物の摂取で、運動中、急激にエネルギー切れにならないようにしてくださいね。
 
 
本日は暑い中、11名の方にご参加いただきました!!
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ありがとうございましたhappy01
 
 
今月のテーマ 
『早い判断でプレーしよう』
※技術的にはダイレクトパスを増やそう!
 
①基礎練習
インサイドパス&コントロール
ダイレクトのインサイドパス
 
②実戦練習(シュート練習)
・ダイレクトパスのみの3対1
・ダイレクトパスのみの3対1+GK 
 
③ゲーム 6vs6
なるべく早い判断で!
 
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皆さん、暑い中、ありがとうございました。
 
ポジティブな声を沢山だしてくれてありがとうございます。
 
 
お疲れ様でした。

2018年7月17日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

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こんにちは。
連日、暑さが続きますね・・・
 
コーチの酒井ですhappy01
 
本日は20名の方が参加してくれました。
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本当に暑い中、ありがとうございましたnote
 
今月のテーマ
『判断を速くプレーする』
※ダイレクトのプレーを増やす
 
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今日のトレーニング

①基礎練習

・対面パス
※ワンコントロール
※ダイレクト
※蹴らせるパス
※時間を作る
 
②判断×ダイレクトプレーでの3対1+GK
・ボールを受ける前に
・2つのパスコースとシュート
・良い体の向き
※幅と深さ
※三角形
 
③ゲーム
・ダイレクト>3タッチアンダー>フリータッチ の意識
  
以上でした。
 
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早い判断とプレー(ダイレクトプレー)は、仲間にとってボールを受けやすくリズムが取りやすいものです。また、相手にとっては準備しづらい・予測しづらいプレーです。なので、そのタイミングを常に持ちながらプレー判断をすることをオススメしております。
 
もちろん、ボールを持つことが有効という判断があって、ボールを持っているのは素晴らしいです。しかし、なんとなくボールをもらってから考えていると、あまり良くないことが起きやすいかな?と思います。 
 
暑い夏、体よりボールを動かして、
安全にプレーしていきましょう!!
 
 
次回もよろしくお願いいたします。

2018年7月10日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

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こんにちは~
 
ブランチスクール担当コーチの酒井ですhappy01
 
本日は13名の方が集まってくれましたup
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sun暑い中、ありがとうございましたsign04
 
今月のテーマ 『早い判断力』を身に着けよう!

ダイレクトのプレーを選択できるよう
 
ボールを受ける前に
・認知(状況の把握)
を、しっかり行い、早く良い判断と実行(技術を出す)をしましょう!!
 
 
①W-up
止めて蹴るの練習
 
②基礎練習
ダイレクトキック
 
③TR1
ダイレクトパス
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スクエアパスの中に、判断と技術練習の要素を取り入れ行いました。

④TR2
7対7 フルコートゲーム
”ダイレクトパス”のみと3タッチ以内
 
 
⑤ゲーム
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ダイレクトのプレーが入ると素晴らしい連携とゴールが生まれやすかったですね。
お互いにタイミングがわかりやすいのと、考えることがシンプルになるからだと思います。 
 
暑くて、運動量が低下しがちなこの季節
ボールを走らせて、自分は最小限の動きで・・・
やはり、速い判断と、正確な技術が必要ですね!
 
今月は、せっかく暑いので、その辺をあげていきましょう!!

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