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ブランチスクール”タマケリーニョ”

2018年6月21日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

Photo

 
ブランチスクール ”タマケリーニョ”
 
本日は11名の方が参加してくれましたnote
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ありがとうございました。 
 
 
今月のテーマ
『ボールを受ける』『ボールを預かる』
 
マークを外してボールを受けてまた預ける。
こうやって、仲間とボールを大事にして、ゴールにつなげていくのがフットサルの醍醐味ですよね!!
 
 
今日の練習内容
①W-up
ドリブルしながら~
・パス交換
※視野を広く
グループリフティング
・受ける意思、体の向き
 
②基礎練習
インサイドキック
・足裏コントロール
・ダイレクト
・ワンツー
 
③TR1
フェイク&レシーブ

④TR2
フェイク&レシーブ&シュート
 
⑤ゲーム
 
 
 
以上の内容でした。
 
楽しんでいただけたでしょうか??
 
 
基礎練習は必ずテーマ練習に必要なものですよね。
 
是非、ものにしてくださいね。
 
 
次回は火曜日です!!

2018年6月19日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

Photo

 
こんにちは。
担当コーチの酒井ですhappy01
 
 
本日は ”ロシアW杯”日本代表初戦
そして、rain梅雨も中休みsunsun 心地よく晴れてくれました!! 
そんな中、14名の方が集まってくれましたup
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なんとなく、青系の方が多いですねshine
 
 
今月のテーマ
『ボールを受ける・預かる』

①W-up
ドリブルでいろいろ

②基礎練習
インサイドパス&足裏コントロール
ダイレクトパス
 
③TR1
ボールを受ける
相手を外す
遠い足
 
④TR2
※次のプレーを意識してボールを受ける
相手を外してボールを受けシュート

⑤ゲーム
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以上の流れになりました。
 
 
楽しみながらボールを蹴っていただけたかな?と思います。
 
次回は木曜日!!皆様のご来場、お待ちしております!!
 
 
 
そして、何より日本代表の勝利を祈りましょう!! 

2018年6月14日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

Photo

 
ブランチスクール タマケリーニョ!
 
本日は名の 男性が集まってくれました~!!
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ということで、男子会 楽しみました~♬
 
 
今月のテーマ
『ボールを預かる』(ちゃんと返そう)
『ボールを受ける』
①W-up
・リフティングリレー(2タッチ以内)
・リフティングリレー&ボレー

②基礎練習
・インサイドキック
・ダイレクトキック
・スプーンキック

③TR1
フェイク&レシーブ&リターン

④TR2
狭いコートで4対4

⑤ゲーム
ハーフコート
 
 
基礎的なところを反復しながら、ボールを受けることを意識したゲームをいたしました。
 
先月までのテーマとつながってきますが・・・
 
シュートから逆算して考えてのボールを受ける。
 
続けていきたいですね。
 
 
次回は火曜日です!!

2018年6月12日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

Photo

 
こんにちは。
 
担当コーチの酒井ですhappy01
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15名の方が集まってくれました!!
ありがとうございました。
 
rain雨上がり、少し湿度はありましたが、気持ちよくプレーできる気候でしたねshine
 
 
book今月のテーマ

・ボールを預かる
・ボールを受ける

です!
 
①W-up
・ボールフィーリング

②基礎練習
・インサイドキック
・スプーンキック

③TR1
フェイク&レシーブ
・反対を取る動き
・離れる動き

④TR2
基礎戦術の中での受ける動き
・パラレラ
・縦フィンタ
・ジアゴナル
 
⑤ゲーム 
 
 
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ゲームの中では、意識しないと最初は難しいです。
 
ただ、慣れてくると格段と楽にボールを受けれると思います。
 
 
是非、今月意識して見てください。
 
また、そのマークを外したタイミングでボールを預けられるようにパスを出すことも大事ですね。
 
 
楽しみながら習得できればと思います。

2018年6月 7日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

Photo

 
こんにちは。
 
担当コーチの酒井ですhappy01
 
梅雨入り後の晴れ間sun の中でのフットサル。
 
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flair今月は
『ボールを受ける』
『ボールを預かる』
基礎戦術の流れの中でそれを使う


といったテーマです。 
 
単純にマークを外してボールを受ければOKですhappy02
 
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今回は10名の方が集まってくれましたhappy01
暑い中、ありがとうございましたscissors
crown練習内容 
 
①W-up
基礎キック

②TR1

フェイクでボールを受ける

③TR2
パラレラ~シュート
ショートピヴォ~シュート
※スルー

④ゲーム


以上の流れになりました。
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ディフェンスの反対を取る動きを軽く入れることで、少しの時間とスペースを自分に与えることができます。この少しを大事にしていくといいことがありそうですね。
 
 
今日はゲームの動画少し取りましたのでどうぞ~
 
 
また来週お待ちしております!!

2018年6月 5日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

Photo

 
こんにちはhappy01

もうすぐrain梅雨入りのようですねcoldsweats02
これだけ暑いと、少し雨が恋しくなりもしますね。 
 
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さて、本日から6月のメニューへ突入
 
『ボールを預かる・受ける』ついでに基礎戦術の動きを覚えちゃおう

をテーマにしていきますhappy01
 
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暑いので運動量はそんなに使わないで、ボールを受けていきましょう!
 
 
①W-up&基礎練習
・伝統の基礎練習
・浮かすトラップ&タターンキック
・スプーンキック&タターンキック
 
②フェイク&レシーブ
・相手を一瞬外してボールを確実に受ける
 
③ボールを受ける・預かる
・パラレラで受ける
・フィンタを使って預かる
・ジアゴナルで受ける
応用として
※フィンタスルーで受ける
※ジアゴナルでできたスペースで受ける
 
④ゲーム
 
 
以上の内容となりました。
 
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今月の目標は、マークを外した瞬間に受ける(もしくはパスを出せる)です。
その受ける動きとして、基礎的な王道の戦術的な動きを意識していただければと思います。瞬間的な外しでも、十分、優位に楽にボールを受けれることを感じていただければと思います。
 
 
今月もよろしくお願いいたします。

2018年5月29日 (火)

タマケリーニョ”月末ゲームデー”

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こんにちは。
担当コーチの酒井です。
 
本日は16名の方が参加してくれました。
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ありがとうございました。
 
月末、ゲームデーということで・・・
 
少しウォーミングアップしてから徹底的にゲーム!
 
 
練習の成果を発揮していただきました。
 
 
女性が5名いらっしゃったので、1チームvirgo女性チームを作りましたが・・・
 
素晴らしいプレーが多く、男性チームに勝った試合も多かったですねhappy01
 
 
今月のテーマ
次のプレーの為にしっかりとボールを置く。
※シュートのためにボールを置く! 
 
 
少しずつ、当たり前にできるようになってきましたね。
 
 
基礎はなんでも大事です。
 
来月も頑張りましょう! 
 

2018年5月24日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”木曜日

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こんにちは~shine
 
担当コーチの酒井ですhappy01
 
 
本日は、蒸し暑い中、名の方が参加してくれましたnotes
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ありがとうございましたhappy01
 
 
soccer今日の練習
 
①W-up
4対2 ロンド
※ボールを置く位置を気を付けよう

②基礎練習
パス&コントロール 6種類
※ボールを蹴りやすい場所へ置き続ける

③テーマ練習 1対1
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※シュートへのコントロール

movie動画はコチラ
参加者の方は、自分のプレーを確認!


④ミニゲーム 3対3
ゴールを狙おう!
 
 
以上の内容となりました。
 
 
①シュートを打つ位置にボールを置く
②相手守備は止めに来る
③コースが空いていればシュート!空いてなければかわす
④ゴール!!(笑)

このプロセスは、常に相手の先手を取れているから成り立つことですね。
守備側が一番過敏に反応するのはシュート。
ですから、シュートを打てる位置にボールを置くことはフェイントの第一歩になります!
 
是非、シュートを打つためのコントロールをまず大事にしていただければと思います。

2018年5月22日 (火)

タマケリーニョ 火曜

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こんばんは。
 
更新が遅くなり申し訳ございません。
 
ブランチスクール タマケリーニョ!
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本日は11名のご参加、ありがとうございました!
 
flair今月のテーマ
『ボールの置こう!』となっております。
 
本日は暑かったので、体力温存のW-upから、トレーニング。
①W-up&基礎練習
・面でボールを蹴ろう!
・軸足とボールの位置
・ボールを空中でつなごう 
 
②ドリブル
・ボールを置く
・ボールと一緒に動く
 
③シュート練習
・シュート打てる場所に置く
・シュートを打ちに行くことでフェイントに

 
④ゲーム

以上の内容でした。
 
 
楽しんでいただけましたか!?
 
次回は木曜日です!
お待ちしております!!

2018年5月19日 (土)

タマケリーニョ 木曜

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更新が遅れてすみません。
 
担当コーチの酒井ですhappy01
 
『ボールを置く』を意識しての1ヶ月。
この日も、暑さに負けず、次のプレーのために置き続けることを頑張りました! 
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次にプレーしやすい場所にボールを置く。
 
ボールタッチの重要さもですが、一番は意識ですね。
 
 
次回も頑張りましょう!!

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