ブランチスクール ”タマケリーニョ”木曜日

こんにちは。担当コーチのヤマシタです。

本日は途中で強烈な雨が降るなか☔19名の方が集まってくれました〜！

ありがとうございました😃　

本日のテーマは･･･

パス&レシーブ

キックの基礎技術とレシーブのバリエーションを中心にお伝えしました。

その道具を用いた上でどうやって縦パスを通していくか。

そんなところを学んでいただきました。

　
トレーニング

①W-up
・パスコミュニケーション
 
②スクウェアパス
・キックの基礎技術
・パスレシーブのバリエーション
 
③３対２＋１のパス移動（ダブルボックス）
　・幅と深さ
　・視野の確保

以上の流れになりました。

フットサルは縦にパスを入れていかにゴールに近くかが勝負になります。

そのために、どういうことをしたら良いか気づいてもらえたと思います。

火曜日もお待ちしております！！

また、今回メインコーチを担当させていただいた僕が初級者スクールを開催することになりました✨

ボール扱いの基礎的な技術を中心にお伝えする予定です⚽

初回は9/1(日)の15:00〜17:00です。
（※タマケリ内での告知より時間が１時間早くなりました※）

参加費 1,000円/1人/１回

インターネットご予約はコチラ より

よろしくお願いいたします。

タマケリーニョ” 火曜日

こんにちは、今日の担当はスタッフのケントです！
今日はお盆ということもあり、20名の方が参加してくださいました。

今日は「キック」の内容でお伝えしました。


W-up
インサイド・インステップ・インフロントなどでボールを蹴る。

TR1
動きながらボールを蹴る。

TR2
横、縦を踏まえたシュート練習。

ゲーム



でした。今日は色々な場所でボールを蹴ろう。ということでやってみました。なにかしら発見があれば幸いです。フォースタンス理論で興味があったら是非、調べてみて下さい。

ブランチスクール”タマケリーニョ”

こんにちは、担当コーチのヤマシタです。

今日も暑かったですね～😵💦

そんな中、１３名の方が集まってくれました～❗

ありがとうございました！！！！

今日のテーマ  『１対１のドリブル』

こんな暑いのにドリブル？と思われた方も多いと思います😖

しかし、運動量が減るのは相手も一緒。ドリブルで抜けたら一気にチャンスが広がります⤴

相手も抜かれた後に追うのは本当にきついんですよね💦

ドリブルで仕掛けるのはリスクはありますが

どこに気をつければ、ボールを奪われるリスクを少なくして

相手を抜くことができる確率を増やすことができるのかをお伝えしました。

実際に最後のゲームでも、ドリブルでボールを奪われる回数はほとんど見受けられませんでした。

暑いからこそ、ドリブルで抜けるというのは武器になってきます。

ご参加、ありがとうございました。

ブランチスクール”タマケリーニョ”

いや～夏本番☀

暑いですね～～～！！！

そんな中、9名の方が集まってくれました～♬

ありがとうございました！！！！

今月のテーマ  『基礎技術の徹底でボールロストを減らそう！』

夏はどうしても運動量が減りますし、ゲームとかも精神的にシンドイというイメージがあります。

なので、ボールを奪われてカウンターを受けると

メンタルがち～～～んとなりやすいですよね（笑）

それを減らすために、基礎の徹底！！

暑いですが、休憩をしっかりとり、水分補給をし、安全第一でTRを行います！！

①W-up
・インサイドパスと判断
・浮き球とボールコントロール
 
②基礎技術 ボールの置き場所
・PIVOターン＆シュート
・浮き球のトラップ＆反転シュート
　
③ゴール前正面１対１～シュート（PIVO）
・ボールの置き場所とパス
 
④ゲーム
・ボールの置き場所の徹底 

以上の流れとなりました。

人の届かないところでプレーできる場所に、ボールを置き続ける。

リスクをかける場面でも、同じ。

ボールを奪われない、そしてゴールに進むプレーをできるように。

ゲームでもそういう姿勢が見れたように思います。

ご参加、ありがとうございました。

ブランチスクール ”タマケリーニョ”

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

いや～暑さが身に染みるタマケリでしたが、皆さん楽しくプレーされていたように思います。

山下コーチにもお手伝いいただき、暑さに負けずにトレーニングしました！

月末ですので、総まとめ＆ゲーム～～
そして、上海から一時帰国中の安田さん！！ ご来場ありがとうございました。
さらに、京極さん、息子さんとのコラボ、ありがとうございました！

今日のトレーニング

①W-up
・眼のトレーニングと浮き球処理
・パワースピード系のアップ（シュート練習）

②2人組の関り TR１
・ALA位置1対1+フリーマン
※フリーマンはシュートを打てない
※守備はまずボックスを突破されるまでは、ボックス内でのボール奪取を目指す
※フリーマンの＃パラレラ・＃ワンツー・＃ブロック の関りのプレーを使った打開
 
③2人組の連続関り TR2
・ハーフコート ３対２+1+GK
※②の連結版でのトレーニング
※関りを観ながら、関りを使えなかったら次の関りを作る。
※シュートを意識しながらプレー
 
④ゲーム（2チームに分け）

・MIX-2


・Mens



・Ladies


で、2チーム対決してもらいました。

まとめとしては･･･

関りのプレーを使うことで、局面の２対１を作り、打開しやすくなります。

そして、その局面の次の局面も数的優位もしくは、攻撃側の先手が保たれ、守備の動きを観ながらプレーできます。

今回のような、フリーマンが最初に動き、局面を意図的に作り、攻撃を開始するスタート的な動きの事を、”オープニング”と呼ばれていて、連続的な攻撃のスイッチを入れる動きとして考えられています。

是非、意識してみてくださいね。

ブランチスクール ”タマケリーニョ”

こんにちは。

本日、担当コーチの酒井です。

１６名の皆さんが参加してくれました。

暑い中、ありがとうございました。

①W-up
・脳トレと基礎技術
　※パス＆コントロール
・パワー＆スピード系
　※ランニングボレーシュート
 
②１対１+１関わり
・仲間の関わりを見ながらプレーをする。
・仲間に関わる。
【関わりのプレー】
※パラレラ
※ワンツー
※ブロック
※アラコルタ
 
③ゲーム
 
以上の内容になりました。

暑かったので、トレーニングを１つ削りましたが
関わり方の基本、そして、関わりを使ってプレーを決断すること

その辺を整理できる機会になったのならと思います。

次回もよろしくお願いいたします。

ブランチスクール"タマケリーニョ"

こんにちは。

コーチのヤマシタです。

蒸し暑い中、本日は９名の方が集まってくれました😃

ありがとうございました。

今月のテーマは『関わる』
関わることで、選択肢を増やし、相手を迷わせる。そして攻撃を優位に進める。
その感覚をつかんでもらえたら嬉しいです💓

①W-up
※脳トレ＆神経伝達を含めたウォーミングアップ
※視野の切り替えのトレーニング
※スピード＆パワー系
・ドリブル
・ボール交換
・シュート練習
 
②１vs１+1関り
【関りのプレー】
・パスラインを作る関り
・スペースを作る関り
・ブロックプレー
・クロスのプレー
を、利用した局面打開。
※仲間の関りを感じながら、最善のプレー選択
※局面打開後はシュートまで

③3vs3+GKの関り
【関りのプレー】
・パスラインを作る関り
・スペースを作る関り（幅と深さをとる）
・関わりを捨て、新しい関わりを作る
を、利用した局面打開。

④ゲーム
※関りのプレーを意識しながら

以上の内容になりました。

写真のように、ゲーム中でも自然に関わるプレーが出ていましたね✨

皆さん、ありがとうございました⚽　

次回もよろしくお願いいたします。

ブランチスクール タマケリーニョ

コーチの酒井です。

今月のテーマは”関わる”です。

パスを出しっぱなしにせず、出したら関わる習慣と、その質を上げていければと思っております。

本日は9名のご参加をいただきました。ありがとうございました。


①W-up
・眼と神経伝達と運動の連動
・基礎練習
・走りながらのシュート
 
②1対1+フリーマン
・ALA位置でのフリーマンの関りを使った打開
 
③２対２+フリーマン～３対３

・定位置攻撃のトレーニングに関りを加えて。
#守備陣地DFの動きまで見えたら最高
＃関りを続けて相手守備を混乱へ
 
④ゲーム（3対3+GK）
 
⑤ゲーム

  

以上となりました。
 
実践的なトレーニングをしていきました。

いかががだったでしょうか？

次回も是非、よろしくお願いします！！

ブランチスクール タマケリーニョ

こんにちは。

担当コーチの酒井です🐱

本日は、１３名の方が参加してくれました。

ありがとうございました。

①W-up
・基礎練習（目の動き※視野TR+技術：脳と神経伝達）
・走りながらのシュート練習

②関りを使った練習
・１対１+フリーマン
※ボックス内から外に出ることを意識し、パス・ドリブルの選択肢を持つ
＃パラレラ・ワンツー・ブロック・クロス・カーテン
 
③ゲーム
・関りを意識し、パスしたら関わるを徹底する。

以上の内容となりました。

いかがでしたか？

関りを持つ際に、関わり方の明示をすることも、重要ですね。

そして、関りがあって、優位に進んだプレーがゲーム中、多かったことを感じていただければと思います。

次回もよろしくお願いします。

ブランチスクール”タマケリーニョ”

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は14名の方が参加してくれました。

ありがとうございました🐱

今月のテーマ

『１対１』～１対１+α～を意識して～

 
①W-up
・認知力を磨くアップ
　～連続作業～
・スピード＆パワー系
　～ダッシュ＆シュート～
　
②１対１セオリードリル
・つっかける系
・並行系
 
③１対１対決
・ボックス突破（積極的守備に対して）
・ゾーン突破（対応のDFに仕掛ける）
 
④ゴール前での１対１関連のフィニッシュ練習
1+1対1+GK
・サイド１対１の思考
・中央の役割
 
⑤ゲーム

ゲームの中で、練習の状況をあえて作るといったところはまだまだでしたが、

そういう局面になった時に積極的に仕掛けができてきたように思います。

成功する経験をつかめるよう、スクール内でどんどん試していただければ幸いです。

チームでプレーされている方は、意図して、サイドの１対１の状況から攻撃を組み立てる（戦術：アイソレーションの一種）ことも、仲間と考えると、攻撃のアクセントになると思います。

是非、取り入れてみて下さい。

次回は木曜日。

皆様のご来場、お待ちしております！