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シーズンスクール

2018年1月20日 (土)

シーズンスクール2018 第1期

2017

こんにちはhappy01
シーズンスクール 担当コーチの酒井ですhappy01
 
2018年第1期、本日からスタートとなります。
今期は、38名のご登録をいただきました。
多くの方に参加していただけるよう、トレーニングを工夫し定員を超えて承まれるようにいたしましたが、これ以上は難しく、残念ながらお断りさせていただいた方もいらっしゃいます。
なるべく、ご参加いただき、今期のテーマを、みんなで習得完結出来ればと思います。
 
 
本日は34名のご参加でした。
Img_8848
沢山のご参加ありがとうございました。
 
本日は県リーグの為、途中で私、酒井が中座させていただき、ゲームからは長根コーチにお願いいたしました。長根コーチ、ありがとうございました。
 
 
 
今期のテーマ
『チームでのディフェンス』
チームで組織だって相手のボールを奪おう!

soccerボールがなければ・・・
・攻撃はできません
・シュートは打てません!
・点は相手オウンゴール以外入りません!

ということで、守備は攻撃の第1歩として考え、”ボールを相手から奪う攻撃”と位置付け、プレーしていっていただこうと思います。
 
また、守備をするためには、予測を立てるために
攻撃のパターンを知っている必要もあります。
次の次を考える必要もあります。
攻撃の練習や技術の練習も入れていこうと思いますので
よろしくお願いします!
 
 
本日のトレーニング
①W-up
・ドリブル鬼ごっこ
※ドリブルするボールがないなら自分で奪おう!
 
・パスラインを意識してボールを受ける動きをしよう
※守備に見立てた周りでプレーする人と重ならないように。
 
・3人目の受け手の感覚を養おう
※仲間間でボールが動いている間に予測し狙いをつけよう。
※声で仲間に目的を知らせよう 
※サポートの意識
 
 
②レクチャー ”パドロン”のお話。
”パドロン”とは、ボールを受けるため、スペースを空けるための約束事。
理にかなっているパドロンをグループで実行することで、無限にある選択肢が少なくなり、判断のスピードやプレーの精度の向上する。
決めた”パドロン”をしっかり実行して、相手守備の崩しの感覚やセオリーをしっかり物にしていただければと思います。


③キック&シュート練習
3人目の動きを使った連携シュート練習
~PIVO当てを使った3人目~
※3人目の動き
※タイミングを作る声(場所とタイミングを知らせる)
※次のプレーをしやすくする(連想させる)パス
※人が動いたあとのスペースを使う
 
 
④攻撃 『パラレラローテーション”エイト”~ワンツーでブレイク~』
3-1 真ん中にPIVOのフォーメーションでのパスローテーション練習

flair重要Point
ただローテーションするだけでなく、PIVO当てとサイドの”縦スペースを使う”2つを常に意識しながらローテーションする。
 
細かいアドバイス
<ローテーション中>
・PIVOは細かく受ける意識を持ち体勢を作る。
・ワンツーの角度を気をつけろ!
・ダイレクトのインサイドは、足元に引き付けて面で当てる
・中ドリはPIVO当ての意識を!
 
<ブレイク後>
・中ドリからワンツーブレイクの際は、パラを意識させるワンフェイク
・パスが長く走らせたら、その背後のスペースへのサポート
・PIVOはゴレの目線の裏を意識してセグンドへ
・PIVOがセグンドへ動いて空いたスペースへ逆ALAが入ると面白い。
・一番ボールから遠い選手は仲間が動いたスペースへ入り込むと効果的
 
 
⑤守備 『マンツーマンマーク 練習』
”エイト”に対する組織的なマンツーマン守備

今日の目標: 役割を果たしながらマークを外さない
 
<中切り>
PIVOが真ん中にいるので、そこに通されないように、コートの中側を切りながらボールへのアプローチ(寄せる動き)をかける。

<マーク相手がボール保持者でない場合>

マークの相手へアプローチがかけれる距離を保ち、PIVOへのパスへ反応できるポジションを取っておく。

<相手PIVOに対しての守備>
PIVO当てに来たボールをPIVOの前でボールを取れるように準備
 
<相手ブレイク後>
原則を忘れずにマンツーマンでついていく。
 
今日の段階では・・・
しっかりマンツーマンで出しどころがない状況にして、攻撃の選手へプレッシャーをかけることで、ミスを誘発したり、無理なプレーをさせ、攻撃を失敗させる。
中切りの守備なので、サイドのスペースへボールを出されるリスクがあるが、そこに狙いを持ち、マンマークがしっかりつくことで対応する。 

これができててやられたら、相手が上手です(笑)
Img_8846
 
 
⑥ゲーム
条件:自陣のリスタートは、センターラインを越えてはいけない。
⇒なので、守備側は、すぐマンツーマンを決めて守備の準備をしましょう!
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shadow長根コーチ アドバイス
守備陣形の先頭にいるファーストディフェンダーがしっかりマークにつく人を決めることで、 後ろが整いやすくなりますよ!
 
 
以上の内容となりました。
 
 
 
皆さま、どうでしたか??
 
シーズンの初日でしたので、仲間と共有するところをしっかり理解していただけるよう、じっくりとやらせていただきました。
攻撃は、技術的なところの基礎練習を加えながらステップアップしていきます。
守備は、まずはマンマークを中心にじっくりとボールを奪う攻撃を考えていきたいと思います。
 
次回までしっかりと復習しておいてくださいね。

2017年12月23日 (土)

シーズンスクール2017 第3期ミニゲーム大会

2017





こんにちはsun




スタッフのトシキですhappy01


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本日のシーズンスクールは21名の方が参加してくださいましたshineshine




朝早くからありがとうございましたnotenote


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さて本日は、シーズンスクール恒例ミニゲーム大会が開催されましたflairflair




今季のテーマを見つめ直し、賞品をかけて戦いましたよ~!!




それでは早速、本日の内容をみてみましょうeye


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xmas練習メニューsnow

・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールタッチ
ボールマスタリング

・4人組パス回し
※オリエンタードで方向付け

・シュート練習
2対1でDFを崩す

・ミニゲーム大会
3チームで3巡回し

・メンタルポスト当てゲーム

・じゃんけん大会





でしたflairflair




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本日の優勝チームは...




黄色チーム!!




ゲーム大会では青が1位だったものの、




メンタルポスト当てで黄色が青に追いつき、




サドンデスで、先行の黄色なほさんが6点を奪う展開に!!




後がない青チームはボーナス得点を狙うも惜しくも届かず...




黄色チームおめでとうございますcrown






そして、運試しのじゃんけん大会も行いました!!




8割の方が残っている中、グーpunchで一人勝ちした根岸さんspade


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賞品ゲット、おめでとうございますhappy02







来季のシーズンスクールは、1/20~開催致します!!




継続を出されていない方、お早目に登録をお願いいたします(*^-^)




また、シーズンスクールに興味がある方、




是非お電話してお聞きください!!




☎048-685-7752




来季もたくさんのご参加お待ちしております~(* ̄0 ̄)ノ

2017年12月10日 (日)

シーズンスクール 第3期 ⑦

2017

シーズンスクール 2017
こんにちは。担当コーチの酒井です。
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シーズンスクール最終回。
 
今期は、基礎技術の徹底、基礎思考の徹底。
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①基礎練習&ボールマスタリング
様々なボールコントロール
 
②PIVOの落とし&ボレーシュート!
 
③カウンターの攻守のTR
・2対1の守備(10mライン)
・2対1の攻撃(6-10ライン)
 
④ゲーム
以上の内容で行いました。 
 
 
楽しんでいただけましたでしょうか??
 
 
次回はゲーム大会!!
 
みんなで楽しくやりましょう!!!!!
 
 
来期は来年始まります!!
詳しくはHPに12下旬に発表いたします。ご覧ください。

2017年11月25日 (土)

シーズンスクール2017 第3期⑥

2017





こんにちはsun




アシスタントのトシキですhappy01

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本日のシーズンスクールは22名の方が参加してくださいましたshineshine




ありがとうございました(*^-^)




シーズンスクール第3期もいよいよ終盤...flair




基礎技術・思考のレベルアップ」をテーマに、




今季は基礎を中心とした練習を行いましたねnote




それでは早速、練習内容をみてみましょうeye



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maple練習メニューapple


・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールタッチ
①トゥータップ
②スライドタッチ
③ビハインドタッチ
④トライアングルタッチ

・パス練習
※オリエンタードで方向付けをしっかり行う

・4対3のボール回し
※2対1の状況を作る

・アタッキングサードでの崩し
※CKからDFを崩し、シュートを狙う

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦



でしたflairflair


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パス練習で酒井コーチに徹底的に言われたこと、




オリエンタードで方向付けをする癖をつけましょうsign03sign03




「止めて蹴る」はダメですよ!!







また、後半の練習からゲームまで意識してほしかったことは、




2対1の状況を作るですhappy02good




簡単に言うと数的有利を作り、DFを崩す動きを狙うということです(o^-^o)




パスを出しっぱなしにしない、サポートの動きをして攻撃のチャンスを作る!!




1人で行うことは難しいです、人数をかけた攻撃でDFを崩しましょうcatface






次回もお待ちしております(* ̄0 ̄)ノ

2017年11月11日 (土)

シーズンスクール2017 第3期 ⑤

2017

こんにちは。
シーズンスクール担当の酒井です。
 
今期は『基礎技術のレベルアップ&基礎思考のレベルアップ』をテーマに
 
全体的な戦術的な要素を少し薄めて、基礎を固めていっております。
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20名の方が集まってくれました。
ありがとうございました。
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今日の練習
①W-up
・基礎ボールタッチ
・基礎キック
・基礎コントロール
※スピードに乗るコントロールで強いキックを!
 
②シュート練習
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~カーテンから始めるコンビ
・カットインからシュート
・カットインからバ!
・カーテン&パラレラ
 
③2対1+GK
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上記のプレーを踏まえて、対人で。
※GKのカバー
※シュートを第1選択肢のプレー
 
④講義
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攻撃のゾーンを考えたプレー意識
※A3ゾーンはシュート!!!!!
 
⑤ゲーム
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基礎技術・基礎思考の確認、そして、シュートへの意識レベルを自分たちのいるゾーンで変えていくこと、ゲームでしっかり表現してくれたかと思います。
 
多くのことを伝えていきましたが
少しずつ、体にしみこませていただければ幸いです。
 
 
本日はありがとうございました。

2017年10月28日 (土)

シーズンスクール2017 第3期④

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こんにちはsuncloud




スタッフのトシキですhappy01


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本日のシーズンスクールは20名の方が参加してくださいましたshineshine




ありがとうございましたヽ(´▽`)/







さて、今季のテーマは...「基礎技術の徹底!」ですsign03sign03




基礎技術といってもいろいろありますよね!




パスやコントロール、ドリブル、ボールキープなどなど...




今季はもう一度基礎を見つめ直して技術アップを目指しますupup




それでは早速、練習内容をみてみましょうeye





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・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールタッチ
・トゥータップ
・インサイドカット
・ビハインドカット

・型シュート練習
マシューズ(インアウト)→パラーダ(三角トラップ)→ダブルタッチ→インサイドカット→セグンドパス

・4対1のパス回し
※パス出したら移動

・1対1+4サーバーデュエル練習
※パス受けたら1点、パス返せたら1点
②ツータッチアンダー

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦




でしたflairflair









ウォーミングアップから基礎技術の練習を多く取り入れましたcatface




型にはめたシュート練習では、止める、蹴る、ドリブルの全てが詰まっている練習なので、




1プレーを大事にしましょう(゚ー゚)




上手くできなかったら自分のプレーを見つめ直しましょう!!




1対1+4サーバーデュエル対決では、




ボールの受け方、持ち方が重要になりますねgoodgood




リターンパスも大事に!!




次回も技術アップを目指し練習しましょう(* ̄0 ̄)ノ

2017年9月30日 (土)

シーズンスクール2017 第3期

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こんにちは。

シーズンスクールを担当しましたコーチの酒井ですhappy01

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今日は、少し人数少なめの19名の方のご参加でしたhappy01

ありがとうございました!!

 

今季は基礎の徹底(甘えない!)

技術・思考など、基礎的なところを徹底的にトレーニングしていきます!!

 

①W-up
ボールタッチ ドリブル
・トゥータップ
・スライドコントロール
・ビハインド
・インサイドカット
・インサイドアウト

②ドリブルドリル
・ソールロール&インサイドプッシュ
・アウトサイド&パラーダ
・インサイド スラローム
・ダブルタッチ
・ソール アラウンド
・多方向へのソールドリブル

③2タッチロンド(4対2 ・ 5対2)
・守備との距離(目線の前と、裏)
・判断のタイミング
・ポジショニング
・ファーストコントロール

④2タッチロンド(5対4 ・ 6対4)
・ボックスorトライアングルの中
・守備との距離(目線の前と、裏)
・判断のタイミング
・ポジショニング
・ファーストコントロール

⑤2対2 ×2
ALA位置の2対2
裏を取る練習

⑥ゲーム

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以上の内容となりました。

いかがだったでしょうか?

 

裏を取るタイミング、そしてそのセオリー!

守備との距離で変わってくるところを感じていただけましたか?

 

次回も、基礎頑張っていきましょう!!

2017年9月 2日 (土)

シーズンスクール ミニ大会開催!

2017

こんにちは。

シーズンスクール担当コーチの酒井ですhappy01
 
本日は、今季最終回ということで、soccerミニ大会を実施しました!!

日頃の練習の成果を発揮してくれたのは、どのチームでしょうか?

 

今季は、フットサルの崩しのセオリーということで、組み合った場合の崩しのセオリーをお伝えしていきました。

・ワンツー
・パラレラ
・バ
・ジアゴナル
・L(エル)
・PIVO当て
・クワトロ

これを基に、チームの狙いを決めていただき、チームとして優勝目指して頑張っていただきました!!

 

 
① チームミーティング

チームの戦い方(攻守1つずつ具体的に)
それに対して、個人でできること。そして、チャレンジすること。

を紙に書き出し明確にしてもらいました。

試合間でのミーティングは、ここを基に話し合うようにしてもらいました。

 

緑チーム
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攻撃: 偽PIVOの逆サイドのALAを使ったサイドアタック
守備: U字の守備で守り、連動してボールを奪う

 

紫チーム
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攻撃: クアトロでの崩しにチャレンジ
守備: 切り替えを早くし、数的不利にしない
 

白チーム
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攻撃: PIVO当てからの、シュートを狙う
守備: マンツーマンで受け渡し時に声かけ

 

赤チーム
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攻撃: カウンター 切り替え速く! 両サイドのスペースからセグンド勝負、カウンターがダメだったら、3-1の形を作って攻撃、その際、PIVOを決める。
守備: ハーフ・マンツー  中のスペースを空けない・DFが横に並ばない・同一視野

 
さて、これを基に、試合をしていただきました!!

結果は~~~~~!!

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ということで、優勝は 紫!!!

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4チームで唯一のクワトロ!!

はまった時の破壊力は抜群でしたね!!

おめでとうございます!!

 

pigコーチより

素晴らしいゲームが出来ていいたと思います。

やはり、ある程度のディシプリンを持った中で役割を果たし、個で変換を時々付けること、そして、役割を果たす部分ではドュエル(決闘)することが、チームのために重要ですね。

各チーム、素晴らしいシーンがたくさんありました。

是非、試合動画を確認し、自分を仲間をチームを褒めてあげてください!

皆さん、お疲れ様でした。

 

 

soccer試合動画

第1試合

第2試合

第3試合

第4試合

第5試合

第6試合

準決勝①

準決勝②

3位決定戦

決勝戦




以上となります。

他の端末等で見るためのアドレスはこちらです。

第1試合 https://youtu.be/bUswtGsukv4

第2試合 https://youtu.be/TaV9ye4u6I4

第3試合 https://youtu.be/D38CxnN25R0

第4試合 https://youtu.be/6-wzRzjwaTo

第5試合 https://youtu.be/NAuLanP0Zyc

第6試合 https://youtu.be/Msg_faAzcGw

準決勝  https://youtu.be/29PXm4PHG4M

準決勝 https://youtu.be/8ooOnmWa7Og

3位決定戦 https://youtu.be/UicstUfK3jw

決勝戦 https://youtu.be/Fmr6YevvURA

以上となります。

今季もお疲れ様でした!!

2017年8月19日 (土)

シーズンスクール第3期 ⑦

2017

担当コーチの酒井です。

お盆明け、忙しい中、21名の方に集まってもらいましたhappy01

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ありがとうございましたscissors

 
今日はトレーニング後、チームビルディングしながらのゲーム

チームの仕組み、個人とチームの関係

その中での自分の発見

にチャレンジしてもらいましたhappy01

 

① ペラドン
・体の向きの練習
・判断の速さ
・工夫

② パス練習&交代の練習
 
③ セオリー練習
・パラレラ
・バ
・ジアゴナル
・エル
※Step up 守備をつけて

④チームビルド&ゲーム

 

以上です。

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各チームに、

・チーム目標(具体的な戦い方)

その目標に向かい
・個々にできること
・チャレンジしないといけないこと

を、かいて、チーム内で共有してもらいました。

皆さん、どでしたか?

試合後のフィードバック、各自で参考にしてください。

 

次回は、ついに、シーズンの大会です!!

みんなで楽しみましょう!! 

2017年8月 5日 (土)

シーズンスクール2017 第2期⑥

2017




こんにちはsun



アシスタントのトシキですhappy01

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本日のシーズンスクールは27名の方が参加してくださいましたshineshine



ありがとうございました(*^-^)




今季のテーマ...「フットサルのセオリー!」ですwink



第2期も残すところ2回となってしまいました...cryingsweat01sweat01




本日のゲームでは各チームに戦い方を決めてもらい、試合に臨んでいただきましたflair




後半で各チームの戦い方を発表します!!




早速内容を見てみましょうeye

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cancersun練習メニューwave

・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールマスタリング

・パス練習
①ゲートの間を...
インサイドパス
ワンタッチパス
②ゲートの外側をオリエンタードからパス
③コーンの上をスプーンキックで通す

・2対1シュート練習
※DFの位置に応じて、戦術を変える

・各チーム戦術決め
※システムや攻撃、守備のやり方など!

・フルコートゲーム
各チーム総当たり戦



でしたflairflair








シュート練習では、今まで行ったフットサルのセオリーをしっかり意識して使えたでしょうか??




本日は、パラレラ、ワンツー、突破の3つに絞って行いましたヽ(´▽`)/






パラレラ・・・DFが中央切り(中に出すパスをカットできる、縦突破に対応できる)の時



ワンツー・・・中切りで寄せている時



突破・・・完全に中切りの時





特徴を把握しておきましょうsign03sign03








ゲームでは、各チームに戦術を決めてもらいましたflairflair



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黄色・・・3-1システム。三國さんがいる時はPIVO当て、いない時は偽PIVOを作り空いたスペースを有効活用する。守備は1vs1負けない!!


アオ・・・3-1システム。PIVO当てを狙いつつ、右サイドはパラレラ、左サイドは中ドリからシュート、だめならローテーションをかける。


クロ・・・3-1システム。PIVO当てを意識し、両サイドパラレラワンツーを狙う。逆サイドはセグンドを狙う。守備はマンツー。


オレンジ・・・3-1システム。PIVO当てをベースに、パラレラ、ワンツー、突破を意識する。守備は基本マンツーで、味方の声かけで行け渡す。





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各チームしっかり狙いを持ち、上手くいかない時間もありましたが、




1ゲームが終わるごとにミーティングを行い、修正や改善点など話し合ってましたね!




最後のゲームは各チームとも狙いがわかるゲームでしたよhappy02good

次回で第2期は終わりになります!!




本日のように各チームに戦い方を決めてもらうので、動画などで復習しておいてください!




次回もお待ちしております(* ̄0 ̄)ノ






最後になりましたが、ガッキーさんマイさんナホさんご結婚おめでとうございますribbon




末永くお幸せにhappy02notenote





~~~動画は編集中なのでもう少しお待ちくださいsweat01sweat01~~~

    

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