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シーズンスクール

2018年8月 4日 (土)

シーズンスクール 第2期 ⑦

2017

 
こんにちは。
 
シーズンスクール担当コーチの酒井です。
 
今期最後のトレーニング、まとめでした。
 
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決定力をあげるという部分にフォーカスして
個~グループでというところで色々な要素、練習しました。
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いかがだったでしょうか? 
 
 
次回、シーズンスクール内のミニ大会で、是非、決定力!を発揮していただければ嬉しいです!!
 
 

2018年7月21日 (土)

シーズンスクール 第2期 ⑥

2017

 
こんにちは。
シーズンスクール担当コーチの酒井ですhappy01
 
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本日も暑い中、25名の方が参加してくれましたhappy01
 
ありがとうございました。
 
今期のテーマ 『決定力をあげる』
※この技術だけでなく、グループで得点の入る確率をあげるup
 
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①W-up&基礎練習
・対面パス
※オリエンタード&パス
※ダイレクト
 
②1対1のドリルシュート練習
・DFの動きを察知してボールを置く 
 
③3対1+GKのシュート練習
~全部ダイレクトで!~
※幅と深さ
※セグンド
 
④ゲーム
5チームのリーグ戦
 
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以上の内容でした。
 
 
幅と深さを意識した練習!
状況の場合分けで、プレーの選択肢を少なくし
早い判断でプレーを連携させる。
 
これもゴールへの近道です。
 
 
ゲームの中でも、そこが整った時は、見事なゴールが生まれていました。 
 
 
感覚を忘れずにお願いいたします!!   
 

2018年7月 7日 (土)

シーズンスクール2018 第3期

2017

 
こんにちは。
担当コーチの酒井です。
 
今期のテーマ
『決定力をあげよう』
※個の能力だけではなく、グループとしての決定力もあげよう!
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本日は23名の方が集まってくれましたnote
 
one W-up
・ドリブルで心拍数を少し上げよう
・タイミングよくドリブル&パス
・パラーダターン
 
two 基礎練習
・パス&オリエンタード
・パス&コントロール
・判断を入れた練習(受けて・出し手)
・ダイレクトパス
※時間をつくる連携
threeシュート練習
複合ドリル
技術:足裏ドリブル・パラーダターン・シュートへのオリエンタード
判断:シュートコースを意識してプレー
※戦略的にプレーしよう! 
 
four3対2+GK
・ダイレクトプレー
・シュートを打たせる・打つ準備
  
fiveゲーム
 
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本日もありがとうございました。
 
判断の速さ。ボールをもってからではなく、持つ前の認知力をみんなであげていきましょう。
そして、シュートからの逆算!! このへんを大事にしていきましょう!!

シーズンスクール 予定通り開催

おはようございます。

 
7/7(土)シーズンスクールは、予定通り開催致します。 
よろしくお願いいたします。

2018年7月 6日 (金)

シーズンスクール生 専用掲示板 障害のお知らせ

シーズンスクール生の皆様へご連絡です。

ただいま、スクール生専用掲示板のサーバーが障害を起こしており、アクセスできなくなっております。

明日のシーズンスクールは開催予定ですが、
雨天等で中止の場合は、ホームページとFacebook、Blogで6:30~7:00の間にお知らせいたします。
 
ご不便をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。

2018年6月23日 (土)

シーズンスクール 第2期 ④

2017

こんにちは。
担当コーチの酒井ですhappy01
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flair今期のテーマ
『決定力をあげるup
ゴールシーンを増やせるよう、工夫をしていきましょう

①W-up
ジョギングドリブル&ボール交換
※タイミング
※目線をあげる。人を観る
※相手にプレーをさせる
 
ミニロンド(3対1)3m間隔以内で
※パス&ムーブの癖づけ
※シンキングスピードを速める
※受ける動きの連続性

②基礎練習

インサイドキック&コントロール
※面と軸足とボールの位置
※正確でミスの少ないキック
※コントロールの乱れはパスの乱れ

ダイレクトインサイドパス
※面と軸足とボールの位置 
 
ワンツー
※パスの強弱(リズムとタイミング)
※相手に渡す、プレーさせる

③テーマ練習
条件付き 2対1の局面でのシュート練習
※縦の深さを取る
※斜めに受ける
※シュートからの逆算
 
④ゲーム
相手をよく見て、W杯の予選リーグのつもりで戦いましょう!
チームとしての約束事を作って、ゲームに勝とう!
 
 
 
 
 
 
以上の内容になりました。
 
ゲームを見返していただき、どうすれば得点に近づいたか、考えていきましょう!

2018年6月 9日 (土)

シーズンスクール2018 第2期 ③

2017

 
お世話になっております。
本日、酒井コーチが公式戦で不在のため
私〈薄井〉が担当させていただきました。
みなさん、お久しぶりです!!
 
shine今期テーマ 『決定力をあげよう!』
ということで、【個人としての決定力をあげる!】ではなく、
【チームとして決定力をあげる!】をテーマにスクールを実施しました!
 
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22名のご参加、ありがとうございました。
①W-up 20分
ストレッチ
ボール回し。
手持ちボール×2個
足持ちボール×2個
※手持ちボール所持者は動けない。
足持ちボールはダイレクトなどの制限有。

②シュート練習 20分
カーテンからのシュート
パラレラ/ワンツー/ディアゴナル
③2対2(数的不均衡) 30分
2対1の状態からスタート
※カラーコーンをタッチしたら2対2
相手ラインを超えることを意識。
  
④1対1(GK)⇒2対1⇒3対2⇒4対3 40分
オフェンスが常に2人ずつ増える。
※2対1の作り方。
相手ラインの超え方。
⑤ゲーム 15分ハーフ
以上がトレーニング内容でした。
フットサルの基本として、
数的不均衡(カウンターといわれる瞬間)が一番決定シーンが
多いですが、そのチャンスの活かし方をテーマにトレーニングをしました。
・ボールの運び方
・パスラインの確保
キーボードは【相手のラインを超える】です。
サッカーでも同じことを解説しているので、
W杯も、意識して見てみて下さい!!
本日はありがとうございまいた。
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2018年5月26日 (土)

シーズンスクール2018 第2期 ②

2017

 
お世話になっております。
担当コーチの酒井ですhappy01
 
shine今期テーマ 『決定力をあげよう!』

W杯も、あと少しで開幕です。
決定力を高めて、日本代表も上位進出をしてくれればと願いを込めて(笑)
   
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25名のご参加、ありがとうございました。
①W-up
ボールフィーリンング
※空間認知
※タイミング(目と準備)

②基礎技術
スクランブルドリブル
・ボールを置く位置
・シュートへのコントロール

③シュートへの1対1 
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まずは、シュートを打てるところへコントロール!
※守備が必死に止めに来たら・・・アレですよねhappy02
 
 
④GKと1対1&2対1+GK

ゴレイロとの1対1はゴレイロのタイミングをズラす。
※体重移動させたところをシュート

2対1はシュートへのコントロールとセグンドとダイレクト!

 
⑤CKからのシュート
・ダイレクトシュート
・マークを外す動き


⑥ゲーム
シュートを打とう!!
 
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以上の内容でした!!
 
シュートを意識したプレー(逆算する)ことで、
イメージ通りのプレーを行い、技術を発揮しやすくする。
 
プレーの意識改善で、どんどん決定力をあげていきましょう!!
 
 
 
次回は、コーチ陣が公式戦でお休みの為
スペシャルコーチが担当します。
 
よろしくお願いいたします。 

2018年5月12日 (土)

シーズンスクール2018 第2期 ①

2017

 
担当コーチの酒井です。 
 
新しい期が始まりましたねhappy01
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テーマ 『決定力をあげる』
 
1回目の今日は、個のところ。
良いシュートを打つための技術や考え方をトレーニングしてみましたhappy01
 
 
なお、写真はトレーニング中ではなく、
ゲームの中で起きた各項目のイメージ画像ですsmile
 
 
①W-up
・基本的なボールタッチ
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②基礎練習
・スクランブルドリブル
※タイミング
※スぺース
※よける
※観る
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③1対1シュート練習
※最後のシュートの位置をデザイン
※並ぶ
※相手との間合い
※シュートの意識を相手に見せる
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④ゲーム
※シュートをうつ
※シュートを打つためにボールを受ける
※シュートを打たせるパス
※シュートからの逆算
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以上です。
 
個々のシュートは、ボールを持ったところから始まるのではなく、
ボールを受ける前からの準備が大事です。
 
 
その辺の意識、そして、そのれをすることでの守備者とのかけひき、距離感。
そんなところを学んでいただければと思います。
 
 
次回も頑張りましょう!!

2018年4月14日 (土)

シーズンスクール第1期 ⑦

2017

こんにちは。
シーズンスクール 第1期 最終回
 
本日は22名の方が参加してくれました。
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ありがとうございました
 
最終回でしたので、まとめとゲームを行いました。
①W-up
・ドリブル&タイミング

②基礎練習
・伝統の基礎練習

③ロンド
・守備の追い込み方

④ゲーム
・チームごとに守備を構築してのゲーム
 
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以上の内容になりました。
 
 
各チームごとに、守備の仕方を考えて、守備の構築をしていただきました。
 
 
各チームともよく出来ていたと思います。
 
 
再来週、シーズンスクール予備日はミニ大会をします。
 
是非、参加してください!!

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