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シーズンスクール

2018年10月13日 (土)

シーズンスクール 第3期 ③

2017

 
こんにちはup
 
シーズンスクール2018 第3期 担当コーチの酒井ですhappy01
 
本日は29名の方が集まってくれました!
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ありがとうございましたnote
今日は、今期お伝えするものを、凝縮してお伝えしていきました。
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時間が伸びてしまい申し訳ございませんでした。 
 
 
①W-up
ドリブルでウォーミングアップ
 
②基礎練習1
足裏ボールコントロールとキック

③基礎練習2
インサイドキック
※軸足をしっかり置こう
 
④認知/予測・分析/決断/実行で決定力をあげよう
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・パラ/ジアゴナルスタートの崩し
※縦パスの選択肢は目線の裏づくりに最適
※パスラインの確保
※1mは安全
・守備強度を上げる(奪う守備)
※パスライン切りで仮想数的同数を作っての強プレス
・強プレスをかいくぐる攻撃
認知/予測/パスライン確保のスピードアップ
 
⑤認知/予測分析/決断/実行でセットプレーを楽しもう
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・キックイン 基本の3パターンからの発展
※初動動作で、認知/分析を楽にしよう。
※書道動作で相手の動きを限定させ、裏を取ろう
 
⑥ゲーム
・トーナメント方式
チーム作りから入ったので、盛り上がりましたね。
キャプテンしてくれた方、ありがとうございました。
 
良いゲームが多かったので、動画を載せてみました。
是非、観てみて下さい。 
 
 
青 vs 黒
 
 
黄vsピンク
 
 
3位決定戦 青vs黄
 
 
 
決勝戦 ピンクvs黒
 
 
 
決勝 PK戦
 
 
盛り上がりましたね。
 
 
やはり、人がつながって試合を楽しむと、楽しいですね。
 
 
そのためには、認知・予測分析・決断・実行!!
仲間、相手、矢印の向き、を”観る”ことから始めましょう!!
 
そして、コミュニケーションを生む声をぜひ!!
 
 
次回も楽しみましょう!!

2018年9月29日 (土)

シーズンスクール 第3期 ②

2017

 
担当コーチの酒井ですhappy01
 
rainも、なんとか持ち、cloudcloudcloud で、スクール開催できました。
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28名の方が参加してくれました!!
ありがとうございました!
 
 
oneW-up &基礎
・ドリブルでW-up
・タイミングなど
 
twoボールタッチ基礎
Level1. 足裏ボール交換
Level2. 複数タッチや足裏以外を使ったボール交換
 
three認知⇒分析⇒決断⇒実行
・4人ボール2個のボール回し
※ダイレクトを意識して
※キック逆足のみ
・3対1ロンド
 
fourチームビルディング&シュート練習
※チームメンタルの作成
※アイスブレイク
パターン練習(3対2)を使って
(1)パラレラを使った崩し
(2)ジアゴナルを使った崩し
・目線の裏
・守備の矢印を感じる
・ポジションの定義
・縦パスのライン作成
 
fiveキックインからの攻撃練習
1・2・3のサインプレー
 
sixゲーム
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以上の内容になりました。
 
 
楽しんでいただけましたでしょうか?
シーズンらしく、チームでプレーをする部分を強調しトレーニングしました。
 
次回もよろしくお願いします。

2018年9月 1日 (土)

シーズンスクール 第3期 ①

2017

 
こんにちは。
担当コーチの酒井ですhappy01
 
本日はrainが降っていて心配でした25名の方が集まってくれましたshine 
 
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今期のテーマ
・基礎技術の向上
・認知⇒決断⇒実行から、『認知⇒分析⇒決断(選択決定)⇒実行』へ
・ゾーンの侵入 
 
となっております。
 
 
① 技術トレーニング
・ドリブルワークショップ
※実行(技術的な事)だけではなく、分析⇒決断の要素も含まれる。
※シュートは特に決断を重視で
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②キックインを使った総合練習
(1)シュート練習
・チョンドン
 -分岐  チョン 前コロン シュート
・チョン キッカークルーザ カットイン シュート
・飛ばし
 -分岐 お迎え

(2)サインプレーとしての練習
サインを考える。

(3)キックインからの崩し練習
サインプレー~
失敗したと分析したら、回避/変更の決断
 
 
③ゲーム
 

以上の流れになりました。
 
今期の根幹の確認をいたしました。
是非、皆さん、覚えておいてください。

2018年8月18日 (土)

シーズンスクール ミニ大会

2017

 
シーズンスクールコーチの酒井です。 
 
本日は、発表会!!soccerミニ大会です!!!
 
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日頃の練習の成果を、4チームに分け、大会形式で競ってもらいましたnote
 
 
少し真剣に、お互いに勝つことを目標にプレーすると
自分ができることもわかるし、苦手なところもわかりますね。
また、人から受けた言葉(試合中は丁寧に言えないのでキツイときもありますが)で、自分の客観視ができるもの良いところです!!
 
次回のシーズンスクールも、みんなで練習して
最後に良い発表会をしましょう!!
 
 
★試合結果
※名前の後ろの○数字は得点数。女性は1ゴール=2得点
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crown優勝  ラーメン愛好会
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田嶋さん①・中澤さん・なつきさん・根岸さん①・漣さん⑤・板山さん①
 
予選リーグは3位ですが、決勝Tから素晴らしい出来。
声を出す選手を中心に、良いコミュニケーションができていました!!
 
 
準優勝 アルディージャ セカンド
本郷さん・入江さん②・安田さん②・関根さん③・鈴木さん①・まいさん

予選から準決勝まで無失点できたのですが・・・
調子よかっただけに残念!!
 
 
3位 世界の山ちゃん
山下さん①・三國さん・羽賀さん・松本さん・大塚さん・さおりさん⑥
 
予選2試合はとてもよかったのですが、疲れからか、予選3試合目からミスが目立つようになりましたね。積極的なプレス効いていました。
 
 
4位 Team アミノバイタル
臼田さん②・吉崎さん・野地さん・清水さん・なほさん・べっちさん
 
2試合目、終了間際に勝ち越したのですが・・・・
あの試合、勝ちきっていたら、結果は違ったかもしれませんね。
 
 
 
shine男性MVP 漣さん
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決定力の高さと献身的な守備!!素晴らしかったです。


virgo女性MVP  別井さん
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チームが苦しい時間帯も献身的に動く運動量と、仲間に促す声、見事でした。
 
以上となりました。
 
 
また、来期、楽しみましょう!!
 
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お疲れ様でした!!

2018年8月 4日 (土)

シーズンスクール 第2期 ⑦

2017

 
こんにちは。
 
シーズンスクール担当コーチの酒井です。
 
今期最後のトレーニング、まとめでした。
 
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決定力をあげるという部分にフォーカスして
個~グループでというところで色々な要素、練習しました。
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いかがだったでしょうか? 
 
 
次回、シーズンスクール内のミニ大会で、是非、決定力!を発揮していただければ嬉しいです!!
 
 

2018年7月21日 (土)

シーズンスクール 第2期 ⑥

2017

 
こんにちは。
シーズンスクール担当コーチの酒井ですhappy01
 
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本日も暑い中、25名の方が参加してくれましたhappy01
 
ありがとうございました。
 
今期のテーマ 『決定力をあげる』
※この技術だけでなく、グループで得点の入る確率をあげるup
 
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①W-up&基礎練習
・対面パス
※オリエンタード&パス
※ダイレクト
 
②1対1のドリルシュート練習
・DFの動きを察知してボールを置く 
 
③3対1+GKのシュート練習
~全部ダイレクトで!~
※幅と深さ
※セグンド
 
④ゲーム
5チームのリーグ戦
 
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以上の内容でした。
 
 
幅と深さを意識した練習!
状況の場合分けで、プレーの選択肢を少なくし
早い判断でプレーを連携させる。
 
これもゴールへの近道です。
 
 
ゲームの中でも、そこが整った時は、見事なゴールが生まれていました。 
 
 
感覚を忘れずにお願いいたします!!   
 

2018年7月 7日 (土)

シーズンスクール2018 第3期

2017

 
こんにちは。
担当コーチの酒井です。
 
今期のテーマ
『決定力をあげよう』
※個の能力だけではなく、グループとしての決定力もあげよう!
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本日は23名の方が集まってくれましたnote
 
one W-up
・ドリブルで心拍数を少し上げよう
・タイミングよくドリブル&パス
・パラーダターン
 
two 基礎練習
・パス&オリエンタード
・パス&コントロール
・判断を入れた練習(受けて・出し手)
・ダイレクトパス
※時間をつくる連携
threeシュート練習
複合ドリル
技術:足裏ドリブル・パラーダターン・シュートへのオリエンタード
判断:シュートコースを意識してプレー
※戦略的にプレーしよう! 
 
four3対2+GK
・ダイレクトプレー
・シュートを打たせる・打つ準備
  
fiveゲーム
 
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本日もありがとうございました。
 
判断の速さ。ボールをもってからではなく、持つ前の認知力をみんなであげていきましょう。
そして、シュートからの逆算!! このへんを大事にしていきましょう!!

シーズンスクール 予定通り開催

おはようございます。

 
7/7(土)シーズンスクールは、予定通り開催致します。 
よろしくお願いいたします。

2018年7月 6日 (金)

シーズンスクール生 専用掲示板 障害のお知らせ

シーズンスクール生の皆様へご連絡です。

ただいま、スクール生専用掲示板のサーバーが障害を起こしており、アクセスできなくなっております。

明日のシーズンスクールは開催予定ですが、
雨天等で中止の場合は、ホームページとFacebook、Blogで6:30~7:00の間にお知らせいたします。
 
ご不便をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。

2018年6月23日 (土)

シーズンスクール 第2期 ④

2017

こんにちは。
担当コーチの酒井ですhappy01
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flair今期のテーマ
『決定力をあげるup
ゴールシーンを増やせるよう、工夫をしていきましょう

①W-up
ジョギングドリブル&ボール交換
※タイミング
※目線をあげる。人を観る
※相手にプレーをさせる
 
ミニロンド(3対1)3m間隔以内で
※パス&ムーブの癖づけ
※シンキングスピードを速める
※受ける動きの連続性

②基礎練習

インサイドキック&コントロール
※面と軸足とボールの位置
※正確でミスの少ないキック
※コントロールの乱れはパスの乱れ

ダイレクトインサイドパス
※面と軸足とボールの位置 
 
ワンツー
※パスの強弱(リズムとタイミング)
※相手に渡す、プレーさせる

③テーマ練習
条件付き 2対1の局面でのシュート練習
※縦の深さを取る
※斜めに受ける
※シュートからの逆算
 
④ゲーム
相手をよく見て、W杯の予選リーグのつもりで戦いましょう!
チームとしての約束事を作って、ゲームに勝とう!
 
 
 
 
 
 
以上の内容になりました。
 
ゲームを見返していただき、どうすれば得点に近づいたか、考えていきましょう!

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