最近のトラックバック

2019年10月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ

お気に入りリンク集

シーズンスクール

2019年10月 5日 (土)

シーズンスクール 第3期 第1回

2019_20190907221101

こんにちは。担当コーチの酒井です。

さて、シーズンスクール2019 第3期 始まりました!

今期も35人のご登録をいただきました。

大勢の方がいらっしゃいますが、楽しんでいただけるようにしていきたいと思います。

20191005-11-20-22

今期のテーマ
(1)基礎を再度磨く
(2)フットサルの構造を知る(3つのゾーンを知って前進する)
(3)ゾーン守備(イプシロン守備)と、その攻略

となっております。
主流となってきた、Y字でのゾーン守備。
そこを少し触れながら、三角形をつくる攻撃の練習をしていこうと思います。
 

① W-up
・足裏ドリブル&ボール交換
 
②基礎練習
20191005-8-45-14
伝統の基礎練+少しアジリティーTR付
※面で捕える、軸の近くでボールを触る
 
③(前進⇔前進させない)1対1
※2ゴールへパス⇔奪ったらドリブル
#オリエンタード
#守備の寄せ
#ゴールを狙う
 
④(シュートへの前進⇔前進させない)2対1
20191005-9-34-03
※シュートへの前進
#守備の守り方を感じてのプレーの選択
 

⑤ドリブルでの前進
 ポゼショナルゾーンでの3対2の侵入 
#幅
#並行
#ライン間
 

⑥ゲーム
20191005-10-46-31-1

以上の内容となりました。

今期の目標の序章となります。

しっかり復習お願いいたします。

 

 

 

2019年7月27日 (土)

シーズンスクール

2019_20190629114401

こんにちは。

台風前の綺麗な青空!!

26名の方が参加してくれました。

20190727_114835_hdr640x320

ありがとうございました!

 

1564196603409591x443

今日のトレーニング

①W-up&基礎練習
・基礎技術(コントロール&パス)
・走りながらシュート
 
②関りのドリル
・突破シュート
・中どり~ワンツー
・中どり~パラレラ
 
③ローテーション練習
・3対2+1+GK
※2対1局面を連続で作る。
 
④ゲーム
※クワトロ⇒3-1へ移行する戦術。
#オープニングをする。オープニングの必要性
 
⑤レクチャー
ゲームの流れ
※カウンターと速攻の違い
※得点が一番多いフェーズは?
※その前のフェースは?
 

以上となります。

  

プレーの流れを意識しながら、プレーする感覚。
身についていければ良いと思います。

2019年7月13日 (土)

シーズンスクール

2019_20190629114401

シーズンスクール コーチの酒井です。

 
本日は30名の方に集まっていただきました。

20190713_113654816x459

ありがとうございました。


今日のメニュー

①W-up
・視野と技術のTR
・走りながらのシュート
 
②1+1フリーマン ~シュート
・人の関りを使ってのプレー
※ブロック&コンティニュー
※パラ
※ワンツー
※カーテン
※クルーザ
 
②3対2~3対3+GK
・②を活かして
※小さい2対1を作る
※関わり続けて!
 
③ゲーム
※4-0⇒3-1への移行

20190713_110737_hdr816x459 

以上の流れとなりました。

 
関りを使う、作ることで守備の迷いズレを作る。

そんな感覚を活かして、ゲーム中の目的、クワトロ戦術に向き合っていただければと思います。

2019年3月23日 (土)

シーズンスクール 第1期 ④

2019
こんにちは。
シーズンスクール 担当コーチの酒井です👤
本日は、23名の方が集まってくれました~👀
ありがとうございました。
20190323_1157281280x720
今期のテーマ 『フェーズの認知』からの攻撃
ということで・・・
『数的同数 4対4 からの 定位置攻撃』
を中心に練習しております。
★本日のトレーニング
 
①ウォーミングアップ&基礎練習
・足裏のドリブル
 ※ポチの散歩ドリブル
 ※狂犬ドリブル
・1対2のドリブルキープ
   ※前向きにボールを運ぶ 
②シュート練習
・足裏ドリブル~トゥーキックシュート
・PIVOターン~シュート
・PIVOターン~キックフェイント~シュート
③定位置攻撃の練習
・ウィークサイド (2対2:フラット)
 ※パラレラ
 ※ワンツー
 ※バ!
 ※ペネトレイト
 ※ローテーション
 スペースを狙うプレー
 タイミングを取った動きを意識する!

・ストロングサイド(3対3:PIVO)
 ※L
 ※Lワンツー
 ※ローテーション
 ※PIVO当て
 PIVOを狙った意図とPIVOへのサポート
④ゲーム
”③”の形の認知を意識しながらプレーをする。
20190323_1149561280x720
20190323_1147441280x720
以上となりました。
しっかり状況を観ることで、練習した2つの状況を認知して、連携を深められれば面白いですね。
産みの苦しみで、今は、精一杯かと思いますが、次回でこの単元を完結させようと思います。
よろしくお願いいたします。 
ありがとうございました。

2019年3月 9日 (土)

シーズンスクール 第1期 ③

2019
20190309_1203261024x512
今日は19名の方にご参加いただきました~!!
ありがとうございました。
 
 
『今期のテーマ』 
フェーズの認知 (ゲームの仕組みを知る。)
・状況を把握し、状況に即したプレーをしよう!
 
 
①ウォーミングアップ
・キック&トラップ
・ボールキープ(体の使い方)
#お尻の使い方
 
②2対1のボール回し
・パスライン
・守備の切り方を観ながら動く
・前を向くのか?背負うのか(ボールを守る)?
 
③ハイブリッドロンド
・3対2+1or2
#3本回したら逆ゾーンへ展開可
#守備は奪ったら1本パスをつないで攻撃へ
 
④ウィークサイドの攻略
(1)パラレラ
(2)ワンツー 
 
④ストロング・サイドの攻略
20190309_1059271024x512
(1)L”エル”
・通常の”L”の動き
(2)Lの形からのワンツーPIVO当て
(3)サイの動き
 
⑤ゲーム
20190309_1156421024x512  
 
 
今日は、いつもより人数が少なめでしたので、
ウィークサイド・ストロングサイドをミックスして練習しました。
 
状況の認知の難しさはありますが、少しずつ形が見える方が増えてきたように思います。
 
 
あと2回同じ感じでトレーニングを行います。
 
よろしくお願いいたします。

2019年2月23日 (土)

シーズンスクール 2019 第1期 ②

2019

 
こんにちは。
担当コーチの酒井です
 
シーズンスクール、雨天で少し間が空いてしまいましたが、今日は快晴
気持ちよくプレーしていただきました!
 
20190223_1212341024x512
 
多くのご参加、ありがとうございました!
 
『今期のテーマ』 
フェーズの認知 (ゲームの仕組みを知る。)
・状況を把握し、状況に即したプレーをしよう!
 
 
①ウォーミングアップ
・キック&トラップ
・ボールキープ(体の使い方)
#お尻の使い方
 
②2対1のボール回し
・パスライン
・守備の切り方を観ながら動く
・前を向くのか?背負うのか(ボールを守る)?
 
③ハイブリッドロンド
・3対2+1or2
#3本回したら逆ゾーンへ展開可
#守備は奪ったら1本パスをつないで攻撃へ 
 
④ストロング・サイドの攻略
(1)縦パスでのPIVO
 
(2)L”エル”
・通常の”L”
※動画は、キックオフからの戦術としてやっております。。。
・”L”キャンセルでのピヴォ当て
※前提)ALA守備が縦を切っているので、変化をつける。
 
・”クルーザ”L”
※前提)ALAがライン間への突破を見せ空いた外側の縦ラインへクルーザ。
 
・”アラコルタ・クルーザ”L””
※アラが折れる動きから守備間を狙う動きをいれて、クルーザ”L”
 
(3)サイ(中の選手の対角抜け)
 
 
⑤レクチャー
Img_1320_r
・ストロングサイドとウィークサイド
※サイドの状況の認知をしっかり行い、攻撃の目的をしっかりとしる。 
 
⑤ゲーム
状況を把握しながら、攻撃のパターンを導き出す。
・カウンターはGOGO!
・同数は、SorWサイドをしっかりと認知
 
Img_1312_r
 
Img_1322_r
 
以上の内容となりました。
 
 
難しいところもあると思いますが、少しずつ情報を処理していきましょう!
 
この練習をあと1~2回行います。
 
是非、ものにしてください!!

2019年1月26日 (土)

シーズンスクール2019 第1期①

2019

 
こんにちは。
担当コーチの酒井です
 
本日から、2019年第1期のスタート。
 
今日はその序章ということで、トレーニングを行いました。
20190126_1157351305x734
 
 
①W-up
三角形短い距離のパス
(1)右側へは左足・左側へは右足のインサイドキック
(2)右側へは右足・左側へは左足のインサイドキック
(3)進行方向の反対足でのオリエンタードからのパス
 
②基礎練習
狭い区域の2対1のボール回し
Img_3446
※3人でダイレクトパスをつなぎ、GO!の声でパス出した人が守備
ボールを受けた人は、瞬時に状況を把握し、パスなのかボールを守るのかを判断する。
#セグーラ #ひきつけ #パスライン #認知 #両足の使い方 #クルーザ #背後への動き
 
③ハイブリッド ロンド
4対2+1フリーマン(2フリーマン)
移動式の変則ロンド
※3本回したら隣の部屋へパスして移動できる
※守備は奪ったら守備同士で1本つないでおしまい
※ミス/アウトプレーは、即守備交代
#戦術的要素をもって #今の目的を持って #焦らず正確に #あきらめない!
 
④レクチャー
ゲームの形成
『数的均衡-不均衡-その他』の話。
Img_3453
フェーズの部類を説明。状況認知の基準を作る
 
⑤【フェーズ4-4攻撃】
今日は同数の攻撃の練習
3-1(PIVO当て)の形
=前へのパスコースを狙いながら、空いているスペースをも狙う
【プレーガイダンス】
PIVOを狙う→ストロングサイド作成(パラレラ)→中ドリ(PIVO当て狙いながら)→ウィークサイドへ展開
※PIVO位置でスペースのでき方が変わる
※大胆なPIVOのポジショニング
4-0(クワトロ)の形
=相手を引き出し、相手の背後に空いたスペースを狙う
※今日はあまりやっていない。。。。
 
⑥ゲーム
Img_3457
どのフェーズなのか?カウンターなのか同数なのか
感じながらプレーしよう!
 
同数なら、形を整えて、⑤を活かした定位置攻撃を繰り出す。
 
 
以上のないようとなりました。
 
認知力をあげていくことをメインにおいていますので、非常に頭と眼をつかいます。
 
良い状況把握から、練習を再現できるような形を作り、相手を上回る、つまり、予定通りのプレーをする。
 
そういう部分をあげていければと思います。 
 
 
今期もよろしくお願いします。

2019年1月 5日 (土)

シーズンスクール

2017

 
シーズンスクール2018 第3期 ミニ大会
 
最後のまとめとして、お正月にミニ大会を実施しました
 
25名の方が参加してくれました。
20190105_120730816x459  
ありがとうございました
 
 
①W-up
・正月からの脱却!基礎練習!
 
②シュート練習
3対2+1でのカウンター練習
 
③ミニ大会
早速熱い試合をしていただきました!
20190105_112407816x459
 
20190105_113240816x459    
 
細かい事は現場でお話させていただきましたが
今期の目標でもある、 得点力のアップは少し見えてきたように思います。  
 
そして、試合自体も、好ゲームが多かったですね~~!!
 
この調子で来期も頑張りましょう!!!!
 
 
お疲れ様でした!!
 

2018年12月22日 (土)

シーズンスクール 2018 第3期 第7回

2017

 
こんにちは
 
シーズンスクール担当コーチの酒井です。
 
本日はありがとうございました。
20181222_114109816x459
26名の方に参加いていただきました   
 
 
今日は、マトメということで、やらせていただきました。
Img_2954
①ウォーミングアップ
・リフティング
#ボールと体の距離感
#面に充てる
 
②シュート練習
・浮き球処理からのシュート
#浮き球をダイレクトシュート
#トラップは転がそう
 
③3対2 ロンド
・パスコースとパスを受ける人の関係
 
④3対2+GK
・攻撃・・・2対1の局面を作り速くシュートへ!
・守備・・・2対2へ追い込む
 
⑤3対2+1+GK
スピード速く!!
 
⑥ゲーム
Img_2780
 
Img_2958
 
今期もありがとうございました。
 
是非、来期もよろしくお願いいたします。

2018年12月 8日 (土)

シーズンスクール第3期 ⑥

2017

 
シーズンスクール 担当の酒井です
 
本日は27名の方が集まってくれました
20181208_114803816x459
ありがとうございました。
 
 
①W-up&基礎練習
・ドリブル
・キックの基礎(当てる場所)
 
②シュート練習
・ALA-ALAシュート
※技術的な確認(軸足・蹴り足)
※動きとタイミング
※連携
※声
 
③3対2の練習
Img_2780
・攻撃
※シュートの意識
※DFの矢印を出させる
※パスのライン
※状況の認知
※体の向きと視野
・DF
※2対2で押し込む
※飛ばしへの対応はシュートコースの人
 
④キックインの練習
20181208_104414816x459
いつものサイン練習
 
⑤ゲーム
8分1本トーナメント
20181208_105826816x459
 
20181208_111240816x459
 
以上の内容でした。 
 
 
3対2のところ、少し忘れてしまっているところもありましたので
繰り返し行いました。
習慣化されるように、1つずつ大事にやっていきましょう!
 
 
次回は12/22最終回です。
 
よろしくお願いします。

より以前の記事一覧