シーズンスクール 第3期 ③

こんにちは

シーズンスクール2018 第3期 担当コーチの酒井です

本日は２９名の方が集まってくれました！

ありがとうございました

今日は、今期お伝えするものを、凝縮してお伝えしていきました。

時間が伸びてしまい申し訳ございませんでした。　

①W-up

ドリブルでウォーミングアップ

②基礎練習１

足裏ボールコントロールとキック

③基礎練習２

インサイドキック
※軸足をしっかり置こう

④認知/予測・分析/決断/実行で決定力をあげよう

・パラ/ジアゴナルスタートの崩し
※縦パスの選択肢は目線の裏づくりに最適
※パスラインの確保

※１ｍは安全

・守備強度を上げる（奪う守備）

※パスライン切りで仮想数的同数を作っての強プレス
・強プレスをかいくぐる攻撃
認知/予測/パスライン確保のスピードアップ

⑤認知/予測分析/決断/実行でセットプレーを楽しもう

・キックイン 基本の３パターンからの発展
※初動動作で、認知/分析を楽にしよう。
※書道動作で相手の動きを限定させ、裏を取ろう

⑥ゲーム
・トーナメント方式

チーム作りから入ったので、盛り上がりましたね。

キャプテンしてくれた方、ありがとうございました。

良いゲームが多かったので、動画を載せてみました。

是非、観てみて下さい。　

青 vs 黒

黄vsピンク

３位決定戦　青ｖｓ黄

決勝戦　ピンクｖｓ黒

決勝 ＰＫ戦

盛り上がりましたね。

やはり、人がつながって試合を楽しむと、楽しいですね。

そのためには、認知・予測分析・決断・実行！！

仲間、相手、矢印の向き、を”観る”ことから始めましょう！！

そして、コミュニケーションを生む声をぜひ！！

次回も楽しみましょう！！

シーズンスクール 第3期 ②

担当コーチの酒井です

も、なんとか持ち、　で、スクール開催できました。

２８名の方が参加してくれました！！
ありがとうございました！

W-up ＆基礎
・ドリブルでW-up
・タイミングなど
　

ボールタッチ基礎

Level1. 足裏ボール交換
Level2. 複数タッチや足裏以外を使ったボール交換

認知⇒分析⇒決断⇒実行
・４人ボール２個のボール回し
※ダイレクトを意識して
※キック逆足のみ
・３対１ロンド

チームビルディング＆シュート練習
※チームメンタルの作成
※アイスブレイク
パターン練習（3対2）を使って
（１）パラレラを使った崩し

（２）ジアゴナルを使った崩し
・目線の裏
・守備の矢印を感じる
・ポジションの定義

・縦パスのライン作成

キックインからの攻撃練習
1・2・3のサインプレー

　
ゲーム

以上の内容になりました。

楽しんでいただけましたでしょうか？

シーズンらしく、チームでプレーをする部分を強調しトレーニングしました。

次回もよろしくお願いします。

シーズンスクール 第3期 ①

こんにちは。

担当コーチの酒井です

本日は雨が降っていて心配でした２５名の方が集まってくれました　

今期のテーマ
・基礎技術の向上
・認知⇒決断⇒実行から、『認知⇒分析⇒決断（選択決定）⇒実行』へ
・ゾーンの侵入　

となっております。

① 技術トレーニング

・ドリブルワークショップ
※実行（技術的な事）だけではなく、分析⇒決断の要素も含まれる。
※シュートは特に決断を重視で

②キックインを使った総合練習
（１）シュート練習
・チョンドン
　-分岐  チョン 前コロン シュート
・チョン キッカークルーザ カットイン シュート
・飛ばし
　-分岐 お迎え

（２）サインプレーとしての練習
サインを考える。

（３）キックインからの崩し練習

サインプレー～
失敗したと分析したら、回避/変更の決断

③ゲーム
　

以上の流れになりました。

今期の根幹の確認をいたしました。

是非、皆さん、覚えておいてください。

シーズンスクール ミニ大会

シーズンスクールコーチの酒井です。　

本日は、発表会！！ミニ大会です！！！

日頃の練習の成果を、４チームに分け、大会形式で競ってもらいました

少し真剣に、お互いに勝つことを目標にプレーすると

自分ができることもわかるし、苦手なところもわかりますね。

また、人から受けた言葉（試合中は丁寧に言えないのでキツイときもありますが）で、自分の客観視ができるもの良いところです！！

次回のシーズンスクールも、みんなで練習して

最後に良い発表会をしましょう！！

★試合結果
※名前の後ろの○数字は得点数。女性は１ゴール＝２得点

　   

優勝  ラーメン愛好会

田嶋さん①・中澤さん・なつきさん・根岸さん①・漣さん⑤・板山さん①
　

予選リーグは３位ですが、決勝Tから素晴らしい出来。
声を出す選手を中心に、良いコミュニケーションができていました！！

準優勝　アルディージャ セカンド
本郷さん・入江さん②・安田さん②・関根さん③・鈴木さん①・まいさん

予選から準決勝まで無失点できたのですが・・・
調子よかっただけに残念！！

３位　世界の山ちゃん
山下さん①・三國さん・羽賀さん・松本さん・大塚さん・さおりさん⑥
　
予選２試合はとてもよかったのですが、疲れからか、予選３試合目からミスが目立つようになりましたね。積極的なプレス効いていました。

４位　Team アミノバイタル
臼田さん②・吉崎さん・野地さん・清水さん・なほさん・べっちさん

２試合目、終了間際に勝ち越したのですが・・・・
あの試合、勝ちきっていたら、結果は違ったかもしれませんね。

男性MVP　漣さん

決定力の高さと献身的な守備！！素晴らしかったです。


女性MVP  別井さん

チームが苦しい時間帯も献身的に動く運動量と、仲間に促す声、見事でした。
　

以上となりました。

また、来期、楽しみましょう！！

お疲れ様でした！！

シーズンスクール 第2期 ⑦

こんにちは。

シーズンスクール担当コーチの酒井です。

今期最後のトレーニング、まとめでした。

　

決定力をあげるという部分にフォーカスして

個～グループでというところで色々な要素、練習しました。

　　

いかがだったでしょうか？　

次回、シーズンスクール内のミニ大会で、是非、決定力！を発揮していただければ嬉しいです！！

シーズンスクール 第2期 ⑥

こんにちは。

シーズンスクール担当コーチの酒井です

本日も暑い中、２５名の方が参加してくれました

ありがとうございました。

今期のテーマ 『決定力をあげる』
※この技術だけでなく、グループで得点の入る確率をあげる

 

①W-up＆基礎練習
・対面パス
※オリエンタード＆パス
※ダイレクト

②１対１のドリルシュート練習
・DFの動きを察知してボールを置く　

③３対１+GKのシュート練習
～全部ダイレクトで！～
※幅と深さ
※セグンド

④ゲーム

５チームのリーグ戦

以上の内容でした。

幅と深さを意識した練習！

状況の場合分けで、プレーの選択肢を少なくし

早い判断でプレーを連携させる。

これもゴールへの近道です。

ゲームの中でも、そこが整った時は、見事なゴールが生まれていました。　

感覚を忘れずにお願いいたします！！   

シーズンスクール2018 第3期

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

今期のテーマ

『決定力をあげよう』
※個の能力だけではなく、グループとしての決定力もあげよう！

本日は２３名の方が集まってくれました

W-up
・ドリブルで心拍数を少し上げよう
・タイミングよくドリブル＆パス
・パラーダターン
　

基礎練習
・パス＆オリエンタード
・パス＆コントロール
・判断を入れた練習(受けて・出し手）
・ダイレクトパス
※時間をつくる連携

シュート練習
複合ドリル
技術：足裏ドリブル・パラーダターン・シュートへのオリエンタード
判断：シュートコースを意識してプレー
※戦略的にプレーしよう！　
　

３対２+GK
・ダイレクトプレー
・シュートを打たせる・打つ準備
　　

ゲーム

　

本日もありがとうございました。

判断の速さ。ボールをもってからではなく、持つ前の認知力をみんなであげていきましょう。

そして、シュートからの逆算！！ このへんを大事にしていきましょう！！

シーズンスクール 予定通り開催

おはようございます。

7/7（土）シーズンスクールは、予定通り開催致します。　

よろしくお願いいたします。

シーズンスクール生 専用掲示板 障害のお知らせ

シーズンスクール生の皆様へご連絡です。

ただいま、スクール生専用掲示板のサーバーが障害を起こしており、アクセスできなくなっております。

明日のシーズンスクールは開催予定ですが、

雨天等で中止の場合は、ホームページとFacebook、Blogで6:30～7:00の間にお知らせいたします。

ご不便をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。

シーズンスクール 第2期 ④

こんにちは。

担当コーチの酒井です

今期のテーマ

『決定力をあげる』

ゴールシーンを増やせるよう、工夫をしていきましょう

①W-up
ジョギングドリブル＆ボール交換
※タイミング
※目線をあげる。人を観る
※相手にプレーをさせる
　
ミニロンド（３対１）3m間隔以内で
※パス＆ムーブの癖づけ

※シンキングスピードを速める
※受ける動きの連続性

②基礎練習
インサイドキック＆コントロール
※面と軸足とボールの位置
※正確でミスの少ないキック
※コントロールの乱れはパスの乱れ

ダイレクトインサイドパス
※面と軸足とボールの位置　
　

ワンツー
※パスの強弱（リズムとタイミング）
※相手に渡す、プレーさせる

③テーマ練習

条件付き ２対１の局面でのシュート練習

※縦の深さを取る
※斜めに受ける
※シュートからの逆算

④ゲーム
相手をよく見て、W杯の予選リーグのつもりで戦いましょう！

チームとしての約束事を作って、ゲームに勝とう！

以上の内容になりました。

ゲームを見返していただき、どうすれば得点に近づいたか、考えていきましょう！