シーズンスクール第１期 ⑦

こんにちは。

シーズンスクール 第１期 最終回

本日は２２名の方が参加してくれました。

ありがとうございました

最終回でしたので、まとめとゲームを行いました。

①W-up
・ドリブル＆タイミング

②基礎練習
・伝統の基礎練習

③ロンド
・守備の追い込み方

④ゲーム
・チームごとに守備を構築してのゲーム

以上の内容になりました。

各チームごとに、守備の仕方を考えて、守備の構築をしていただきました。

各チームともよく出来ていたと思います。

再来週、シーズンスクール予備日はミニ大会をします。

是非、参加してください！！

シーズンスクール2018 第1期⑥

こんにちは。

担当コーチの酒井です

今期も早くも６回目の活動となりました

継続してトレーニングしてきて一番良いことは、癖づくことですよね。

良いプレー習慣の癖付け、是非、よろしくお願いします。

今日のトレーニング

①W-up
・ドリブルトレーニング（遠い足への置き換え）
・ボールマスタリング

②基礎練習
・伝統の基礎練習たっぷりと

③４対３（1/4コート）ロンド
・オリエンタード
・プレー方向の矢印と産まれるスペースを感じる

④ミニゲーム（３対３）
Y字システム的な守備

：不安定な状況での局面同数へ追い込んだ守備
：カバーリング
：守備方式の変更の宣言（決断）

⑤ゲーム

　

以上の内容でした。　

詳細は、前回のまでのブログに載せております。

今日は、実践の中で、5回で練習してきたことを表現してもらいました。

皆さん、だいぶできてきましたね。

次回は最終回、まとめをしながら、ゲーム。

そして、その次は、振替日をミニ大会としたいと思います。

よろしくお願いいたします。

シーズンスクール第1期 ⑤

シーズンスクール担当の酒井です

本日は２６名の方が参加してくれました。

ありがとうございました。

今期のテーマ

『チームでのディフェンス』
チームで組織だって相手のボールを奪おう！
　

　
ボールがなければ・・・
・攻撃はできません
・シュートは打てません！
・点は相手オウンゴール以外入りません！
　
ということで、守備は攻撃の第１歩として考え、”ボールを相手から奪う攻撃”と位置付け、プレーしていっていただこうと思います。

また、守備をするため（＝主にボールを奪う）には、予測を立てるために

攻撃のパターンを知っている必要もあります。

次の次を考える必要もあります。
攻撃の練習や技術の練習も入れていこうと思いますので

よろしくお願いします！

本日のトレーニング

①W-up
・ドリブルトレーニング
・基礎練習
※キックや浮き球の処理のために

※面に当てる
※脚を伸ばさない！

※体の近くで

②オリエンタード＆パス
・オリエンタードとは？＝”プレーの方向づけ”
※仲間にプレーの方向をプレーで伝えることで、準備をさせる。
※相手ディフェンスを誘うプレーにもなる
※パスラインや角度を作る効果あり
※遠い足を意識してプレーしよう。
　

③ミニゲーム
・Y字プレスを使ったカバー練習
《守備側》

※３対２を実質２対２にできるように。
※ゾーンを抜ける選手を捕まえる。
※マークの受け渡し・守備の方式変化を伝える
《攻撃側》
※狭いゾーンで制限有のボール回しを行うため、遠い足・オリエンタードを確実に
※強い寄せがきてもあせらない
※認知⇒決断⇒実行のサイクルをしっかりと
　
④ゲーム
※フルコートでY字プレス

 
⑤ゲーム
通常ゲーム

以上でした。

負荷の高い、狭い練習を徹底させていただきました。
なかなか難しかったと思いますが、皆さんゲームに入ってコートが広くなってから、しっかりできていましたね。

先週までやったパドロンの効果や、

オリエンタードなどもしっかりできていて、攻撃的にもよかったですし

Y字で得た、カバーやマークチェンジの連携も良かったですね。

この調子で頑張っていきましょう！！　

前回までのPoint～以下、復習の内容です～

------《【攻撃】前回までの復習 ～の以前のBlogより～》----------------
重要Point
ただローテーションするだけでなく、PIVO当てとサイドの”縦スペースを使う”２つを常に意識しながらローテーションする。
 
細かいアドバイス
＜ローテーション中＞
・PIVOは細かく受ける意識を持ち体勢を作る。
・ワンツーの角度を気をつけろ！
・ダイレクトのインサイドは、足元に引き付けて面で当てる
・中ドリはPIVO当ての意識を！
・中ドリの際、逆アラは高い位置で受ける意識を持ちながら下りましょう。
 
＜ブレイク後＞

・中ドリからワンツーブレイクの際は、パラを意識させるワンフェイク
・パスが長く走らせたら、その背後のスペースへのサポート

・PIVOはゴレの目線の裏を意識してセグンドへ
・PIVOがセグンドへ動いて空いたスペースへ逆ALAが入ると面白い。
・一番ボールから遠い選手は仲間が動いたスペースへ入り込むと効果的

------《【守備】マンツーマン》------------------------------------

組織的なマンツーマン守備

しっかりマンツーマンで出しどころがない状況にして、攻撃の選手へプレッシャーをかけることで、ミスを誘発したり、無理なプレーをさせ、攻撃を失敗させる。

中切りの守備なので、サイドのスペースへボールを出されるリスクがあるが、そこに狙いを持ち、マンマークがしっかりつくことで対応する。　

＜中切り＞
PIVOが真ん中にいるので、そこに通されないように、コートの中側を切りながらボールへのアプローチ（寄せる動き）をかける。

＜マーク相手がボール保持者でない場合＞
マークの相手へアプローチがかけれる距離とボールとの同一視野を保ち、PIVOへのパスへ反応できるポジションを取っておく。

＜相手PIVOに対しての守備＞
PIVO当てに来たボールをPIVOの前でボールを取れるように準備
　
＜相手ブレイク後＞
原則を忘れずにマンツーマンでついていく。

＜攻守の切替えの際の回復＞

ボール保持者を前に進ませない。その間に他の選手は、しっかりマークを定める

サイドPIVOに対してのALAへのコーチング

PIVOがサイドの高い位置に流れた際に

『縦を切れ』の声で、ボールへマークする選手にパスコースを切らせる。PIVOのマーカーは、PIVOの位置を観ながら真ん中のスペースを守ることで、相手の他の選手の危険なゾーンへの抜け出しをふせぐ。

声１つでスペースのカバーとパスコースのカットを行っている。

基本の守備に上記を追加いたしました。　

------------------------------------------------------------------

★言葉の説明★

”パドロン”とは？

”パドロン”とは、ボールを受けるため、スペースを空けるための約束事。
理にかなっているパドロンをグループで実行することで、無限にある選択肢が少なくなり、判断のスピードやプレーの精度の向上する。

決めた”パドロン”をしっかり実行して、相手守備の崩しの感覚やセオリーをしっかり物にしていただければと思います。

攻撃のパドロン”パラレラローテーション
３-１ PIVOのフォーメーションでのパスローテーション練習

＜中央PIVO＞
パラレラローテーションを使って

第一の目的はPIVO当て、そこが使えないので
・パラレラ
・ワンツー

＜サイドPIVO＞

・エル
・ジアゴナル
・逆サイドバ
・逆サイドパラorワンツー

守備練習 『Y字プレス』でゲーム

前からボールを奪う際に有効な守備の体系。

Yの時のように並んで守備体系を取る。

元名古屋オーシャンズ監督の アジウの解説動画があるのでどうぞ！

前の２枚のゾーンを突破されたら、今まで練習したマンツーへ移行しましょう！

・前の２枚の選手と、後ろの選手が連携し、取りどころを作る。

・抜けてくる選手のケア（視野内に入れてリスクを担保する）　

シーズンスクール第１期 ③

こんにちは。

コーチの酒井です

シーズンスクール 第３期  ３回目。

２６名の方が集まってくれました。ありがとうございました

　

今期のテーマ

『チームでのディフェンス』
チームで組織だって相手のボールを奪おう！

ボールがなければ・・・
・攻撃はできません
・シュートは打てません！
・点は相手オウンゴール以外入りません！

ということで、守備は攻撃の第１歩として考え、”ボールを相手から奪う攻撃”と位置付け、プレーしていっていただこうと思います。

また、守備をするためには、予測を立てるために

攻撃のパターンを知っている必要もあります。

次の次を考える必要もあります。
攻撃の練習や技術の練習も入れていこうと思いますので

よろしくお願いします！

本日のトレーニング

①スキルトレーニング
・ドリブル練習
※ドリブルするボールがないなら自分で奪おう！
　
・ボールマスタリング
※足元のボールタッチをあげよう！
　
・基礎練習
※キックや浮き球の処理のために

※面に当てる
※脚を伸ばさない！

※体の近くで

②キック＆シュート練習
３人目の動きを使った連携シュート練習
～PIVO当てを使った３人目（新しいパターン）～

フィクソ エントリからのクルーザからのピヴォ当て
※３人目の動き
※タイミングを作る声（場所とタイミングを知らせる）
※次のプレーをしやすくする（連想させる）パス
※人が動いたあとのスペースを使う
※浮き球処理も入れて

※遠い足の徹底

※ガットとは・・・相手を脅かすような動き
※フィンタ・・・フェイントの動き。鋭く動く。

※クルーザとは・・・交差する動きの中でのパス交換

”パドロン”とは？

”パドロン”とは、ボールを受けるため、スペースを空けるための約束事。
理にかなっているパドロンをグループで実行することで、無限にある選択肢が少なくなり、判断のスピードやプレーの精度の向上する。

決めた”パドロン”をしっかり実行して、相手守備の崩しの感覚やセオリーをしっかり物にしていただければと思います。

③攻守練習 『パラレラローテーション＆マンツー守備』
３-１ PIVOのフォーメーションでのパスローテーション練習

⇒ 《守備側》PIVOがサイドに流れた場合の確認

------《【攻撃】前回までの復習 ～前回のBlogより～》----------------
重要Point
ただローテーションするだけでなく、PIVO当てとサイドの”縦スペースを使う”２つを常に意識しながらローテーションする。
　
細かいアドバイス
＜ローテーション中＞
・PIVOは細かく受ける意識を持ち体勢を作る。
・ワンツーの角度を気をつけろ！
・ダイレクトのインサイドは、足元に引き付けて面で当てる
・中ドリはPIVO当ての意識を！
・中ドリの際、逆アラは高い位置で受ける意識を持ちながら下りましょう。
　
＜ブレイク後＞

・中ドリからワンツーブレイクの際は、パラを意識させるワンフェイク
・パスが長く走らせたら、その背後のスペースへのサポート

・PIVOはゴレの目線の裏を意識してセグンドへ
・PIVOがセグンドへ動いて空いたスペースへ逆ALAが入ると面白い。
・一番ボールから遠い選手は仲間が動いたスペースへ入り込むと効果的

------《【守備】マンツーマン》------------------------------------

組織的なマンツーマン守備

しっかりマンツーマンで出しどころがない状況にして、攻撃の選手へプレッシャーをかけることで、ミスを誘発したり、無理なプレーをさせ、攻撃を失敗させる。

中切りの守備なので、サイドのスペースへボールを出されるリスクがあるが、そこに狙いを持ち、マンマークがしっかりつくことで対応する。　

＜中切り＞
PIVOが真ん中にいるので、そこに通されないように、コートの中側を切りながらボールへのアプローチ（寄せる動き）をかける。

＜マーク相手がボール保持者でない場合＞
マークの相手へアプローチがかけれる距離とボールとの同一視野を保ち、PIVOへのパスへ反応できるポジションを取っておく。

＜相手PIVOに対しての守備＞
PIVO当てに来たボールをPIVOの前でボールを取れるように準備
　
＜相手ブレイク後＞
原則を忘れずにマンツーマンでついていく。

＜攻守の切替えの際の回復＞

ボール保持者を前に進ませない。その間に他の選手は、しっかりマークを定める

-------------------------------------------------------------------

偽PIVOに対してのALAへのコーチング

PIVOがサイドの高い位置に流れた際に

『縦を切れ』の声で、ボールへマークする選手にパスコースを切らせる。PIVOのマーカーは、PIVOの位置を観ながら真ん中のスペースを守ることで、相手の他の選手の危険なゾーンへの抜け出しをふせぐ。

声１つでスペースのカバーとパスコースのカットを行っている。

基本の守備に上記を追加いたしました。　

④守備練習 『Y字プレス』でゲーム

前からボールを奪う際に有効な守備の体系。

Yの時のように並んで守備体系を取る。

元名古屋オーシャンズ監督の アジウの解説動画があるのでどうぞ！

前の２枚のゾーンを突破されたら、今まで練習したマンツーへ移行しましょう！

以上の内容となりました。

今日から、新しい守備の単元にはいりましたが

今までやってきた守備の基本に、仲間との約束事を守り（パドロン）狙いを持ってボールを奪って攻撃につなげる。

少し感じていただければと思います。

シーズンスクール2018 第１期 ②

こんにちは

シーズンスクール 担当コーチの酒井です

本日は２５名のご参加でした

沢山のご参加ありがとうございました。

今期のテーマ

『チームでのディフェンス』
チームで組織だって相手のボールを奪おう！

ボールがなければ・・・
・攻撃はできません
・シュートは打てません！
・点は相手オウンゴール以外入りません！

ということで、守備は攻撃の第１歩として考え、”ボールを相手から奪う攻撃”と位置付け、プレーしていっていただこうと思います。

また、守備をするためには、予測を立てるために

攻撃のパターンを知っている必要もあります。

次の次を考える必要もあります。
攻撃の練習や技術の練習も入れていこうと思いますので

よろしくお願いします！

本日のトレーニング

①スキルトレーニング
・ドリブル練習
※ドリブルするボールがないなら自分で奪おう！
　
・ボールマスタリング
※足元のボールタッチをあげよう！
　
・基礎練習
※キックや浮き球の処理のために

※面に当てる
※脚を伸ばさない！

※体の近くで

②キック＆シュート練習
３人目の動きを使った連携シュート練習
～PIVO当てを使った３人目～
※３人目の動き
※タイミングを作る声（場所とタイミングを知らせる）
※次のプレーをしやすくする（連想させる）パス
※人が動いたあとのスペースを使う
※浮き球処理も入れて

”パドロン”とは？

”パドロン”とは、ボールを受けるため、スペースを空けるための約束事。
理にかなっているパドロンをグループで実行することで、無限にある選択肢が少なくなり、判断のスピードやプレーの精度の向上する。

決めた”パドロン”をしっかり実行して、相手守備の崩しの感覚やセオリーをしっかり物にしていただければと思います。

③攻撃 『パラレラローテーション”エイト”～ワンツーでブレイク～』
３-１ 真ん中にPIVOのフォーメーションでのパスローテーション練習

※前回のからの発展の予定でしたが、もう少し皆さんのプレー精度をあげたいので、同じ内容でスタップしました その分、理解が深まったと思うので良しとしましょう

重要Point
ただローテーションするだけでなく、PIVO当てとサイドの”縦スペースを使う”２つを常に意識しながらローテーションする。
　
細かいアドバイス
＜ローテーション中＞
・PIVOは細かく受ける意識を持ち体勢を作る。
・ワンツーの角度を気をつけろ！
・ダイレクトのインサイドは、足元に引き付けて面で当てる
・中ドリはPIVO当ての意識を！
・中ドリの際、逆アラは高い位置で受ける意識を持ちながら下りましょう。
　
＜ブレイク後＞

・中ドリからワンツーブレイクの際は、パラを意識させるワンフェイク
・パスが長く走らせたら、その背後のスペースへのサポート

・PIVOはゴレの目線の裏を意識してセグンドへ
・PIVOがセグンドへ動いて空いたスペースへ逆ALAが入ると面白い。
・一番ボールから遠い選手は仲間が動いたスペースへ入り込むと効果的
　

④守備 『マンツーマンマーク 練習』（前回からの継続）
組織的なマンツーマン守備

しっかりマンツーマンで出しどころがない状況にして、攻撃の選手へプレッシャーをかけることで、ミスを誘発したり、無理なプレーをさせ、攻撃を失敗させる。

中切りの守備なので、サイドのスペースへボールを出されるリスクがあるが、そこに狙いを持ち、マンマークがしっかりつくことで対応する。　

　
今日の目標：
攻守の切り替えが起きた際、数的不利の守備をなるべく早く数的同数に回復させる。

＜中切り＞
PIVOが真ん中にいるので、そこに通されないように、コートの中側を切りながらボールへのアプローチ（寄せる動き）をかける。

＜マーク相手がボール保持者でない場合＞
マークの相手へアプローチがかけれる距離とボールとの同一視野を保ち、PIVOへのパスへ反応できるポジションを取っておく。

＜相手PIVOに対しての守備＞
PIVO当てに来たボールをPIVOの前でボールを取れるように準備
　
＜相手ブレイク後＞
原則を忘れずにマンツーマンでついていく。

＜攻守の切替えの際の回復＞

ボール保持者を前に進ませない。その間に他の選手は、しっかりマークを定める

これができててやられたら、相手が上手です(笑)

⑥ゲーム
条件：自陣のリスタートは、センターラインを越えてはいけない。
⇒なので、守備側は、すぐマンツーマンを決めて守備の準備をしましょう！

以上の内容となりました。

皆さま、どうでしたか？？

攻撃のローテーションの部分をしっかりプレーするためには、技術的なところも意識しないといけないですね。基礎練習から、一連の流れが続いていることを感じていただければと思います。　

次回はローテーションの内容を増やしますので、頑張っていきましょう！！

次回までしっかりと復習しておいてくださいね。

シーズンスクール2018 第１期

こんにちは

シーズンスクール 担当コーチの酒井です

2018年第１期、本日からスタートとなります。

今期は、３８名のご登録をいただきました。

多くの方に参加していただけるよう、トレーニングを工夫し定員を超えて承まれるようにいたしましたが、これ以上は難しく、残念ながらお断りさせていただいた方もいらっしゃいます。

なるべく、ご参加いただき、今期のテーマを、みんなで習得完結出来ればと思います。

本日は３４名のご参加でした。

沢山のご参加ありがとうございました。

本日は県リーグの為、途中で私、酒井が中座させていただき、ゲームからは長根コーチにお願いいたしました。長根コーチ、ありがとうございました。

今期のテーマ

『チームでのディフェンス』
チームで組織だって相手のボールを奪おう！

ボールがなければ・・・
・攻撃はできません
・シュートは打てません！
・点は相手オウンゴール以外入りません！

ということで、守備は攻撃の第１歩として考え、”ボールを相手から奪う攻撃”と位置付け、プレーしていっていただこうと思います。

また、守備をするためには、予測を立てるために

攻撃のパターンを知っている必要もあります。

次の次を考える必要もあります。
攻撃の練習や技術の練習も入れていこうと思いますので

よろしくお願いします！

本日のトレーニング

①W-up
・ドリブル鬼ごっこ
※ドリブルするボールがないなら自分で奪おう！
　
・パスラインを意識してボールを受ける動きをしよう
※守備に見立てた周りでプレーする人と重ならないように。
　
・３人目の受け手の感覚を養おう
※仲間間でボールが動いている間に予測し狙いをつけよう。

※声で仲間に目的を知らせよう　
※サポートの意識

②レクチャー ”パドロン”のお話。

”パドロン”とは、ボールを受けるため、スペースを空けるための約束事。
理にかなっているパドロンをグループで実行することで、無限にある選択肢が少なくなり、判断のスピードやプレーの精度の向上する。

決めた”パドロン”をしっかり実行して、相手守備の崩しの感覚やセオリーをしっかり物にしていただければと思います。


③キック＆シュート練習
３人目の動きを使った連携シュート練習
～PIVO当てを使った３人目～
※３人目の動き
※タイミングを作る声（場所とタイミングを知らせる）
※次のプレーをしやすくする（連想させる）パス
※人が動いたあとのスペースを使う

④攻撃 『パラレラローテーション”エイト”～ワンツーでブレイク～』
３-１ 真ん中にPIVOのフォーメーションでのパスローテーション練習

重要Point
ただローテーションするだけでなく、PIVO当てとサイドの”縦スペースを使う”２つを常に意識しながらローテーションする。
　
細かいアドバイス
＜ローテーション中＞
・PIVOは細かく受ける意識を持ち体勢を作る。
・ワンツーの角度を気をつけろ！
・ダイレクトのインサイドは、足元に引き付けて面で当てる
・中ドリはPIVO当ての意識を！
　
＜ブレイク後＞

・中ドリからワンツーブレイクの際は、パラを意識させるワンフェイク
・パスが長く走らせたら、その背後のスペースへのサポート

・PIVOはゴレの目線の裏を意識してセグンドへ
・PIVOがセグンドへ動いて空いたスペースへ逆ALAが入ると面白い。
・一番ボールから遠い選手は仲間が動いたスペースへ入り込むと効果的
　

⑤守備 『マンツーマンマーク 練習』
”エイト”に対する組織的なマンツーマン守備

今日の目標： 役割を果たしながらマークを外さない

＜中切り＞
PIVOが真ん中にいるので、そこに通されないように、コートの中側を切りながらボールへのアプローチ（寄せる動き）をかける。

＜マーク相手がボール保持者でない場合＞
マークの相手へアプローチがかけれる距離を保ち、PIVOへのパスへ反応できるポジションを取っておく。

＜相手PIVOに対しての守備＞
PIVO当てに来たボールをPIVOの前でボールを取れるように準備
　
＜相手ブレイク後＞
原則を忘れずにマンツーマンでついていく。

今日の段階では・・・
しっかりマンツーマンで出しどころがない状況にして、攻撃の選手へプレッシャーをかけることで、ミスを誘発したり、無理なプレーをさせ、攻撃を失敗させる。

中切りの守備なので、サイドのスペースへボールを出されるリスクがあるが、そこに狙いを持ち、マンマークがしっかりつくことで対応する。　

これができててやられたら、相手が上手です(笑)

⑥ゲーム
条件：自陣のリスタートは、センターラインを越えてはいけない。
⇒なので、守備側は、すぐマンツーマンを決めて守備の準備をしましょう！

　
長根コーチ アドバイス
守備陣形の先頭にいるファーストディフェンダーがしっかりマークにつく人を決めることで、 後ろが整いやすくなりますよ！

以上の内容となりました。

皆さま、どうでしたか？？

シーズンの初日でしたので、仲間と共有するところをしっかり理解していただけるよう、じっくりとやらせていただきました。

攻撃は、技術的なところの基礎練習を加えながらステップアップしていきます。

守備は、まずはマンマークを中心にじっくりとボールを奪う攻撃を考えていきたいと思います。

次回までしっかりと復習しておいてくださいね。

シーズンスクール2017 第3期ミニゲーム大会

こんにちは




スタッフのトシキです







本日のシーズンスクールは21名の方が参加してくださいました




朝早くからありがとうございました









さて本日は、シーズンスクール恒例ミニゲーム大会が開催されました




今季のテーマを見つめ直し、賞品をかけて戦いましたよ～！！




それでは早速、本日の内容をみてみましょう
















練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールタッチ
ボールマスタリング

・4人組パス回し
※オリエンタードで方向付け

・シュート練習
2対1でDFを崩す

・ミニゲーム大会
3チームで3巡回し

・メンタルポスト当てゲーム

・じゃんけん大会




でした














本日の優勝チームは...




「黄色チーム！！」




ゲーム大会では青が1位だったものの、




メンタルポスト当てで黄色が青に追いつき、




サドンデスで、先行の黄色なほさんが6点を奪う展開に！！




後がない青チームはボーナス得点を狙うも惜しくも届かず...




黄色チームおめでとうございます






そして、運試しのじゃんけん大会も行いました！！




8割の方が残っている中、グーで一人勝ちした根岸さん







賞品ゲット、おめでとうございます







来季のシーズンスクールは、1/20～開催致します！！




継続を出されていない方、お早目に登録をお願いいたします(*^-^)




また、シーズンスクールに興味がある方、




是非お電話してお聞きください！！




☎048-685-7752




来季もたくさんのご参加お待ちしております～(*￣0￣)ノ

シーズンスクール 第3期 ⑦

シーズンスクール 2017

こんにちは。担当コーチの酒井です。

シーズンスクール最終回。

今期は、基礎技術の徹底、基礎思考の徹底。

①基礎練習＆ボールマスタリング

様々なボールコントロール

②PIVOの落とし＆ボレーシュート！

③カウンターの攻守のTR
・２対１の守備（10ｍライン）

・２対１の攻撃（6-10ライン）

④ゲーム

以上の内容で行いました。　

楽しんでいただけましたでしょうか？？

次回はゲーム大会！！

みんなで楽しくやりましょう！！！！！

来期は来年始まります！！

詳しくはHPに12下旬に発表いたします。ご覧ください。

シーズンスクール2017 第3期⑥

こんにちは




アシスタントのトシキです






本日のシーズンスクールは22名の方が参加してくださいました




ありがとうございました(*^-^)




シーズンスクール第3期もいよいよ終盤...




「基礎技術・思考のレベルアップ」をテーマに、




今季は基礎を中心とした練習を行いましたね




それでは早速、練習内容をみてみましょう














練習メニュー


・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールタッチ
①トゥータップ
②スライドタッチ
③ビハインドタッチ
④トライアングルタッチ

・パス練習
※オリエンタードで方向付けをしっかり行う

・4対3のボール回し
※2対1の状況を作る

・アタッキングサードでの崩し
※CKからDFを崩し、シュートを狙う

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦



でした






パス練習で酒井コーチに徹底的に言われたこと、




オリエンタードで方向付けをする癖をつけましょう




「止めて蹴る」はダメですよ！！







また、後半の練習からゲームまで意識してほしかったことは、




2対1の状況を作るです




簡単に言うと数的有利を作り、DFを崩す動きを狙うということです(o^-^o)




パスを出しっぱなしにしない、サポートの動きをして攻撃のチャンスを作る！！




1人で行うことは難しいです、人数をかけた攻撃でDFを崩しましょう






次回もお待ちしております(*￣0￣)ノ

シーズンスクール2017 第3期 ⑤

こんにちは。

シーズンスクール担当の酒井です。

今期は『基礎技術のレベルアップ＆基礎思考のレベルアップ』をテーマに

全体的な戦術的な要素を少し薄めて、基礎を固めていっております。

20名の方が集まってくれました。

ありがとうございました。

今日の練習

①W-up
・基礎ボールタッチ
・基礎キック
・基礎コントロール
※スピードに乗るコントロールで強いキックを！

②シュート練習

～カーテンから始めるコンビ
・カットインからシュート
・カットインからバ！

・カーテン＆パラレラ

③2対１+GK

上記のプレーを踏まえて、対人で。

※GKのカバー
※シュートを第1選択肢のプレー

④講義

攻撃のゾーンを考えたプレー意識

※A3ゾーンはシュート！！！！！

⑤ゲーム

基礎技術・基礎思考の確認、そして、シュートへの意識レベルを自分たちのいるゾーンで変えていくこと、ゲームでしっかり表現してくれたかと思います。

多くのことを伝えていきましたが

少しずつ、体にしみこませていただければ幸いです。

本日はありがとうございました。