シーズンスクール第１期 ③

こんにちは。

担当コーチの酒井です。
 

本日は２２名の方が参加してくれました。

ありがとうございました。　　
※諸事情を考慮し、写真掲載は控えさせていただきます。

① 基礎トレーニング
・ボールコントロール
・V字コントロール
 
②１対１
ゴールを見据えて守備を動かす

③３対２
・ライン間を取る

④３対２～３
・カウンター攻撃～定位置攻撃
※フェーズを覚える

⑤ゲーム
・ゲームコントロールをする

以上の流れとなりました。

フェーズを覚えることにより、認知する部分の意識が持ちやすいかと思います。

次回も楽しく練習しましょう！！

シーズンスクール⑥

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は２２名のご参加をいただきました。

ありがとうございました。

今期のテーマ

『基礎練習』と『ゾーン守備 vs トライアングル攻撃』

ということで、守備の方をまず、しっかりと練習しております。

①W-up
・基礎練習
※ボールを置く位置を大事に
 
②動きながらのパス
・三角形の維持をしながらボールを回す
※ストップターン
※クルーザ
※クルーザキャンセル
※入れ替わり
※落とし
※旋回
 
③ゾーン守備
・Y字守備
※部屋への閉じ込め（切り方＆遮断）
※カバーリングチェーン
 
④ゲーム
・トライアングル攻撃を意識した攻撃
  

　
以上の内容になりました。

感覚ではなく、３人の役割の分担、そしてその遂行が重要になるのが守備の練習。

少しずつ、理解が進んでいれば良いなと思います。

完璧な守備はありません。崩されることはあるのですが、そこを原理原則を大事に、遂行しつつ、対応する力を養っていきましょう。

『ゴールを守る、前へ進ませない』という守備の原則はいつも一緒です。

皆様、良いお年をお迎えください。

シーズンスクール 第4回 ゾーンディフェンス

コーチの酒井です。

過ごしやすい気候となりました。

さて、お怪我の方が増えております。

冷えやすい時期になってきました。日常から十分気を付けてくださいね。

まっつんさん、復帰お待ちしております。

入江さん、オペの成功を祈っております。

本日も20名で開催しました。

今期の大テーマの１つ、ゾーンでの守備。

マンツーとは少し違った、考え方で仲間とコミュニケーションをとりながら

まずは守備のレベルアップを目指しております。

☆本日のトレーニング☆

①W-up
・ドリブルジョグ
・ボールの取り合い
・ボールフィーリングと動的ストレッチ
 
～１コマ トレーニング～
旧ユーゴスラビアのインステップキック論理
 
②ゴールロンド
※遮断の判断
※セグンドの技術（足首キック）
※ゴレイロの姿勢
 
③ゾーン守備（Y字での前方の守備）
※ゾーンへの追い込み（コース限定）
※遮断（逆サイドへの展開パスラインの遮断）＆プレス＆カバー
※3枚目の指示＆スイープ
　
④ゾーン守備②（カバーリングチェーン）
※守備の旋回
※カバーリングを使った場合の組織回復（ゾーンの維持）
 
⑤ゲーム
・ゾーン守備からマンツーの切り替え
※チームでの約束事

 
以上の内容で行いました。
　

原則を守りつつ、自分たちでアレンジし、状況に対する約束を立てていき成熟させていく。

その辺を感じていただきました。

ゲームの中でも、意図的にボールを奪えるようになってきました。

そして、今日は組織が壊れた場合（カバーを使った場合の）修正のため、カバーリングチェーンをつかった組織回復まで進みました。

次回はこの守備に対しての攻撃のトレーニングがはじめられそうですね。

既に、少し出ていましたが、

頑張っていきましょう！！！

シーズンスクール 第3期 第1回

こんにちは。担当コーチの酒井です。

さて、シーズンスクール2019 第3期 始まりました！

今期も35人のご登録をいただきました。

大勢の方がいらっしゃいますが、楽しんでいただけるようにしていきたいと思います。

今期のテーマ
（１）基礎を再度磨く
（２）フットサルの構造を知る（３つのゾーンを知って前進する）
（３）ゾーン守備（イプシロン守備）と、その攻略

となっております。
主流となってきた、Y字でのゾーン守備。
そこを少し触れながら、三角形をつくる攻撃の練習をしていこうと思います。
　

① W-up
・足裏ドリブル＆ボール交換
 
②基礎練習

伝統の基礎練+少しアジリティーTR付
※面で捕える、軸の近くでボールを触る
 
③（前進⇔前進させない）1対1
※2ゴールへパス⇔奪ったらドリブル
＃オリエンタード
＃守備の寄せ
＃ゴールを狙う
 
④（シュートへの前進⇔前進させない）2対1

※シュートへの前進
＃守備の守り方を感じてのプレーの選択
 

⑤ドリブルでの前進
 ポゼショナルゾーンでの3対２の侵入 
＃幅
＃並行
＃ライン間
　

⑥ゲーム

以上の内容となりました。

今期の目標の序章となります。

しっかり復習お願いいたします。

シーズンスクール

こんにちは。

台風前の綺麗な青空！！

26名の方が参加してくれました。

ありがとうございました！

今日のトレーニング

①W-up＆基礎練習
・基礎技術（コントロール＆パス）
・走りながらシュート
 
②関りのドリル
・突破シュート
・中どり～ワンツー
・中どり～パラレラ
 
③ローテーション練習
・３対２+1+GK
※2対１局面を連続で作る。
 
④ゲーム
※クワトロ⇒3-1へ移行する戦術。
＃オープニングをする。オープニングの必要性
 
⑤レクチャー
ゲームの流れ
※カウンターと速攻の違い
※得点が一番多いフェーズは？
※その前のフェースは？
　

以上となります。

プレーの流れを意識しながら、プレーする感覚。
身についていければ良いと思います。

シーズンスクール

シーズンスクール コーチの酒井です。

　
本日は30名の方に集まっていただきました。

ありがとうございました。

今日のメニュー

①Ｗ－ｕｐ
・視野と技術のＴＲ
・走りながらのシュート
 
②１+１フリーマン ～シュート
・人の関りを使ってのプレー
※ブロック＆コンティニュー
※パラ
※ワンツー
※カーテン
※クルーザ
 
②３対２～３対３+ＧＫ
・②を活かして
※小さい２対１を作る
※関わり続けて！
 
③ゲーム
※4-0⇒3-1への移行

 

以上の流れとなりました。

　
関りを使う、作ることで守備の迷いズレを作る。

そんな感覚を活かして、ゲーム中の目的、クワトロ戦術に向き合っていただければと思います。

シーズンスクール 第1期 ④

こんにちは。

シーズンスクール 担当コーチの酒井です👤

本日は、23名の方が集まってくれました～👀

ありがとうございました。

今期のテーマ 『フェーズの認知』からの攻撃

ということで・・・

『数的同数 ４対４ からの 定位置攻撃』

を中心に練習しております。

★本日のトレーニング

　
①ウォーミングアップ＆基礎練習

・足裏のドリブル
　※ポチの散歩ドリブル
　※狂犬ドリブル
・１対２のドリブルキープ
   ※前向きにボールを運ぶ　

②シュート練習
・足裏ドリブル～トゥーキックシュート
・PIVOターン～シュート
・PIVOターン～キックフェイント～シュート

③定位置攻撃の練習
・ウィークサイド （２対２：フラット）
　※パラレラ

　※ワンツー

　※バ！

　※ペネトレイト
　※ローテーション
　スペースを狙うプレー

　タイミングを取った動きを意識する！

・ストロングサイド（３対３：PIVO）

　※L

　※Lワンツー

　※ローテーション

　※PIVO当て

　PIVOを狙った意図とPIVOへのサポート

④ゲーム

”③”の形の認知を意識しながらプレーをする。

以上となりました。

しっかり状況を観ることで、練習した２つの状況を認知して、連携を深められれば面白いですね。

産みの苦しみで、今は、精一杯かと思いますが、次回でこの単元を完結させようと思います。

よろしくお願いいたします。　

ありがとうございました。

シーズンスクール 第1期 ③

今日は19名の方にご参加いただきました～！！

ありがとうございました。

『今期のテーマ』　

フェーズの認知 （ゲームの仕組みを知る。）

・状況を把握し、状況に即したプレーをしよう！

①ウォーミングアップ

・キック＆トラップ
・ボールキープ（体の使い方）
#お尻の使い方

②２対１のボール回し
・パスライン

・守備の切り方を観ながら動く

・前を向くのか？背負うのか（ボールを守る）？

③ハイブリッドロンド

・３対２+1or2

#３本回したら逆ゾーンへ展開可

#守備は奪ったら１本パスをつないで攻撃へ

④ウィークサイドの攻略

（１）パラレラ

（２）ワンツー　

④ストロング・サイドの攻略

（１）L”エル”

・通常の”L”の動き

（２）Lの形からのワンツーPIVO当て

（３）サイの動き

⑤ゲーム

　

今日は、いつもより人数が少なめでしたので、

ウィークサイド・ストロングサイドをミックスして練習しました。

状況の認知の難しさはありますが、少しずつ形が見える方が増えてきたように思います。

あと2回同じ感じでトレーニングを行います。

よろしくお願いいたします。

シーズンスクール 2019 第１期 ②

こんにちは。

担当コーチの酒井です

シーズンスクール、雨天で少し間が空いてしまいましたが、今日は快晴

気持ちよくプレーしていただきました！

多くのご参加、ありがとうございました！

『今期のテーマ』　

フェーズの認知 （ゲームの仕組みを知る。）

・状況を把握し、状況に即したプレーをしよう！

①ウォーミングアップ

・キック＆トラップ
・ボールキープ（体の使い方）
#お尻の使い方

②２対１のボール回し
・パスライン

・守備の切り方を観ながら動く

・前を向くのか？背負うのか（ボールを守る）？

③ハイブリッドロンド

・３対２+1or2

#３本回したら逆ゾーンへ展開可

#守備は奪ったら１本パスをつないで攻撃へ　

④ストロング・サイドの攻略

（１）縦パスでのPIVO

　
（２）L”エル”
・通常の”L”

※動画は、キックオフからの戦術としてやっております。。。

・”L”キャンセルでのピヴォ当て

※前提）ALA守備が縦を切っているので、変化をつける。

・”クルーザ”L”
※前提）ALAがライン間への突破を見せ空いた外側の縦ラインへクルーザ。
　

・”アラコルタ・クルーザ”L””

※アラが折れる動きから守備間を狙う動きをいれて、クルーザ”L”

（３）サイ（中の選手の対角抜け）

⑤レクチャー

・ストロングサイドとウィークサイド

※サイドの状況の認知をしっかり行い、攻撃の目的をしっかりとしる。　

⑤ゲーム

状況を把握しながら、攻撃のパターンを導き出す。

・カウンターはGOGO！

・同数は、SorWサイドをしっかりと認知

以上の内容となりました。

難しいところもあると思いますが、少しずつ情報を処理していきましょう！

この練習をあと１～２回行います。

是非、ものにしてください！！

シーズンスクール2019 第1期①

こんにちは。

担当コーチの酒井です

本日から、2019年第1期のスタート。

今日はその序章ということで、トレーニングを行いました。

①W-up
三角形短い距離のパス

（１）右側へは左足・左側へは右足のインサイドキック
（２）右側へは右足・左側へは左足のインサイドキック

（３）進行方向の反対足でのオリエンタードからのパス

②基礎練習

狭い区域の２対１のボール回し

※３人でダイレクトパスをつなぎ、GO！の声でパス出した人が守備
ボールを受けた人は、瞬時に状況を把握し、パスなのかボールを守るのかを判断する。

#セグーラ　#ひきつけ　#パスライン　#認知　#両足の使い方　#クルーザ　#背後への動き

③ハイブリッド ロンド
４対２+1フリーマン（2フリーマン）

移動式の変則ロンド

※３本回したら隣の部屋へパスして移動できる

※守備は奪ったら守備同士で1本つないでおしまい

※ミス/アウトプレーは、即守備交代

#戦術的要素をもって　#今の目的を持って　＃焦らず正確に　#あきらめない！

④レクチャー

ゲームの形成

『数的均衡-不均衡-その他』の話。

フェーズの部類を説明。状況認知の基準を作る

⑤【フェーズ4-4攻撃】

今日は同数の攻撃の練習

3-1（PIVO当て）の形
＝前へのパスコースを狙いながら、空いているスペースをも狙う

【プレーガイダンス】

PIVOを狙う→ストロングサイド作成（パラレラ）→中ドリ（PIVO当て狙いながら）→ウィークサイドへ展開

※ＰＩＶＯ位置でスペースのでき方が変わる

※大胆なＰＩＶＯのポジショニング

4-0（クワトロ）の形

＝相手を引き出し、相手の背後に空いたスペースを狙う

※今日はあまりやっていない。。。。

⑥ゲーム

どのフェーズなのか？カウンターなのか同数なのか

感じながらプレーしよう！

同数なら、形を整えて、⑤を活かした定位置攻撃を繰り出す。

以上のないようとなりました。

認知力をあげていくことをメインにおいていますので、非常に頭と眼をつかいます。

良い状況把握から、練習を再現できるような形を作り、相手を上回る、つまり、予定通りのプレーをする。

そういう部分をあげていければと思います。　

今期もよろしくお願いします。