スポットスクール 2019/9/14

おはようございます、スタッフのケントです！
本日は僕が担当させていただきました。参加ありがとうございました！


本日のテーマは・・・
「スペースをつくる・スペースを使う」です。
裏テーマ「斜めの動き」


W-up
三目並べゲーム

TR1
ジアゴナル(ダイアゴナル)・サイのドリルトレーニング

TR2
４対４

ゲーム





本日は普段はあまり使わないような戦術をみなさんにお伝えしました。少しでも伝わっていれば幸いです。
どんな戦術でもタイミングを合わせる声が必要ですよね。なので意思表示する声はまず忘れないように！
斜めの動きをすると高い確率で動いた後ろのスペースが空きますので是非、実践してみてください。

スポットスクール

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

今日は新米コーチの山下コーチとのコラボスクールをさせていただきました⤴

２１名のご参加、ありがとうございました。

なんでも初めて物語はあるものですが、

皆さんにとっても、週末の楽しみの時間、しっかりとトレーニングできるように、２人で協力してコーチングさせていただきました。

テーマは『前進』してからのフィニッシュ！
※主にPIVO当て関連の練習になりました。 　
 
①W-up
・キック基礎＆タイミング＆観る

②前進トレーニング
※ダブルボックスのロンド
３対２+1PIVO / 必ず片側は3対2、もう片側にPIVO１枚
（1）２本つないだらボックス移動のパスあり
（２）ボックス移動したら、残った１名は外と交代
・PIVOへのパスラインの確保￥
・幅を取って守備を広げる
・ブロックプレーでパスラインを作る
・PIVOを意識した体の向き
・ダイレクトパス
を意識してプレーしてもらいました。

③PIVOゲーム
・PIVO当てしてからシュート
・シュートはダイレクト
・PIVOはワンコントロールシュートならOK

以上の内容になりました。

ゴールに近づく前進のパス、そして、シュートをダイレクトで打つ（打たせる）意識で、得点力は大きくあがりましたね！

迫力のある攻撃がたっぷりできていたように思います。

次回は再来週です。よろしくお願いします。

スポットスクール 8/17

おはようございます、今日の担当はスタッフのケントです！
今日は猛暑日のなか24名の方が参加してくださいました！
ありがとうございました。




今日は「PIVOへの当て方・シュート」の内容で行いました。

W-up
ドリブルやボール交換など

TR1
ボールキープ・ターン

TR2
PIVO当てのドリルトレーニング

TR3
4対3のゲーム

ゲーム
特殊ルール付


でした。今日伝えたPIVO当ては簡単なやつなので、ぜひやってみて下さい！
次回のスポットスクールでお待ちしています！

大人の朝練～スポットスクール～

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

いやーすごい湿度でしたね～♨

本日は２１名の方が参加してくれました。

ありがとうございました。

さて、今日のテーマは”関わる”

他のスクールでも触れているところですが･･･

しっかりとした関わりをすることで、仲間を助け、効率的な走りができるようにすることも目的としております。

そのために、主にフィクソとアラ間の関わりの種類をお伝えしました。

　
主に学んだプレーの選択肢は下記のとおりです。

関わりのプレー / ボール保持者の選択 

①パラレラ  / パス or ドリブル

②ワンツー（＆アラコルタ）/ パス or ドリブル 　

③ブロック（＆コンティニュー) / ドリブル

④中パラ or ケブラ　/ パス

⑤クルーザ / パス or ドリブル

 
ある程度決まっている基本的な関わりのプレーに対して、自身の判断（決断）をし、やりきる！

ここをテーマにトレーニングしました。

トレーニングの内容は
・１対１+ １フリーマン（関わりの動き）
・３対２+ １スイーパー + GK（関わりの動きと連続性＆関わりの人の変更）

　
最後はゲーム

以上となりました。

次回スポットスクールもよろしくお願いします。

スポットスクール 2019/7/6

おはようございます、スタッフのケントです！
今日は、26名の方が参加してくださいました！予選落ちしてしまった方々、すいません。次回、お待ちしています！





今日は・・・
「ボールを受ける前の予備動作を中心としたボールの受け方とボールコントロール」の内容で行いました。


Ｗ－ｕｐ
・自由にドリブル、頭を少し使ったボール交換など

ドリルトレーニング
・色々な事を想定したボールの受け方など
・ステップやパスのタイミング

対人トレーニング
・上記でやったことを実際にＤＦをつけて行う
・相手を観ることサインなど

ゲーム





以上の内容でお伝えしました。
今日の内容の『相手を観る、タイミング（出し手・受け手）、オリエンタード』を覚えて帰って頂けたら幸いです。
フットサルではボールを受ける前の予備動作は必要になる動きです。だからパスの出し手側や受け手側のタイミングが合わないと成立しないのでオリエンタードなどもお伝えしました。

スポットスクール 2019/06/22

おはようございます！
今日の担当はスタッフのケントです✋





今日は・・・
「1対1での攻撃」をテーマにやりました。




・W-up
モモ裏を意識したウォーキング
自由にドリブル
インサイド、アウトサイド、足裏でのドリブル

・ドリルトレーニング
V字コントロールや横へのコントロールなど

・1対1
足元（股下）に常にボールを置いてプレーするなど

・ゲーム
攻撃（敵陣）、守備（自陣）のサイドでは1人ずつしか入れない特殊ルール付




今日、お伝えしたかったことは「常にシュートがうてるボールの持ち方」「縦突破を狙う」「7割の力でプレーする」です。
今日のテーマは1対1の攻撃ですがフットサルの本質はゴールを決めることなので常にシュートを狙えるボールの持ち方をお伝えしました。
皆さんに少しでも伝わっていたら幸いです。

隔週土曜 大人の朝練 スポットスクール

こんにちは。担当コーチの酒井です🐱

本日のスポットスクール ２６名の方が参加してくれました～

ありがとうございました！！

本日の練習は、『守備選手との距離感を感じながらの攻撃手段』をテーマとして行いました。

①W-up
・インサイドキック＆足裏トラップでのパス交換
・インサイドキックのダイレクトパス
・４－１ロンド / タッチ数制限 / キック制限
・浮き球を走りながらシュート！？
 
② TR１ バックドア～シュート！
タイトな守備、もしくは、ブロックした相手の裏を動き
※バスケットのピックアンドロール

練習の内容とは少し違いますが、参考にしてください。

③ TR２ １対１～突破
狭いゾーンでの１対１を突破しシュートで終わる
※相手守備との駆け引き、決断力
※相手とのギリギリの距離感
※相手が近ければ簡単に差をつけれる

④ TR３ １対１ゾーン＆スペースへのRUN
TR1/TR2の内容を活かして、局面打開をする経験をしてもらいました。

⑤ ゲーム

以上となります。

サイドの１対１局面でボールを受ける際から始まる駆け引き。

そして、相手守備との距離（パーソナルスペース）を、意識したボールの受け方。

守備の動きを促してからの突破

以上のチャレンジをしてもらいました。

突破はボールを触る技術だけではなく、そのタイミングや守備との距離感も必要です。

是非、何か掴んでいただければと思います。

スポットスクール2019/05/25（土）

こんにちは！

本日、スポットスクールを担当しました、

ご無沙汰しております薄井です！！

酒井コーチが大阪に苦行に出ているので

代行で担当させていただきました。

昔から薄井の練習はきついと評判いただいておりましたが、

本日も暑い中『攻撃的なディフェンス／トランジション』を

トレーニングしました。

本日の参加者は20名でした。

ありがとうございます！

早速、練習内容です。

〇ウォーミングアップ【ボール回し】

　／フルコート／ボール3個使用／ディフェンス3人⇒4人

ボール回しに制限有（1個はダイレクト／1個は2タッチアンダー／1個は手回し）

⇒途中制限を変更

〇トレーニングⅠ【パスカット】

　オフェンス2人／ディフェンス1人

⇒オフェンスは5mの距離でダイレクトパス

⇒ディフェンスはタイミングを見てパスカット⇒シュート

⇒途中制限を変更

〇トレーニングⅡ【2対2の前プレ⇒3対2のトランジション】

　ハーフラインからワンツーをした後、

　コーナー2か所のディフェンス側へパスをして2対2のスタート

　⇒攻守の切り替えが発生

　⇒ここで前プレ（PIVO当て）のトレーニング

　PIVOにボールが入ったら、そこから攻守が変わり

　PIVO＋オフェンス2人 対 ディフェンス2人の3対2のトランジション発生

　⇒ボールの運ぶ位置、スペースの狙い方をトレーニング

〇ゲーム

　4チーム回し

　点が入るか、2分で交代

　高い位置でボールを奪う、パスカット後のトランジションの精度を意識

以上がトレーニングメニューです！

フットサルの醍醐味の一つは、

ボールを奪ったらゴールまでが近い！、数的優位になりやすいことです。

得点シーンの中で最も多いシチュエーション【トランジションからの得点】を

どこまで精度を上げられるかがチーム力向上に直結します！

今後のチーム活動に是非ご活用してください。

本日はありがとうございました！

スポットスクール 2019/05/11（土）

こんにちは。

本日、スポットスクールを担当しました、コーチの酒井です。

24名の方が参加してくれました～　ありがとうございました！！

今日のテーマは『体の向き～軸足をしっかり置いたキック』でした。

①W-up
・ライフキネティック風なボール交換
 
②対面パス
・足裏コントロール＆インサイドキック
・お迎えダイレクトインサイドパス＆バックステップ
・開いてワンツー
 
③複合基礎
・ドリブル＆ターン＆フェイク＆ダイレクトパス
・発展：上記+ダイレクトショートワンツー
＃ターンはボールを置く位置を作る練習
 
④ボール当てダイレクトパス練習
・強く正確に蹴るための体の向きとパスを蹴らせるパスの質

⑤ゲーム

以上の内容になりました。

楽しんでいただけましたでしょうか？

基礎の奥深さ、暑くなってきますので、その辺をしっかりとやっていきたいなと思います！！

次回スポットスクールは。。。。

懐かしのあの方がやってきます！！

私、酒井は、JFAのコーチ研修で1週間大阪へ行ってまいります。

苦行ともいえる内容らしいので、皆さんへ何か還元できるように、それをモチベーションに耐え凌いで頑張ってきますのでよろしくお願いいたします。

本日もありがとうございました。

スポットスクール 2019/4/13

おはようございます！
本日のスポットスクールの担当はケントです✋




本日は２６名の方が参加してくださいました！
ありがとうございます⤴⤴⤴


本日のテーマは「ウン・ドイス（um・dois）」
をテーマにコーチングさせていただきました。



W-up
・基礎練習

・２対１のボールまわし


シュート練習
・サイドワン・ツー
・縦ワン・ツー（PIVO当て）

対人練習
・３対３（特殊ルール込）

ゲーム



以上の内容でした。いかがだったでしょうか？ウン・ドイス（um・dois）はフットサル、サッカーではよく使われる戦術です。（少し違いはありますが・・・）覚えて損はないと思います。この戦術には横のサポートがあっての戦術ですので是非、チャンスがあればやってみてください。

スクールの内容を動画にしてみました。