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スポットスクール

2017年7月15日 (土)

★スポットスクール★~PIVO当て~

2017

こんにちは。

本日、スポットスクールを担当しました酒井です。

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shadowトシキコーチとともに、元気よくスクールを行わせていただきました。

暑い時期なので、ポイントを絞り、毎回行っていきます!!

※今日はトシキコーチ担当日でしたが、体調不良でしたので、酒井がメインを代行しました。

 

連休初日でしたが24名の方が集まってくれましたup

ありがとうございましたshine


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Img_2254

今日のテーマ 『PIVO当て』

PIVOポジションの選手への”タテパス”を出したあとのポイント

・PIVOの人は
ボールを収めながら仲間の動きを見てシュートorパス さらに、パスのコースを判断する。

・タテパスをパスを出した人
自分のマークを外す動きをしながら走る。

といったところをポイントとしてお伝えしていきました。

 

wave練習の内容

oneW-up
・ボールフィーリングと動的ストレッチ

two基礎練習
・インサイドパス
・コロンパス
・アウトサイドキック
・オリエンタード&コロンパス
・スプーンキック
・アウトサイドスプーンキック
※フェイクランを使いながら

threePIVO当てシュート
・フェイクランでマークを外す。
・パスのタイミングと場所
・判断のリミット
・欲しい場所を示す
 

fourゲーム
4チーム総当り
PIVO当てからのゴールは2倍!

ゲームを楽しみながら、覚えたことをやってみよう!!

sunい間は、深くまで追求するのは、頭がぼーっとしてしまうcatfaceので、

なかなか複雑なことは、難しいと思いますので・・・

Deepな世界は、ブログで伝えていければと思いますsmile

今日のPIVO当てのところの追加です。

下記動画の2つのパターンがフェイクの元となります。

 

①PIVOを使い、サイドライン側へのワンツー



コートの中央から外へボールを動かす形になります。

② ①のパターンと見せかけ(フェイク)中への侵入


しかも、クルーザの動きを入れ、さらにゴール正面に侵入していますね。

 

プレーに必然性があるから、フェイクに引っかかる。

もっというと、引っかかざるを得ないのです(笑)

 

ぜひ、この辺も感じていただければと思いますup

 

今日のスクール、楽しんでいただけましたか?

また、お待ちしております。

2017年7月 1日 (土)

スポットスクール「前を向く!」


2017




こんにちはsun




アシスタントのトシキですhappy01


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本日のスポットスクールは酒井コーチが担当し、




29名の方が参加してくださいましたshineshine




ありがとうございました(*^-^)





本日のテーマは...「前を向く!」ですconfident




パラーダ=三角トラップですよ~sign03




朝からrainrainが降っていたのでゲームを多めにしたトレーニングを行いました!




それでは早速、練習メニューをみてみましょうeye



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snail練習メニューrain



・ウォーミングアップ
ボールフィーリングと動的ストレッチ

・パス練習
インサイドパス
なめインサイド
敵をわしてパス
相手を誘ってかわしてパス

・パラーダからパス
※ゴールを向いて三角トラップ

・前を向く説明
※ボールを受ける準備(敵と少し離れてボールを受けれるように)
※ボールが来た時、敵が2mくらい離せてれば、敵の足は届かない!
※パラーダで足元にボールがあり、敵と2m離れていれば落ち着いてプレーできる!

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦




でしたflairflair







ゲーム中に前を向く(パラーダで)ことを伝えましたが、




前を向くことで、ゴールや敵、前のスペースが見えますねo(*^▽^*)o




さらに、パス、ドリブル、シュートの選択肢が増えると思いますconfident




また、敵と2m以上離れてボールを受けれれば、取られないわけですから

そこから、焦らず正確にプレーしましょう!




敵が突っ込んできたら横にずれましょうヽ(´▽`)/






次回もお待ちしております(* ̄0 ̄)ノ

2017年6月17日 (土)

隔週土曜の朝練!スポットスクール

2017

こんにちはhappy01

本日、スポットスクールを担当しました酒井ですhappy01

本日も大勢の皆様に集まってもらいました。
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総勢28名!!ありがとうございましたnote

 

テーマ 『ボールを奪われない ~縦パス~』

oneW-up
・基礎練習と算数
※目線を上げながらのコントロール&キック
※思考と動作の同時作業

two縦パスを通す
・インベーダーロンド(1対1)
※横ズレのためのオリエンタード
※目線や体の向きをを使ったフェイク
 

three縦パスを通す
・インべンベーダーロンド(2対1)
※横パスを使い、仲間に縦パスを蹴らせる
※広く空いているパスラインを使う(基本)
※⇒広い方と見せながら狭い方へ!

four縦パスを通す
・インベーダーロンド(2対2)
※3つの縦のパスラインを意識
※有利なパスラインを守備の動きを観ながら使う
※認知⇒決断⇒実行

 
fiveゲーム
・縦パス頑張ろう!


以上の内容でした。


縦パスの失敗は、相手にカウンターのチャンスを与えてしまいます。

通れば、自分たちのビックチャンスにつながります。

なので、その成功率は、勝敗の鍵を握るといっても過言ではありません。

有効な縦パスをしっかりけれるように

意図ある縦パスを出せるように、基礎思考を磨いていきましょう!!

まずは、認知からです。

 

本日もありがとうございました。

2017年6月 3日 (土)

6/3(土)スポットスクール

2017

こんにちは。
本日、スポットスクールを担当しました、コーチの酒井ですhappy01
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24名の方が参加してくれました。
 
ありがとうございましたnote
 
 
soccer本日のテーマ
『スペースを作ろう・使おう』
・コートの中での、人のいない広いスペース
・自分の中に少しのスペースを作ろう
 
といったことをお伝えしました。
 
 
oneウォーミングアップ
・ドリブル(周りを見る)
・コミュニケーション
 
two基礎練習
・パス&コントロール
・△トラップ
・バックステップでボールを受ける
・折れる動きでボールを受ける 
 
threeスペースを作る・使う
・ハンドパスポゼッション(1対1)
・ポゼッション(1対1)
スペースに動きながらボールを受けること
自分の前にスペースを作るための工夫をしてボールを受ける
 
fourゲーム
広いスペース・自分の前のスペース・人が空けたスペースを意識して、ゲームを楽しみましょう。
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以上となります。
楽しんでいただけましたか?
 
自分の足元の技術に不安があったり、相手選手がいると焦ってしまう方は、その予防として、相手守備としっかり離れてスペースを作り、相手守備が来るまでの時間をしっかり稼げると、少し余裕が持てるのかもしれませんね。
また、空いているスペースを使うと、その人が使ってたスペースが空いたりする感覚『スペースの受け渡し』も感じていただけたらいいなーと思います。
 
 
この夏、省エネでプレーするためにも、ぜひ、やってみてくださいね。
 
本日もありがとうございました。

2017年5月20日 (土)

【動画つき!】5月20日(土)スポットスクール ”ウン・ドイス”

2017

こんにちはhappy01

店長の酒井ですhappy02

新スタッフ タイト君が、熱出しましたのでcrying

代わりにアシスタントに入らせていただきましたので、

スクールのレポートをさせていただきます。coldsweats01
※パワハラで辞めたわけではありませんので、ご安心をbleah

 

さて、今日は、心地よい最高の天気sunですね!

wave間近な暑さもあり、時より心地よい風もあり

皆さん、心地よく汗をかいていただけたかな?と思いますsmile

 

本日のsoccerスポットスクールは

トシキコーチによる。 『ウン・ドイス』でした!!

26名の方にお集まりいただき開催いたしましたhappy01

20170520_103238_hdr_zed20170520_103

ありがとうございました。

 

book本日の内容です

①ウォーミングアップ
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・ドリブル
・パス交換
※相手とのタイミングを考えながら基礎技術でのパス交換!


②スクエアパスで基礎練習と動作付け
・インサイドパスと足裏コントロール
・ウンドイスを使ったスクエアパス
※スペースを考えてボールと出会う場所へのウンドイス(ワンツー)パス

 
③フィクソ⇒アラ での”ウン・ドイス”シュート

(逆アラはセグンド)

・ドリル形式でどんどんチャレンジ!
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※フィクソの寄り方、ウンドイスの出すスペースを、守備の選手がいるものとして意識してやってみましょう!

④実践練習! 3対3 ※守備に条件付
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・守備側は手でボールを持っている選手はカットができない。(寄せは可)
・攻撃側は設定したラインをパス通過
・なるべくワンツーを狙おう!
 

⑤ゲーム
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たくさんのチャレンジをしましょう!


以上の、盛りだくさんの2時間となりましたnote

みなさん、楽しんでいただけたのではないでしょうか?

 

20170520_095232_hdr_zed20170520_1_2トシキコーチのアドバイス!

flairウン・ドイス (ワン・ツー)成功の鍵】
守備者をしっかり引き付けて、その守備者の裏を取るイメージを攻撃者2名で共有すること! 
そして、ドイスを蹴る人が、しっかりと自分についているマークより早くボールを受けに走り、ウンの選手が狙うスペースにしっかりと出せるようにすること。

【落ち着いて・周りを見て】
状況をしっかりと把握しないといけないので、焦らないこと。そして、相手守備者に寄せられた時こそ最大のチャンスですので、守備者が来た~シメシメ的なメンタルでいましょう!
 
 
最後に、movie本日のスクールの動画です!

ご覧いただき、イメージで復習してくださいね!!

本日は、ご参加、ありがとうございました!!

 

次回スポットスクール

6月3日(土) 8:30~10:30

担当: 酒井コーチ

テーマ(予定): スペースを作る、スペースを使う
※スペース認知力と創造力を高めましょう!!

皆様のご参加、お待ちしております!!

2017年5月 6日 (土)

スポットスクール「スペースを観る、バランスを保つ」

2017






こんにちはsun





スタッフのトシキですhappy01


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本日のスポットスクールは酒井コーチが担当し、





GW期間ということもあり、朝早くから29名の方が参加してくださいましたnotenote





ありがとうございました(*^-^)






本日のテーマは...「スペースを観る、バランスを保つ」でしたflairflair





練習では重要なことをたくさん伝えましたよ~catface





皆さんは覚えていますか??





まずは、練習内容をみてみましょうeye



Img_2030


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練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル

・対面パス練習
インサイドパス
インステップパス
スプーンキック

・ロンド
4対1のパス回し
普通のロンド
・広い角度と多くのパスコースを作ろう
・敵から遠い方、広い方を感じよう
・オリエンタードしよう
・サポートの動き

引越しロンド
・パス出したら移動
・重なったら修正
をしながら、ロンドをしよう!

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦



でしたflairflair




トシキコーチコメント入り動画はこちら↓↓

ロンドでお伝えしたように、




角でプレー(90度でのプレー)をしない、対面でプレー(180度でのプレー)をしましょうsign03sign03




DFのいる方にコントロールだとボールを奪われる可能性が高いですねbearing




ファーストコントロールはどうすればいいのか??




また、DFが寄せてきていないのにパスを出してしまうと、




味方にプレッシャーが来るので、DFをなるべく引き寄せてからパスを出しましょうgoodgood




ゲームに入る前に、味方の動きをみてバランスを保つことを言われましたね!!




形はダイヤで、声かけながら入替れるといいですねhappy02scissorsscissorsscissors






最後に、本日お誕生日の岡野さんspade渡辺さんvirgoおめでとうございますpresentcake





次回もお待ちしております(* ̄0 ̄)ノ

2017年4月29日 (土)

スポットスクール「ボールを運ぶ」

2017

こんにちはsun

スポットスクールを担当しましたトシキですhappy01

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本日はGW初日ということもあり、30名の方が参加してくださいましたshineshine

ありがとうございました(≧∇≦)

本日のテーマは...「ボールを運ぶ」でしたflairflair

人数も多かったのでゲーム多めの練習でしたよ~note

それでは早速、練習をみてみましょうeye

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clover練習メニューbud

・ウォーミングアップ
ドリブル

・パス&ドリブル練習
パス・・・インサイドパス、スプーンキックパス
ドリブル・・・インサイド、アウトサイド、足裏ドリブル

・ミニゲーム
4チーム総当たり戦
※手でボール持っている人はDFできない
※自陣ラインはパス通過orドリブル通過のみ

・フルコートゲーム
4チーム総当たり戦

でしたscissorsscissors

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皆さんパスでボールを運ぶことはできてましたねcatfacegoodgoodgood

また、ドリブルでボールを運ぶも意識すると、選択肢が増えると思いますsign03sign03

ドリブルで意識することは...

①DFから遠い足でドリブルする

 

②大きなタッチにならず、細かくボールタッチをする

 

③ボールと、にらめっこ(顔をあげない)にならない

これらのことをしっかり意識しましょう(*^-^)

次回はGW期間 5/6 8:30~ですsoccersoccersoccer

たくさんのご参加お待ちしております(* ̄0 ̄)ノ

2017年4月15日 (土)

スポットスクール 2017/4/15

2017

こんにちは。

スポットスクールを担当しましたコーチの酒井ですscissors

 

本日は21名の方が参加してくれました。

Img_1911

ありがとうございましたhappy01

『プレーの優先順位』 をテーマにさせていただきました。

試合中のプレーの判断の優先順位

ポジショニングの優先順位

などなど、頭の中の基礎になりますので、しっかり身に着けておきましょう!

 

①W-up
・ドリブルと軽いストレッチ
・ボールマスタリング
パラーダからのダブルタッチ・シザーズアウトなど

②基礎キック練習
・インサイド
・スプーン
・インステップ

③『プレーの優先順位』の講義
・番号で優先順位を明確にしてもらいました。 
 
④『プレーの優先順位』を考えてシュート練習
・ALA(サイド)からのカットイン
・ALA縦突破&セグンド
・PIVO当て
・L字

⑤ゲーム

優先順位を意識して勝ち残りゲーム
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以上の内容となりました。


ゲームで、ボールをもって右往左往や、ポジション取りでの右往左往が少なくなりましたね(笑)

頭の中の基礎!是非、身に付けてください!!

2017年4月 1日 (土)

スポットスクール「2対2」

Spot





こんにちは!




スポットスクールを担当しましたトシキですhappy01


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本日は雨の中rainrain12名の方が参加してくださいましたshine




ありがとうございました!!






本日のテーマは...「2対2」ですflair




攻撃を中心にトレーニングを行いましたよ~catface




それでは早速、練習を見てみましょうeye



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cherryblossom練習メニューcherryblossom

・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールタッチ

・ボールマスタリング
シザース
ステップオーバー
L字コントロール
V字コントロール
ビハインドタッチ

・パス練習
インサイドパス
パラレラパス
ウン・ドイス(ワンツー)

・2対2シュート練習
パラレラからシュート
ウン・ドイスシュート
ジアゴナルからシュート

・ODO2対2
※Offence Dffence Out

・フルコートゲーム
2チーム戦ガチ対決




でしたflairflair





ODO2対2の対決で話したように、




味方と横の関係を作り、DFの裏のスペースを狙うとシュートまで持ち込める場面が増えます!




またDFを観て、状況判断を素早くできるといいですねo(*^▽^*)o





次回のトレーニングも意識しましょう(* ̄0 ̄)ノ

2017年3月18日 (土)

スポットスクール「ピヴォ当て」

Spot
こんにちはsunレアキャラスタッフの山下ですhappy01
本日のスポットスクールのレポートをお届けしたいと思いますmemo

Img_0980 
今日は24の方が集まってくれましたhappy02
たくさんのご来場ありがとうございますscissors
Img_0960
今日は長根コーチが担当で「ピヴォ当て」を教えてくれました。
アップからピヴォ当てをするために必要な要素が詰まってましたねshine
ボールを動かす時にしっかり前をむいて状況を確認すること
これがとても大切になりますgood


ピヴォ当てのための練習で行ったエイトの動きでボールを回しながら
ディフェンスのどこが空いているのかsign02
どのタイミングでパスを出したらピヴォがボールを受けられるのかsign02
を考えれるといいですねshine


一番大切なのはスピードを上げるupことでも
エイトの形をshine綺麗shineにつくることでもありませんwobbly
ピヴォに良い形でボールを当ててシュートまでもっていくことです
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最後は、ピヴォ当てをしてゴールを決めたら3点というルールでゲームnotes
各チームで素晴らしいピヴォ当ての形が出ていましたねshine


また、僕がゲームを見ていて感じたことは、ゲームの中でパスカットからの
カウンターを受ける回数が少なくなったと思いますwink
それはみなさんが、周囲の状況を把握し
落ち着いて無理のないパスが出せている証拠だと思います。


ぜひ、これからも今回のスクールで学んだことを使ってみてください。
ご参加ありがとうございました。

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