スポットスクール

こんにちは。

本日、コーチを担当しました酒井です

雨も明け方、止んでくれて、なんとか開催できました。

私、何度も夜中に起きてしまい、雨の様子を確認してしまいました

たくさん集まっていただいているので、開催したいな～と。　良かった～

２７名の方が参加してくれました。

ありがとうございました。

さて、本日のテーマ

『早い判断でプレーする』

基礎練習
・ドリブル
・ボール交換
※周りを見ながらTRY

基礎練習
・パス交換
・ファーストコントロール
・キックの精度
・ダイレクトパスの精度

２タッチロンド
※良いファーストコントロールをするための準備 ”観る”
・体の向き
・守備の目線の裏
・守備選手との距離を考えて
・ライン間
・ボールが動いている間に考えてポジションしよう

３タッチ ミニゲーム
・３対３ or ４対４

３タッチ ゲーム

以上の内容となりました。

タッチ数制限がある中で１日プレーしてもらいましたが、

ボール保持者も、受けるほうも、判断の速さが必要となります。

判断はいつするのか！

判断の元となる情報はいつ集めるのか？

そのあたりを追求できると、より普通のゲームでいろいろな状況が見えてくると思います。

また、その判断に基づき正確にプレーをする基礎的な技術。

そこも、ぜひ、こだわっていただけるといいなと思います。

判断良く、シンプルで速く！

この意識が、試合で大きな差になることがありますよ～！！

皆さん、お疲れ様でした。

スポットスクール「サイドを使う攻撃」

こんにちは

本日スポットスクールを担当したトシキです

本日は３１名の方が参加してくださいました～

たくさんのご参加ありがとうございます(*^-^)

今日のテーマは...「サイドを使う攻撃」ということで、

パラレラ、ワンツー（ウン・ドイス）、カーテンの３つを行いました

それでは早速練習内容をみてみましょう

練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
ボール交換

・ミニゲーム
※サイドラインでボールを受けてからではないとシュートを打てない！

・シュート練習
パラレラ
ワンツー（ウン・ドイス）
カーテン

・フルコートゲーム
４チーム総当たり戦

でした

本日はM-T-M方式（Match-Training-Match）を使ってのトレーニングを行いました




試合を行いテーマを感じ、トレーニングで学び、試合で出す！




たくさんの方がサイドを使った攻撃が出来ていたのではないでしょうか？






それでは、各戦術のポイントのおさらいです！！


パラレラ・・・DFが中切りの時、ラインと平行にパスを受ける、ボールを後追いで受ける！


ワンツー・・・パスを出した後、すぐに味方により２対１の状況を作りDFの裏を狙う！


カーテン・・・DFとボールを持っている選手の間を通り抜け味方に中ドリブルor深い位置でボールを受ける！



しっかり頭でイメージしましょう




次回は酒井コーチが担当です！




たくさんのご参加お待ちしております(*￣0￣)ノ

～大人の朝練～スポットスクール 8/26（土）

こんにちは。

本日、スポットスクールを担当しましたコーチの酒井です

朝から２９名のご参加　いつもありがとうございます

本日のテーマ
パスコミュニケーション
～仲間と相手の目線の裏を狙おう～

仲間と意図を合わせて、守備の目線の裏側を狙って攻撃の優位を保つことを目指してもらいました。代表的な決定的なプレーとして、セグンド（ファー詰め）というプレーがあります。シュートパスに対して、ゴレイロの守っているサイドの反対で待ち伏せし、シュートを決める。また、セグンドの前段階で、角を取ったピヴォを使ったプレーで相手守備の目線をコーナーに釘付けにし、そこからの展開を狙うパターンなどをトレーニングいたしました。


W-up＆基礎トレ
・ドリブル
・パス交換
・キック＆トラップ

パターン練習
・サイドでの縦ウン・ドイス～シュート or セグンド
・”エル”
・守備の間を狙ったダイレクトの縦パスからのウン・ドイス＆セグンド

ミニゲーム
・２PIVO +３対３ +２PIVO
角に固定PIVOをおいての３対３のミニゲーム
※目線を外した縦パスを入れる。
※角からの目線の裏への攻撃で優位に

ゲーム
※みんなで意図を持って！
　

楽しんでいただけましたでしょうか？

本日は、細かい説明を少なくして、プレーをしながら、考えてもらいました。

ミニゲームも、最初は大変そうでしたが、徐々に２人のPIVOをうまく使って、相手の裏を取れるようになってきましたね。

ゲームは、各チーム、良いプレーを連携して出せていたように思います。

技術も大事ですが、今日のところは、”意識”でだいぶ変わると思います。

また、狙いすぎて取られると、簡単にカウンターをくらってしまうのも感じていただけたかと思います。

１人で狙いすぎず、仲間とつながってプレーすることで、良い攻撃が出来ると思います。

その時のキーワード！

『守備の目線の裏』

是非、覚えておいてください！！

スポットスクール 2017/08/12

こんにちは。

本日、スポットスクールを担当しましたコーチの酒井です

今日のテーマは
『サイドでの有効な個人戦術』

を大きなテーマにスクーリングをいたしました。

　
ウォームアップ＆技術トレーニング
・ドリブルジョギング
・パラーダ（ストップ）
・ダブルタッチ
・ダブルカット

パス＆基礎コントロール
・足裏トラップ
・L字コントロール
・ダブルタッチコントロール

プルアウエーの動きからシュート
・離れながらボールを受ける
・パサーの工夫とタイミング
・L字コントロール
・ボールの置く位置
・シュートの際に敵を意識した軸足の置き方

ケブラの動きから１対１
・オンマークかフリーか、状況判断
・オンマークの際は、焦らず、相手を引きつけてかわす
※ダブルタッチなどの技術を活かして
・フリー（並行のポジションが取れた場合含）は突破！

ゲーム
・サイドでボールを受ける際の工夫を頑張ろう
・サイドで工夫した人にしっかりとパスをだそう
　

気持ち良い汗をかいていただけましたでしょうか？

サイドでボールを受ける個人戦術のポイント

・動きで相手から離れる
  ※ただ離れるのではなく、動きの方向付けを相手にさせたところで離れる
　
・パサーと阿吽の呼吸を！

・ボールを受ける瞬間
相手マークは、『離れているのか? or 近くに戻ってきたのか?』
この判断をつけ、プレーを変えることが重要！！

離れている場合は、並行位置へのボール運びと遠い足でのプレーで突破
戻ってきている場合は、足元にボールを置いて引きつけて勝負orパス

この辺の整理をつけていただくと、チャンスを作れる選手になると思います！

意識でできるプレーです。

是非、身につけてくださいね！！

お疲れ様でした。

★スポットスクール★～PIVO当て～

こんにちは。

本日、スポットスクールを担当しました酒井です。

トシキコーチとともに、元気よくスクールを行わせていただきました。

暑い時期なので、ポイントを絞り、毎回行っていきます！！

※今日はトシキコーチ担当日でしたが、体調不良でしたので、酒井がメインを代行しました。

連休初日でしたが２４名の方が集まってくれました

ありがとうございました

今日のテーマ　『PIVO当て』

PIVOポジションの選手への”タテパス”を出したあとのポイント

・PIVOの人は
ボールを収めながら仲間の動きを見てシュートorパス さらに、パスのコースを判断する。

・タテパスをパスを出した人
自分のマークを外す動きをしながら走る。

といったところをポイントとしてお伝えしていきました。

練習の内容

W-up
・ボールフィーリングと動的ストレッチ

基礎練習
・インサイドパス
・コロンパス
・アウトサイドキック
・オリエンタード＆コロンパス
・スプーンキック
・アウトサイドスプーンキック
※フェイクランを使いながら

PIVO当てシュート
・フェイクランでマークを外す。
・パスのタイミングと場所
・判断のリミット
・欲しい場所を示す
 

ゲーム
４チーム総当り
PIVO当てからのゴールは２倍！

ゲームを楽しみながら、覚えたことをやってみよう！！

暑い間は、深くまで追求するのは、頭がぼーっとしてしまうので、

なかなか複雑なことは、難しいと思いますので・・・

Deepな世界は、ブログで伝えていければと思います

今日のPIVO当てのところの追加です。

下記動画の２つのパターンがフェイクの元となります。

①PIVOを使い、サイドライン側へのワンツー

コートの中央から外へボールを動かす形になります。

② ①のパターンと見せかけ（フェイク）中への侵入

しかも、クルーザの動きを入れ、さらにゴール正面に侵入していますね。

プレーに必然性があるから、フェイクに引っかかる。

もっというと、引っかかざるを得ないのです（笑）

ぜひ、この辺も感じていただければと思います

今日のスクール、楽しんでいただけましたか？

また、お待ちしております。

スポットスクール「前を向く！」

こんにちは




アシスタントのトシキです







本日のスポットスクールは酒井コーチが担当し、




29名の方が参加してくださいました




ありがとうございました(*^-^)





本日のテーマは...「前を向く！」です




パラーダ＝三角トラップですよ～




朝から雨が降っていたのでゲームを多めにしたトレーニングを行いました！




それでは早速、練習メニューをみてみましょう













練習メニュー



・ウォーミングアップ
ボールフィーリングと動的ストレッチ

・パス練習
インサイドパス
なめインサイド
敵をわしてパス
相手を誘ってかわしてパス

・パラーダからパス
※ゴールを向いて三角トラップ

・前を向く説明
※ボールを受ける準備（敵と少し離れてボールを受けれるように）
※ボールが来た時、敵が２ｍくらい離せてれば、敵の足は届かない！
※パラーダで足元にボールがあり、敵と2m離れていれば落ち着いてプレーできる！

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦




でした







ゲーム中に前を向く（パラーダで）ことを伝えましたが、




前を向くことで、ゴールや敵、前のスペースが見えますねo(*^▽^*)o




さらに、パス、ドリブル、シュートの選択肢が増えると思います




また、敵と２ｍ以上離れてボールを受けれれば、取られないわけですから

そこから、焦らず正確にプレーしましょう！




敵が突っ込んできたら横にずれましょうヽ(´▽｀)/






次回もお待ちしております(*￣0￣)ノ

隔週土曜の朝練！スポットスクール

こんにちは

本日、スポットスクールを担当しました酒井です

本日も大勢の皆様に集まってもらいました。

総勢２８名！！ありがとうございました

テーマ 『ボールを奪われない ～縦パス～』

W-up
・基礎練習と算数
※目線を上げながらのコントロール＆キック
※思考と動作の同時作業

縦パスを通す
・インベーダーロンド（１対１）
※横ズレのためのオリエンタード
※目線や体の向きをを使ったフェイク
　

縦パスを通す
・インべンベーダーロンド（２対１）
※横パスを使い、仲間に縦パスを蹴らせる
※広く空いているパスラインを使う（基本）
※⇒広い方と見せながら狭い方へ！

縦パスを通す
・インベーダーロンド（２対２）
※３つの縦のパスラインを意識
※有利なパスラインを守備の動きを観ながら使う
※認知⇒決断⇒実行

　
ゲーム
・縦パス頑張ろう！


以上の内容でした。

縦パスの失敗は、相手にカウンターのチャンスを与えてしまいます。

通れば、自分たちのビックチャンスにつながります。

なので、その成功率は、勝敗の鍵を握るといっても過言ではありません。

有効な縦パスをしっかりけれるように

意図ある縦パスを出せるように、基礎思考を磨いていきましょう！！

まずは、認知からです。

本日もありがとうございました。

6/3（土）スポットスクール

こんにちは。

本日、スポットスクールを担当しました、コーチの酒井です

24名の方が参加してくれました。

ありがとうございました

本日のテーマは

『スペースを作ろう・使おう』

・コートの中での、人のいない広いスペース

・自分の中に少しのスペースを作ろう
　

といったことをお伝えしました。

ウォーミングアップ
・ドリブル（周りを見る）
・コミュニケーション
　

基礎練習
・パス＆コントロール
・△トラップ
・バックステップでボールを受ける
・折れる動きでボールを受ける　
　

スペースを作る・使う
・ハンドパスポゼッション（1対1）
・ポゼッション（1対1）
スペースに動きながらボールを受けること

自分の前にスペースを作るための工夫をしてボールを受ける

ゲーム

広いスペース・自分の前のスペース・人が空けたスペースを意識して、ゲームを楽しみましょう。

以上となります。

楽しんでいただけましたか？

自分の足元の技術に不安があったり、相手選手がいると焦ってしまう方は、その予防として、相手守備としっかり離れてスペースを作り、相手守備が来るまでの時間をしっかり稼げると、少し余裕が持てるのかもしれませんね。

また、空いているスペースを使うと、その人が使ってたスペースが空いたりする感覚『スペースの受け渡し』も感じていただけたらいいなーと思います。

この夏、省エネでプレーするためにも、ぜひ、やってみてくださいね。

本日もありがとうございました。

【動画つき！】5月20日(土)スポットスクール ”ウン・ドイス”

こんにちは

店長の酒井です

新スタッフ タイト君が、熱出しましたので、

代わりにアシスタントに入らせていただきましたので、

スクールのレポートをさせていただきます。
※パワハラで辞めたわけではありませんので、ご安心を

さて、今日は、心地よい最高の天気ですね！

夏間近な暑さもあり、時より心地よい風もあり

皆さん、心地よく汗をかいていただけたかな？と思います

本日のスポットスクールは

トシキコーチによる。 『ウン・ドイス』でした！！

２６名の方にお集まりいただき開催いたしました

ありがとうございました。

本日の内容です

①ウォーミングアップ

・ドリブル
・パス交換
※相手とのタイミングを考えながら基礎技術でのパス交換！


②スクエアパスで基礎練習と動作付け
・インサイドパスと足裏コントロール
・ウンドイスを使ったスクエアパス
※スペースを考えてボールと出会う場所へのウンドイス（ワンツー）パス

　
③フィクソ⇒アラ での”ウン・ドイス”シュート
（逆アラはセグンド）

・ドリル形式でどんどんチャレンジ！

※フィクソの寄り方、ウンドイスの出すスペースを、守備の選手がいるものとして意識してやってみましょう！

④実践練習！ ３対３ ※守備に条件付

・守備側は手でボールを持っている選手はカットができない。（寄せは可）
・攻撃側は設定したラインをパス通過
・なるべくワンツーを狙おう！
　

⑤ゲーム

たくさんのチャレンジをしましょう！


以上の、盛りだくさんの２時間となりました

みなさん、楽しんでいただけたのではないでしょうか？

トシキコーチのアドバイス！

【ウン・ドイス （ワン・ツー）成功の鍵】
守備者をしっかり引き付けて、その守備者の裏を取るイメージを攻撃者２名で共有すること！　
そして、ドイスを蹴る人が、しっかりと自分についているマークより早くボールを受けに走り、ウンの選手が狙うスペースにしっかりと出せるようにすること。

【落ち着いて・周りを見て】
状況をしっかりと把握しないといけないので、焦らないこと。そして、相手守備者に寄せられた時こそ最大のチャンスですので、守備者が来た～シメシメ的なメンタルでいましょう！
　
　
最後に、本日のスクールの動画です！

ご覧いただき、イメージで復習してくださいね！！

本日は、ご参加、ありがとうございました！！

次回スポットスクール

６月３日(土) ８：３０～１０：３０

担当： 酒井コーチ

テーマ（予定）： スペースを作る、スペースを使う
※スペース認知力と創造力を高めましょう！！

皆様のご参加、お待ちしております！！

スポットスクール「スペースを観る、バランスを保つ」

こんにちは





スタッフのトシキです








本日のスポットスクールは酒井コーチが担当し、





GW期間ということもあり、朝早くから29名の方が参加してくださいました





ありがとうございました(*^-^)






本日のテーマは...「スペースを観る、バランスを保つ」でした





練習では重要なことをたくさん伝えましたよ～





皆さんは覚えていますか？？





まずは、練習内容をみてみましょう















練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル

・対面パス練習
インサイドパス
インステップパス
スプーンキック

・ロンド
4対1のパス回し
普通のロンド
・広い角度と多くのパスコースを作ろう
・敵から遠い方、広い方を感じよう
・オリエンタードしよう
・サポートの動き

引越しロンド
・パス出したら移動
・重なったら修正
をしながら、ロンドをしよう！

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦



でした




トシキコーチコメント入り動画はこちら↓↓

ロンドでお伝えしたように、




角でプレー（90度でのプレー）をしない、対面でプレー（180度でのプレー）をしましょう




DFのいる方にコントロールだとボールを奪われる可能性が高いですね




ファーストコントロールはどうすればいいのか？？




また、DFが寄せてきていないのにパスを出してしまうと、




味方にプレッシャーが来るので、DFをなるべく引き寄せてからパスを出しましょう




ゲームに入る前に、味方の動きをみてバランスを保つことを言われましたね！！




形はダイヤで、声かけながら入替れるといいですね






最後に、本日お誕生日の岡野さん、渡辺さんおめでとうございます





次回もお待ちしております(*￣0￣)ノ