スポットスクール「オリエンタードでボールを動かそう！」

こんにちは




本日スポットスクールを担当したトシキです







3週連続スポットスクール最終章




テーマは...「オリエンタードでボールを動かそう」です




フットサルで基本のボールコントロール！！




その場に止めるのではなく、動かすことを意識して練習しました




それでは早速、練習をみてみましょう












練習メニュー



・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールタッチ
パス交換
※動きながらボールを受ける


・3対1のオリエンタード練習
※ボールを受けたらグリットを移動してからではないとパスできない


・シュート練習
オリエンタードからシュート！！


・フルコートゲーム
5チーム総当り戦！




でした

オリエンタード・・・方向付けをする




ボールを止めてしまうと、味方のプレーも止めてしまうことになるので、




ボールを動かしてDFのずれを狙いましょう！！




もし、ファーストコントロールでDFが対応してきた場合は、




逆に持っていくことやパラーダでDFの逆を付けるといいですね！




また、ボールの受け手の人もパスコースを作って、




味方が出しやすい位置取りをしましょう








スポットスクールは本日で最後となりました！




4年間たくさんのお客さんと出会い、指導できたこと、




また、「練習が試合に活かせた」とお客さんに言われたことが




何よりも嬉しかったです




たくさんのご来場ありがとうございました(*^-^)

スポットスクール「パラーダで状況判断」

こんにちは




スタッフのトシキです




3週連続スポットスクール第2弾！！！




本日のテーマは...「パラーダで状況判断！」でした




パラーダ・・・三角トラップの事です




早速、練習をみてみましょう






練習メニュー


・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールコントロール

・パス練習
インサイドパス
パラーダコントロールからパス

・2対2シュート練習
※パラーダを使って状況判断する

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦



でした







パラーダコントロールをすれば、




前後左右どこにでも行けるというところが特徴です！！




また、パス、ドリブルどちらも選択できるのもいい所ですね




フットサルの基本のプレーとなるので、試合でも使う場面があると思います




しっかりと意識してみましょう




次回もたくさんのご参加お待ちしております(*￣0￣)ノ

スポットスクール「ドリブル（運ぶ）」

こんにちは




スポットスクールを担当したトシキです







本日のスポットスクールは朝早くから30名の方が参加してくださいました




ありがとうございました(o^-^o)






本日のテーマは...「ドリブル」




ドリブルは2つの種類があり、




・突破のドリブル

※相手を抜く、DFの背中を取る


・運ぶドリブル

※前や横などスペースに運ぶ、DFに近づく




があります




本日は運ぶドリブルの練習を行いました




早速練習内容をみてみましょう














練習メニュー



・ウォーミングアップ
ドリブル
パス交換

・技術トレーニング
①インサイドorアウトサイドジグザグドリブル→スクラッチドリブル

②V字コントロール、ビハインドコントロール→インサイドorアウトサイドターンドリブル

③なめインサイド→パラーダ（三角トラップ）


・2対2ドリブル対決
※自陣は5タッチ以上でパス可能、相手陣地に入った場合は制限なし
※センターラインはドリブル超え

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦





でした







練習でも伝えましたが、




運ぶドリブルで重要なポイント...



・認知

※DFの人数、距離はどれくらいか、スペースはどこにあるか


・ボールコントロール

※自分の足元、左右前後にドリブルできる位置に置いておく




この2つが重要となります！！！




もし、DFに寄せられても焦らず広いエリアにボールを運ぶことを意識してプレーしましょう




そしてできるだけ前に運べるといいですね！！





次回のスポットスクールもお待ちしております(*￣0￣)ノ

大人の朝練”スポットスクール”

こんにちは。

本日、スポットスクールを担当しました酒井です。　

本日は３０名の方のご参加

ありがとうございました

☆テーマ

『オリエンタードとボールの受け方の工夫』

①２対１ロンド
～オリエンタードを使う！～

コントロールオリエンタードとは・・・

”プレーの方向づけ” 技術的には、主に足裏をつかい、パスなどを受ける際に、次のプレーに向けて動かすコントロール。

　
効果）
・パスラインを太くできる
・仲間にプレー方向を伝えるポイントになる
・ディフェンスをおびき寄せる（後手にさせる）

パスを受ける際にボールを足元で止めないことで、守備の選手にとって、ボールを奪うポイントを絞らせないようになる。

②ターン＆マノン
（１）守備を感じながらのプレー選択。
（２）マノンの技術 相手から逃げるオリエンタード
（３）実践編（前へボールを進める）
・マノンでもターン
・守備をひきつけての落とし
・フリー（ターン）でさらに前進のステップ

③ゲーム
・ターン・マノンの状況を感じながらゲームしてみよう。

以上となります。　

前へ進むために、受け手もパサーも、守備の状況をしっかりと意識しないといけないですね。それで、より良いプレーを選択する。

フリー（ターン）は、前を向いてゴールへ近づくことができるプレー。

そこを逃してはいけないですし、是非、狙いたいプレーですね。

そして、マノンであっても、前へ進む方法。これも、知っていれば、優位にゴールが近づくプレーですね。相手のマークがついてても怖くない。

そういうところを少しずつ、身に着けていただければと思います。

PIVO当て戦術の中でも、この考え方は活きてきます。

この動画は、PIVOのプレーを集めたものですが、

・マノンの際のサポートに入る選手が前向きにプレーできるシーン

・PIVOへのマークが甘く前を向けてしまうシーン
・PIVOへしっかりマークがつくのを使ってのターン

・PIVOへのパスの前のオリエンタード

など、いろいろなところを、今日の練習のポイントから感じる事ができるとおもいます。

是非、参考にしてみてください。

スポットスクール 1/27（土）

こんにちは

スポットスクールを担当したコーチの酒井です

8：30～の開始、氷点下の中、ご参加ありがとうございました。

でも、ピッチの中は陽射しがあって、少し暖かった気がします。

太陽は偉大ですね(笑)

本日は２５名の方が集まってくれました

ありがとうございました

また、予約を受けれなかった方、申し訳ございません
体調不良で急遽欠席になってしまった方、お大事にしてくださいね

本日のトレーニングテーマ

『カウンター（数的優位の攻撃）』

～【守⇒攻】 速いトランジション（切替）と状況判断からの攻撃～　

フットサルでの得点は様々ありますが、数的優位のカウンターからの得点率が群を抜いて高くなっています。そのカウンターでの得点のカギになるのが、トランジション（攻守の切替）です。得点を奪う可能性を高くするためには、相手の攻⇒守への切替のスピードを、自分たちの守⇒攻のスピードが上回ることが必要です。そして、そこに正しい状況判断が伴うと得点のチャンスが広がります。本日のトレーニングでそんなところを感じていただければ幸いです。

①ウォーミングアップ

・ドリブル＆パス
※相手を観る（顔をあげる）
※相手のプレーを引き出すパス
　
②パス＆コミュニケーション
・３人組 パス＆ムーブ（２タッチ以内/ダイレクト）
※パスラインを作る
※３人目の動きの質
※声での連携

③２対１ロンド
・数的優位のパス練習
※３つのパスライン
※守備選手をひきつけて受け手にスペースを。
※スプーンキックの有効性

④今日のテーマ練習
・１対GK⇒２対１⇒３対２⇒４対３

※攻守の切り替えの速さ
※状況判断（フリー選手の認知）

※ シュートを意識したボールの受け方

※並行位置をとるポジショニング
※水面下での準備（守備の際、意識を攻撃に持ちながら）

⑤ゲーム
・カウンターを意識してゲームをしましょう！

※認知（数的優位か同数か）
※数的優位はカウンター
※数的同数は落ち着いて

スポットスクール「攻撃に繋げるDF」

こんにちは




本日スポットスクールを担当したトシキです







朝早くから30名の方が参加してくださいました




ありがとうございました(*^-^)











本日のテーマは...「攻撃に繋げるDF」ということで、




DFの練習を行いました




それでは早速、練習をみてみましょう







練習メニュー



・ウォーミングアップ
ドリブル
パス交換

・DFの確認

・3対3のハンドパスゲーム
※ボールホルダーにファーストディフェンダーがしっかり寄せる

・3対3のミニゲーム

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦




でした




















ボールホルダーに対してのファーストディフェンダーのねらい


①ゴールとボールの間に立つ

②少しづつ寄せる（一発で寄せに行かない）

③ボールを奪いに行く（足の裏でボールを引く、もしくは身体を入れる）






他のディフェンダーのねらい


①ボールとマークする相手を見れる、ゴールをケアできる位置にポジショニングする

②味方が抜かれた時のカバーリング

③インターセプトを狙う








以上の事を注意しておくと失点は少なくなると思います




ボールを奪ってカウンターを狙えるようにしましょう！！




次回もお待ちしております(*￣0￣)ノ

スポットスクール 2018/1/6 ☆彡初蹴り☆彡

皆さま、明けましておめでとうございます。

スクール担当コーチの 酒井です

本年も、フットサルの楽しみ方が増えるようなスクールを行えるように

日々、努力していきます。

今日はアシスタントコーチに入ってくれたトシキコーチ共々、よろしくお願いします。

本年もよろしくお願いいたします。

さて、本日は２７名の方が集まってくれました

大勢のご参加ありがとうございました

今日のテーマ　

W-up＆基礎スキルTR

（１）ドリブルランニング

（２）ボールマスタリンング
・トゥータップ
・スライドタッチ
・トライアングル

・片足V字（イン・アウト）
・両足V字（イン・アウト）
・ビハインドタッチ
・組合せ①

  片足V字-トライアングル-ビハインド
・組合せ②
  インアウト-パラ－ダ(ストップ)-ダブルタッチ

ミニゲーム（ハーフコート３対３）

次の事を意識してプレーしました。

　
（１）ライン間の意識

（人と人の間 / ラインと人の間）のパス通過を狙う
　
（２）次のプレーを考えてボールを受ける

※シュートゾーンへの侵入

ゲーム

（１）ライン間の確認

※停滞後の３人目のライン間
⇒ボールが動いた次のタイミングでライン間を取る。

（２）次を考えたプレー
※何のためにボールを受けたのかを明確に

（３）周りを観る
※停滞したら、仲間と敵の位置を把握するために観る！

（４）守備はボールが来そうなところを予測する。
※ボールを追うのではなく、ボールと人を同じ視野に入れ予測する。

（５）交代も技術！！
※タイミング良くスムーズな交代を！

楽しんでいただけましたでしょうか？

今日のTRは、意識をすることを続ける、ところがポイントになります。

ゲームでのプレーは特に楽しくて忘れがちですよね

ですので、新年ということもあり、

楽しさに気を取られて忘れがちなことをプレーの基礎としてお伝えしました。

ライン間と３人目の動き、しかも早い判断（ダイレクト等）のプレーが続くと

あっという間にビックチャンスが生まれますね

自然と、周りからも歓声がでたり、プレーヤーも笑顔になります！

まさに『人がつながるプレー』 ですよね！！

フットサル大宮では、『人がつながる』を大事にしています。

今年も、みんなでつながりながら、フットサルの楽しさを増やしていきましょう！

本日は、ありがとうございました。

スポットスクール2017 ☆年末最後☆

こんにちは




スタッフのトシキです







本日のスポットスクールは酒井コーチが担当し、




24名の方が参加してくださいました




ご参加ありがとうございました～ヽ(´▽｀)/











2017年のスポットスクールも今年で最後となりました




年末ということでゲームDAY！！！




賞品ありのガチンコ総当り戦を行いましたよ




それでは早速、練習内容をみてみましょう













練習メニュー


・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールマスタリング

・１対１ボールキープ対決
※ボールマスタリングしながらDFの裏を狙う

・１対１+サーバーシュート練習
※サーバーを使う際は、ワンツー突破

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦



でした








シュート練習では、ワンツーを狙うとき、




DFをしっかり引き付けないと、DFの裏にボールが通ることができません




引き付ける、これが大きなポイントになりますよ









そして、ルコートゲームで見事優勝したチームは...




「迷彩チーム！！」




チーム全員で攻守に渡り活躍しましたね




また、DFに寄せられても慌てることなくプレーしてました




おめでとうございます







最後になりましたが、




今年のスポットスクールもたくさんの方が参加して下さり、とても感謝してます




2018年も1回の参加で1つ技術を習得できるような、スクールにしたいと思います！




来年も皆様にとってより良い1年となりますように

スポットスクール 12/16（土）

こんにちは

本日、スポットスクールを担当しました酒井です

心地よい朝でしたね～　25名の方が参加してくれました

ありがとうございました。　

テーマ 『PIVO当て ～戦術として～』

① W-up
・色々なところでリフティング（ボールタッチ）
・浮き球の処理（エッジコントロール）

② キック練習
・インサイド
・浮き球（スプーンキック）
・PIVO練習（セグーラ）

③PIVO当て戦術の裏
真ん中にPIVOを置く戦術の際、サイドのスペースを使うことで、真ん中が空く。

この駆け引きを、パスをつなぎながら意識しよう。

☆サイドのスペースを取る鉄板パターン練習
・パラレラ
・ジアゴナル
・ワンツー
・エル
・バ！

④ゲーム
意識すること
カウンターが取れなかった、詰まったら・・・

（１）3-1もしくは1-2-1の形を作ってみる。

＝相手の守備がマンツーであれば同じ形になります。

（２）PIVO当て＆サポート or サイドスペースを狙う攻撃をしかける
＝相手が対応した反対が空いてくる（サイド⇔真ん中）

このセオリーを冷静に考えてゲームを組み立てていく。

以上の内容になりました。

ゲームの中では、見事な崩しがでていましたね。

自分たちがしっかり形を作ることができれば、自然と、攻撃の際に考える選択肢をシンプルにすることができます。もちろん、フットサルは自由にプレーできますが、判断の材料が沢山ありすぎてしまうと、瞬間的な迷いや周りとのズレが産まれやすくなります。判断の材料を明確にしすることで、よりスピーディーで連携の取りやすいプレーができるものです。

その辺が少し感じていただけたなら幸いです。

次回は12/30（土）8:00～10:00です。

皆さんのご来場をお待ちしております。　

スポットスクール 12/2（土） ファーストコントロールで差をつけよう！

こんにちは。店長の酒井です。

本日のスポットスクールはトシキコーチが担当してくれました

テーマ

『ファーストコントロールで差をつけよう！』

ボールを受けたときの、最初のコントロールを意図して正確に！

①W-UP
　
②足裏オリエンタード

（１）足裏コントロールのこつ

（２）大きく前へいくコントロール

（３）ボールを迎えに行きながら
※止めない！動かしながら！

③フェイク～オリエンタード～シュート練習
（１）並行を取っての縦突破のオリエンタード
（２）中央への侵入のオリエンタード（アラコルタ）

④ゲーム


オリエンタード（方向づけ）について、

足裏コントロールのコツも含めてトシキコーチらしく丁寧に伝えてくれましたね！

実践編として、シュートへの流れをトレーニングでは、

縦のフェイク（ガット）で、守備との位置関係を作り、それに伴いボールを受け、良いオリエンタードでシュートに向かうという形にチャレンジしていただく形でしたね

シュートへの助走で、大きなコントロールが必要ですが

ボールが足から遠くならないように、足裏をつかって大きくコントロールする実践的な練習として、とても練習になったのではないでしょうか？

また、テーマからは外れますが、パスの出し手とのタイミング、パスの質・コース、それも重要なんだな～ということも感じていただけたのではないでしょうか？

『ファーストコントロールで差をつける』

ゲームの中で、意図してオリエンタードしたあとのプレーは、皆さんとてもスピード感があり、かつ効果的なプレーが多かったなと思います。

是非、プレーの始まりである、ファーストコントロール！

人と差をつけていきましょう！！