スポットスクール

こんにちは。

フットサル大宮の酒井です

W杯 開幕戦から、世界のサッカーの凄さを感じるゲームばかりですね

日本代表もきっとその中で、私たちの心に残るプレーをみせてくれるはずです！

色々ありますが、まずは応援ですね！

寝不足が続きますが、みんなで楽しみましょう！！

さて、スポットスクールですが・・・

２０名の方が集まってくれました

W杯で基礎から産まれる精度の高さを痛感しましたので、それをテーマにシンプルなTRを。　

テーマ：『精度を意識してプレーしよう！』　

としました。

①W-up

・ドリブル
・ボールコントロール

②基礎練習
・インサイドキック＆トラップ
・ダイレクトパス
・ワンツー

③シュート練習（ケントC）
・PIVO当てシュート （対人あり・対人なし）

④Ｗ杯 Groupe H 予想 ゲーム大会！
日本代表・コロンビア・ポーランド・セネガルに扮して戦ってもらいました。

★結果（勝点/得失点差）
１位  セネガル  7　/ +6

２位　コロンビア 5 / +3

３位　日本 5 / 0

４位　ポーランド 0 / -9

ということで、予選通過はセネガルとコロンビアという予想になりました

日本代表は得失点差でベスト１６を逃す結果となりました。

さて、結果はどうなるのでしょうか？

楽しみですね！！

　
最後に SAVASプロテイン飲料をいただきました

ご提供の 明治 様 ありがとうございました。

スポットスクール

こんにちは。

担当コーチの酒井です

今日も朝から３０名の方に参加していただきました

ありがとうございました

本日のテーマ

『相手守備を崩すための工夫』

相手の守備を崩すための基礎思考を少しお伝えしました　

①W-up
ボール交換
ドリブル
※相手を感じながらプレーしよう

②４対２ ロンド
・守備の裏を突こう
・守備の間を広がらせる（DFを釣る）
・広いスペース

③ミニゲーム
・縦に３分割した３ラインを意識したミニゲーム

④ゲーム


以上の内容でした。

いかがでしたか！？？

相手の急所を突くための準備の練習と考えてくれればよいかと思います。

次回も楽しんでいきましょう！

スポットスクール 2018/05/19

担当コーチの酒井です

本日も大勢お集まりいただきありがとうございました

本日のテーマ 『２対１の局面打開』
　
２対１を意識して、相手の裏へ抜け出すことを考える。

そんなイメージ付けができればと思っております。
　

①W-up

・ドリブルしながら認知しよう
・基礎技術

・２対１ロンド

②部屋あり条件付きロンド

５対１のロンド
※部屋内パス交換〇
※部屋をドリブルで出たら他の部屋へパス可
＃しっかり２対１をつくり外出しよう

③２対１の条件付きシュート練習
※縦突破のための２対１
＃食いつかせる
＃重なるプレー

④ゲーム

積極的に２対１を作りに行こう。

以上です。　

これから暑い時期になり、一人で走り続けてプレーするのは難しいですね。

最短最速でプレーできるよう、サポートの癖をつけたいところです。

また、認知（状況の把握）と選択肢の中から最短最速の決断をできることもトレーニングできたのなら幸いです。

お疲れ様でした。

ＧＷ 5/5（土） スポットスクール 満員御礼

こんにちは

担当コーチの酒井です

ＧＷも残すところあと２日～～～

皆さん、遊び疲れていませんか～～＞＞？？

スポットスクール  ２８名 満員御礼となりました

ありがとうございました。

本日のテーマ
『ダイレクトプレーを意識しよう』
※シュートを打つ！シュートを打たせる！　

①Ｗ－ｕｐ
動きながらパス交換
・２人組
・３人組
　

②パス練習
・コミュニケーションを取ろう
※アイコンタクト・ジェッシャー
・判断の速さを磨こう
※ボールが動いている間にイメージ
※体の向きを作る
※イメージは２手先まで

③シュート練習
３人組の複雑な動きの中でダイレクトプレー
※シュートを打たせるパス
※シュートを打ちにいくプレー　
　

④ゲーム

以上の内容でした。

仲間とつながってシュートまでいくポイントをギュッとしぼってお伝えしました。

そして、ダイレクトパスが１本入ると、攻撃が全く違ったものになるのを感じていただけたかと思います。
ダイレクトは、仲間との意思疎通とタイミングが大事ですよね。

その辺も含め、トレーニング致しました。

楽しんでいただけたでしょうか？

ゲームでのゴールシーンで多く、トレーニングで意識していただいたことがでていたので、良かったと思います。

次回もお待ちしております！

スポットスクール 2018/4/21（土）

こんにちは

最高に心地よい天気ですね～

本日のスポットスクールを担当しました酒井です

満員御礼 ２８名の方に集まっていただきました。

ありがとうございました

今日のテーマ
『神になる！ 神にさせる』

ウォーミングアップ
・狭いところでのドリブル
・ボール交換
※ドリブルしながら状況把握＆互いのタイミングの意識
※相手の動きを止めない
　

TR1基礎練習
・対面での基礎キック＆コントロール
※足裏コントロールとインサイドキック
※軸足の位置と方向
※面で捕えるキック
※走る際の体の向き
　
・狙ったラインでのダイレクトパス
※Meet the ball
※蹴らせるパス
※蹴りにいくタイミング
　

TR2 ロンド
・1/4コートでの5対2 ボール回し
※守備の間をボールを通す意識（神様プレー）
※守備の間へ通させるパス（僕プレー）
※ただボールを受けるではなく、次のプレーを速く正確にかつ有効に。　

ゲーム
TRを活かした思考でプレーをしよう

　

サッカーでよく言われる言葉
　

『後ろの声は 神の声』
つまり、後ろの選手は、視野を持っているから、ゴールへ進むための最善策を見つけることができているはず（できていなければならない）
今回は、”後ろの選手”を＝『ボールを持っていなくて、広く視野を取れている選手』に置き換え、『相手守備の間を抜くダイレクトの縦パス』を意識してプレーしてもらうことをテーマに練習を組みました。
そこを感じて、パスを蹴りに動く＆パスを蹴らすためにボールを渡す（Meet The Ball）ことの成功体験をしていただけたなら幸いです。

ゴールのチャンスを迎えるための、きっかけになりやすいプレーです。

是非、意識していただければと思います。

スポットスクール「オリエンタードでボールを動かそう！」

こんにちは




本日スポットスクールを担当したトシキです







3週連続スポットスクール最終章




テーマは...「オリエンタードでボールを動かそう」です




フットサルで基本のボールコントロール！！




その場に止めるのではなく、動かすことを意識して練習しました




それでは早速、練習をみてみましょう












練習メニュー



・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールタッチ
パス交換
※動きながらボールを受ける


・3対1のオリエンタード練習
※ボールを受けたらグリットを移動してからではないとパスできない


・シュート練習
オリエンタードからシュート！！


・フルコートゲーム
5チーム総当り戦！




でした

オリエンタード・・・方向付けをする




ボールを止めてしまうと、味方のプレーも止めてしまうことになるので、




ボールを動かしてDFのずれを狙いましょう！！




もし、ファーストコントロールでDFが対応してきた場合は、




逆に持っていくことやパラーダでDFの逆を付けるといいですね！




また、ボールの受け手の人もパスコースを作って、




味方が出しやすい位置取りをしましょう








スポットスクールは本日で最後となりました！




4年間たくさんのお客さんと出会い、指導できたこと、




また、「練習が試合に活かせた」とお客さんに言われたことが




何よりも嬉しかったです




たくさんのご来場ありがとうございました(*^-^)

スポットスクール「パラーダで状況判断」

こんにちは




スタッフのトシキです




3週連続スポットスクール第2弾！！！




本日のテーマは...「パラーダで状況判断！」でした




パラーダ・・・三角トラップの事です




早速、練習をみてみましょう






練習メニュー


・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールコントロール

・パス練習
インサイドパス
パラーダコントロールからパス

・2対2シュート練習
※パラーダを使って状況判断する

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦



でした







パラーダコントロールをすれば、




前後左右どこにでも行けるというところが特徴です！！




また、パス、ドリブルどちらも選択できるのもいい所ですね




フットサルの基本のプレーとなるので、試合でも使う場面があると思います




しっかりと意識してみましょう




次回もたくさんのご参加お待ちしております(*￣0￣)ノ

スポットスクール「ドリブル（運ぶ）」

こんにちは




スポットスクールを担当したトシキです







本日のスポットスクールは朝早くから30名の方が参加してくださいました




ありがとうございました(o^-^o)






本日のテーマは...「ドリブル」




ドリブルは2つの種類があり、




・突破のドリブル

※相手を抜く、DFの背中を取る


・運ぶドリブル

※前や横などスペースに運ぶ、DFに近づく




があります




本日は運ぶドリブルの練習を行いました




早速練習内容をみてみましょう














練習メニュー



・ウォーミングアップ
ドリブル
パス交換

・技術トレーニング
①インサイドorアウトサイドジグザグドリブル→スクラッチドリブル

②V字コントロール、ビハインドコントロール→インサイドorアウトサイドターンドリブル

③なめインサイド→パラーダ（三角トラップ）


・2対2ドリブル対決
※自陣は5タッチ以上でパス可能、相手陣地に入った場合は制限なし
※センターラインはドリブル超え

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦





でした







練習でも伝えましたが、




運ぶドリブルで重要なポイント...



・認知

※DFの人数、距離はどれくらいか、スペースはどこにあるか


・ボールコントロール

※自分の足元、左右前後にドリブルできる位置に置いておく




この2つが重要となります！！！




もし、DFに寄せられても焦らず広いエリアにボールを運ぶことを意識してプレーしましょう




そしてできるだけ前に運べるといいですね！！





次回のスポットスクールもお待ちしております(*￣0￣)ノ

大人の朝練”スポットスクール”

こんにちは。

本日、スポットスクールを担当しました酒井です。　

本日は３０名の方のご参加

ありがとうございました

☆テーマ

『オリエンタードとボールの受け方の工夫』

①２対１ロンド
～オリエンタードを使う！～

コントロールオリエンタードとは・・・

”プレーの方向づけ” 技術的には、主に足裏をつかい、パスなどを受ける際に、次のプレーに向けて動かすコントロール。

　
効果）
・パスラインを太くできる
・仲間にプレー方向を伝えるポイントになる
・ディフェンスをおびき寄せる（後手にさせる）

パスを受ける際にボールを足元で止めないことで、守備の選手にとって、ボールを奪うポイントを絞らせないようになる。

②ターン＆マノン
（１）守備を感じながらのプレー選択。
（２）マノンの技術 相手から逃げるオリエンタード
（３）実践編（前へボールを進める）
・マノンでもターン
・守備をひきつけての落とし
・フリー（ターン）でさらに前進のステップ

③ゲーム
・ターン・マノンの状況を感じながらゲームしてみよう。

以上となります。　

前へ進むために、受け手もパサーも、守備の状況をしっかりと意識しないといけないですね。それで、より良いプレーを選択する。

フリー（ターン）は、前を向いてゴールへ近づくことができるプレー。

そこを逃してはいけないですし、是非、狙いたいプレーですね。

そして、マノンであっても、前へ進む方法。これも、知っていれば、優位にゴールが近づくプレーですね。相手のマークがついてても怖くない。

そういうところを少しずつ、身に着けていただければと思います。

PIVO当て戦術の中でも、この考え方は活きてきます。

この動画は、PIVOのプレーを集めたものですが、

・マノンの際のサポートに入る選手が前向きにプレーできるシーン

・PIVOへのマークが甘く前を向けてしまうシーン
・PIVOへしっかりマークがつくのを使ってのターン

・PIVOへのパスの前のオリエンタード

など、いろいろなところを、今日の練習のポイントから感じる事ができるとおもいます。

是非、参考にしてみてください。

スポットスクール 1/27（土）

こんにちは

スポットスクールを担当したコーチの酒井です

8：30～の開始、氷点下の中、ご参加ありがとうございました。

でも、ピッチの中は陽射しがあって、少し暖かった気がします。

太陽は偉大ですね(笑)

本日は２５名の方が集まってくれました

ありがとうございました

また、予約を受けれなかった方、申し訳ございません
体調不良で急遽欠席になってしまった方、お大事にしてくださいね

本日のトレーニングテーマ

『カウンター（数的優位の攻撃）』

～【守⇒攻】 速いトランジション（切替）と状況判断からの攻撃～　

フットサルでの得点は様々ありますが、数的優位のカウンターからの得点率が群を抜いて高くなっています。そのカウンターでの得点のカギになるのが、トランジション（攻守の切替）です。得点を奪う可能性を高くするためには、相手の攻⇒守への切替のスピードを、自分たちの守⇒攻のスピードが上回ることが必要です。そして、そこに正しい状況判断が伴うと得点のチャンスが広がります。本日のトレーニングでそんなところを感じていただければ幸いです。

①ウォーミングアップ

・ドリブル＆パス
※相手を観る（顔をあげる）
※相手のプレーを引き出すパス
　
②パス＆コミュニケーション
・３人組 パス＆ムーブ（２タッチ以内/ダイレクト）
※パスラインを作る
※３人目の動きの質
※声での連携

③２対１ロンド
・数的優位のパス練習
※３つのパスライン
※守備選手をひきつけて受け手にスペースを。
※スプーンキックの有効性

④今日のテーマ練習
・１対GK⇒２対１⇒３対２⇒４対３

※攻守の切り替えの速さ
※状況判断（フリー選手の認知）

※ シュートを意識したボールの受け方

※並行位置をとるポジショニング
※水面下での準備（守備の際、意識を攻撃に持ちながら）

⑤ゲーム
・カウンターを意識してゲームをしましょう！

※認知（数的優位か同数か）
※数的優位はカウンター
※数的同数は落ち着いて