隔週土曜の朝練”スポットスクール”

こんにちは。

大人の朝練”スポットスクール”

担当コーチの酒井です

本日は２８名の方が参加してくれました。

　

大勢の参加、ありがとうございました

本日のテーマ  『パス』

漠然としていますが、”パス”とは何か？
そして、漠然と蹴っている、あのキックを改善しよう。

といった内容で行いました。

①W-up
・足裏ドリル
※脳トレと基礎的な足裏を使ったボールタッチ、コンビネーション

　

②キックとパス練習
・インサイドキック
・アウトサイドキック
・３対１ or ３対２ ロンド
　

③ALA局面でのワンツー～シュート
・インサイドとアウトサイドの違い
・相手にプレーをさせるパス
パスとは、相手が次のプレーをしやすい場所にボールを預けること

④次の次まで考えたパスとポジション
・２対２+②フリーマン
※フリーマンA・・・パス回し参加のフリーマン
※フリーマンB・・・４本目のパスを受け、シュートを促すパスを出す

⑤ゲーム

　

以上の内容になりました。

④の練習は、総合的な練習となりました。

認知⇒分析⇒決断⇒実行

のサイクルを繰り返し、次の次のプレーを考えながらプレーし続けることを意識しましょう。

次回は再来週です。

また、パスの練習を行おうと思います。　

よろしくお願いいたします。

スポットスクール 2018/09/22

こんにちは。

本日、担当コーチの酒井です

２５名のお客様と、栗ボウス君（元コーチ）が久々に来てくれました

ありがとうございました。

本日のテーマ

『抜ける動きで、得点チャンス拡大』
　
①W-up
タイミングを取ってのパス交換
・ウン/ドイス/トレイス

　

　
②Sai を使ったシュート練習　

目的：抜ける動きで攻撃へアクセントを

　

今日やったSaiの動きを実際の試合の動画で見てみて下さい。

（例１ 抜けた選手を使ったSai）

Saiから、ウン・ドイスの抜け出し、そしてセグンド。

（例２：PIVOを使ったSai）

③ゲーム

前へ抜けてゴールに近づくプレーを引き出す回数を増やしてもらいました。　

以上の内容になりました。

いかがだったでしょうか？

理論的な部分が多かったですが、前へ抜けることの良さ、そしてリスクを感じていただければ幸いです。リスクをかけないと良い得点シーンはなかなか生まれません。リスクを抑えるには、仲間との意思疎通・技術的な精度・状況把握が重要です。決定機の多さ、決定力向上のカギはそこに隠されているのかもしれんせんね。

スポットスクール

こんにちは。　

担当コーチの酒井です

本日のスポットスクール

『前へススム道を持とう』

という内容で行いました。

２８名の方にご参加いただきました　

ありがとうございました。

★練習の内容★

①W-up
足裏体操（２人組ボール交換）

②ワークショップ ドリル（２分×２セット）
（１）マネッコ（前を空けるｖｓ相手に対応する）
（２）ドリブルドリル（ズラすコントロール）
（３）パスラインを作るコントロール
（４）ロンド

③３ゴール通過ゲーム
※２対１+門番

Point

・相手DFの矢印を見る

・意図的に動きスペースを作る
・ボールを受ける前に狙いを持つ

④ゲーム
※ゴレイロスローのセンター通過禁止

以上です。

楽しんでいただきましたか？

少しキツイ練習もあったかと思いますが・・・

疲れた時にでも、しっかりボールをコントロールできるように

と、心を鬼にしてやらせていただきました。

　

また、３つのゴール通過のトレーニングでは

相手に干渉されないで通過できることを元おめていきましたが

それは実践ではビックチャンスに繋がるプレーの元になるからです。

次回は再来週9/22(土）となります。　

皆様のご来場、お待ちしております。

スポットスクール 2018/08/25（土）

こんにちは～  担当コーチの酒井です

暑さが戻ってきましたね～  夏らしい感じ最高です

本日は３０名の方が集まってくれました

　

ありがとうございました。

今日のテーマ
『スペースを意識したプレー』
ということで、練習をしていきました。

①W-up＆基礎練習

・ボールコントロール
・キック

②ドリブルドリル＆シュート

・横＆前のドリブル（ロールプッシュ）
・V字コントロール（プルプッシュ1）


③スペースを意識したドリブル＆パス
・レクチャー

『スペースを狙う＝スペースを作る』のお勉強

実践！ ２対１+門番


攻撃は、３つのゲートのうちどれか一つををドリブル通過すればOK！
※スペースを狙う動き＝スペースを新しく作る動き

④ゲーム

以上の内容でした。

スペースへのプレー、スペースを作ること。

意識しないでも、自然とそうなっていければ良いですね。

何かゲームの中で感じていただける瞬間があったなら幸いです。

次回は再来週です。

皆様のご来場、お待ちしております。
　

スポットスクール

こんにちは

本日、担当致しましたコーチの酒井です

お盆休み ３０名の方が集まってくれました！！
　

そして、今日は男性ばかり！！男祭りでしたね

さて、余談ですが、

先日、友人が監督を務めますFリーグのエスポラーダ北海道

（あのKAZUがプレーしたチームです！）のサテライトチームの

東京遠征の試合を見学させてもらいました。

高校生主体のチームで、対戦相手は、私の母校の大学。

気温２５℃の北海道からやってきた日に３８℃の東京の屋外コートで試合。

環境に慣れていないでのプレーで、良いところは全くでなかったと友人の監督も話していましたが、止めて蹴るの基礎力というものを徐々に見せてくれていました。
やはり、基礎的なプレーは大事だな～と実感した機会になりました。

９月には北海道で実際のトレーニングの見学をさせてもらい

勉強してきますので、皆さんに還元できるようにしたいと思います。

さて、今日は、お盆休みということで・・・

基礎練習とゲームの中で練習をするということにしました。

①W-up
・４対１ or ３対１のボール回し
※狭いスペース・少ないタッチ数

②基礎練習
・インサイドパス＆コントロール
・インサイドパス（ダイレト）
　

③戦術的意図付き練習
・ワンツー
・PIVO当て
・パス＆サポート

④ゲーム
・スペースを空ける＆使う
※人・ボールの動いた後にはスペースがある。

・サポートを徹底
※DFに近い選手にボールを渡したらサポートの動き

　

以上になりました。　

楽しんでいただけたでしょうか？

共通の意識があると、良い連携と、相手守備へ混乱を起こすことができますね。

空けたスペースを意識しておくと、チャンスメイクにつながりましたよね。

　

ゲームの中での企み。

少し、感じていただけたなら幸いです。

ありがとうございました。

スポットスクール

こんにちは

スポットスクール担当コーチの酒井です

今年も夏は暑いですね～

ラジオでも言っていましたが

私が子供の頃・・・（もう30年くらい前）ですが

暑くても30℃少し超えるくらい。

今では、40℃を超えようかとしております

さて、フットサル大宮の大人スクールは　

熱中症対策をしっかりと行いながら、行っております。

安全に行うためには、参加される皆さんの、準備も必要です。

↓をお読みいただき、熱中症をよく知って、プレーしましょう。

http://www.wbgt.env.go.jp/doc_prevention.php

さて、本日は２９名の方が集まってくれました

暑い中ｍありがとうございました。　

スクールのテーマ
『判断の速さ』～ダイレクトプレーの意識～
※暑い時期は球を走らせよう！
※体の角度、ポジションを細かく設定し、長い距離のランニングではなくショートパスで暑さと相手に対抗しましょう！

①パス＆コントロール（技術練習）
・オリエンタード＆パス
・ダイレクトパス
　

②判断のトレーニング
・ダイレクトパス
※判断から時間を作るプレーの選択

③シュート練習
・判断しながらシュートを打つ！
※ダイレクトプレーで速い判断を！

④ゲーム
・ダイレクトゲーム
※２or１ ゴールラインフリーマン

以上となりました。

ダイレクトの判断は、最高の速さの判断。

そこで、基準を作って、プレーを変化させることで、相手を上回るプレーをする要因を作ることができます。

ダイレクトでのプレーにこだわって

プレーしてみましょう！！

夏の暑さに対して、筋肉を過剰に使ってしまうと、一気に疲労が回ってきます。

判断を早めることで、走行距離を抑えつつ、クオリティーの高いゲームをしていきましょう！　

スポットスクール

こんにちは。

スポットスクール担当コーチの酒井です

本日は暑い中 ２６名の方が参加してくれました

ありがとうございました

今日の練習のテーマは・・・
『ボールを取られない』為の術を身につけよう！
※個人・グループ、技術・ポジション、場面 を考えた取られないプレーを追求しました。

　

①W-up
（１）狭いところでドリブル
※人と当たらないように細かくボールを触る
（２）ドリブルしながら人のボールを外に出そう！
※遠い足にボールを置く

②スクエアコーンでのパス
（１）コーンから遠くへオリエンタードし正確にキック
※キックも相手が受けやすいところへ
（２）ボール２個でのスクエアパス

※ボールがぶつからないように判断しパス

③ロンド
（１）４対２
※ボールを取られないようにグループで工夫
※細かくポジションし、DFから遠くにボールを運べるようにする
（２）５対１ ダイレクト
※ダイレクトでボールをつなぐ
※速い判断、事前準備

④シュート練習
１対GK⇒２対１+GK
※シュートを打つ判断＆パスを出す判断
※シュートを第１選択肢になるポジション

⑤ゲーム ６対６
ポゼショナルゾーン⇒メイクゾーン⇒アタッキングゾーン
※ゾーンによってのプレーの選択の違い

以上の内容になりました。

楽しんでいただけましたでしょうか？

暑い中でしたが、高い集中力を保っていただきありがとうございました。

暑い時期はボールを失うと、取り返すのが大変です。

仲間のためにもいい判断をもって、失わない選手になりましょう！！

スポットスクール

こんにちは。

フットサル大宮の酒井です

W杯 開幕戦から、世界のサッカーの凄さを感じるゲームばかりですね

日本代表もきっとその中で、私たちの心に残るプレーをみせてくれるはずです！

色々ありますが、まずは応援ですね！

寝不足が続きますが、みんなで楽しみましょう！！

さて、スポットスクールですが・・・

２０名の方が集まってくれました

W杯で基礎から産まれる精度の高さを痛感しましたので、それをテーマにシンプルなTRを。　

テーマ：『精度を意識してプレーしよう！』　

としました。

①W-up

・ドリブル
・ボールコントロール

②基礎練習
・インサイドキック＆トラップ
・ダイレクトパス
・ワンツー

③シュート練習（ケントC）
・PIVO当てシュート （対人あり・対人なし）

④Ｗ杯 Groupe H 予想 ゲーム大会！
日本代表・コロンビア・ポーランド・セネガルに扮して戦ってもらいました。

★結果（勝点/得失点差）
１位  セネガル  7　/ +6

２位　コロンビア 5 / +3

３位　日本 5 / 0

４位　ポーランド 0 / -9

ということで、予選通過はセネガルとコロンビアという予想になりました

日本代表は得失点差でベスト１６を逃す結果となりました。

さて、結果はどうなるのでしょうか？

楽しみですね！！

　
最後に SAVASプロテイン飲料をいただきました

ご提供の 明治 様 ありがとうございました。

スポットスクール

こんにちは。

担当コーチの酒井です

今日も朝から３０名の方に参加していただきました

ありがとうございました

本日のテーマ

『相手守備を崩すための工夫』

相手の守備を崩すための基礎思考を少しお伝えしました　

①W-up
ボール交換
ドリブル
※相手を感じながらプレーしよう

②４対２ ロンド
・守備の裏を突こう
・守備の間を広がらせる（DFを釣る）
・広いスペース

③ミニゲーム
・縦に３分割した３ラインを意識したミニゲーム

④ゲーム


以上の内容でした。

いかがでしたか！？？

相手の急所を突くための準備の練習と考えてくれればよいかと思います。

次回も楽しんでいきましょう！

スポットスクール 2018/05/19

担当コーチの酒井です

本日も大勢お集まりいただきありがとうございました

本日のテーマ 『２対１の局面打開』
　
２対１を意識して、相手の裏へ抜け出すことを考える。

そんなイメージ付けができればと思っております。
　

①W-up

・ドリブルしながら認知しよう
・基礎技術

・２対１ロンド

②部屋あり条件付きロンド

５対１のロンド
※部屋内パス交換〇
※部屋をドリブルで出たら他の部屋へパス可
＃しっかり２対１をつくり外出しよう

③２対１の条件付きシュート練習
※縦突破のための２対１
＃食いつかせる
＃重なるプレー

④ゲーム

積極的に２対１を作りに行こう。

以上です。　

これから暑い時期になり、一人で走り続けてプレーするのは難しいですね。

最短最速でプレーできるよう、サポートの癖をつけたいところです。

また、認知（状況の把握）と選択肢の中から最短最速の決断をできることもトレーニングできたのなら幸いです。

お疲れ様でした。