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スポットスクール

2017年4月15日 (土)

スポットスクール 2017/4/15

2017

こんにちは。

スポットスクールを担当しましたコーチの酒井ですscissors

 

本日は21名の方が参加してくれました。

Img_1911

ありがとうございましたhappy01

『プレーの優先順位』 をテーマにさせていただきました。

試合中のプレーの判断の優先順位

ポジショニングの優先順位

などなど、頭の中の基礎になりますので、しっかり身に着けておきましょう!

 

①W-up
・ドリブルと軽いストレッチ
・ボールマスタリング
パラーダからのダブルタッチ・シザーズアウトなど

②基礎キック練習
・インサイド
・スプーン
・インステップ

③『プレーの優先順位』の講義
・番号で優先順位を明確にしてもらいました。 
 
④『プレーの優先順位』を考えてシュート練習
・ALA(サイド)からのカットイン
・ALA縦突破&セグンド
・PIVO当て
・L字

⑤ゲーム

優先順位を意識して勝ち残りゲーム
Img_1905

Img_1908

以上の内容となりました。


ゲームで、ボールをもって右往左往や、ポジション取りでの右往左往が少なくなりましたね(笑)

頭の中の基礎!是非、身に付けてください!!

2017年4月 1日 (土)

スポットスクール「2対2」

Spot





こんにちは!




スポットスクールを担当しましたトシキですhappy01


Img_1850




本日は雨の中rainrain12名の方が参加してくださいましたshine




ありがとうございました!!






本日のテーマは...「2対2」ですflair




攻撃を中心にトレーニングを行いましたよ~catface




それでは早速、練習を見てみましょうeye



Img_1849


Img_1848






cherryblossom練習メニューcherryblossom

・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールタッチ

・ボールマスタリング
シザース
ステップオーバー
L字コントロール
V字コントロール
ビハインドタッチ

・パス練習
インサイドパス
パラレラパス
ウン・ドイス(ワンツー)

・2対2シュート練習
パラレラからシュート
ウン・ドイスシュート
ジアゴナルからシュート

・ODO2対2
※Offence Dffence Out

・フルコートゲーム
2チーム戦ガチ対決




でしたflairflair





ODO2対2の対決で話したように、




味方と横の関係を作り、DFの裏のスペースを狙うとシュートまで持ち込める場面が増えます!




またDFを観て、状況判断を素早くできるといいですねo(*^▽^*)o





次回のトレーニングも意識しましょう(* ̄0 ̄)ノ

2017年3月18日 (土)

スポットスクール「ピヴォ当て」

Spot
こんにちはsunレアキャラスタッフの山下ですhappy01
本日のスポットスクールのレポートをお届けしたいと思いますmemo

Img_0980 
今日は24の方が集まってくれましたhappy02
たくさんのご来場ありがとうございますscissors
Img_0960
今日は長根コーチが担当で「ピヴォ当て」を教えてくれました。
アップからピヴォ当てをするために必要な要素が詰まってましたねshine
ボールを動かす時にしっかり前をむいて状況を確認すること
これがとても大切になりますgood


ピヴォ当てのための練習で行ったエイトの動きでボールを回しながら
ディフェンスのどこが空いているのかsign02
どのタイミングでパスを出したらピヴォがボールを受けられるのかsign02
を考えれるといいですねshine


一番大切なのはスピードを上げるupことでも
エイトの形をshine綺麗shineにつくることでもありませんwobbly
ピヴォに良い形でボールを当ててシュートまでもっていくことです
Img_0970
最後は、ピヴォ当てをしてゴールを決めたら3点というルールでゲームnotes
各チームで素晴らしいピヴォ当ての形が出ていましたねshine


また、僕がゲームを見ていて感じたことは、ゲームの中でパスカットからの
カウンターを受ける回数が少なくなったと思いますwink
それはみなさんが、周囲の状況を把握し
落ち着いて無理のないパスが出せている証拠だと思います。


ぜひ、これからも今回のスクールで学んだことを使ってみてください。
ご参加ありがとうございました。

2017年3月 4日 (土)

スポットスクール「自分の道を作る」

Spot
こんにちはpaper出現が最近レアになったスタッフの山下ですcoldsweats01
本日のスポットスクール大石コーチ、長根コーチが担当してくれました。
早速そのレポートをお届けしたいと思いますmemo
 
 
今日は27の方が集まってくれましたhappy02
たくさんのご来場ありがとうございますscissors

Img_9298_1

今日のテーマは「自分の道を作る」ということで、トレーニングを行いましたsign03

Img_9257_1
ディフェンスの距離が近い場合には
相手から遠い足でボールを触り、近い足でディフェンスをブロックすれば
ボールを奪われにくくなりますscissors

また、ディフェンスの距離が遠い場合には
自分で左右にコースをずらし、ディフェンスが距離をつめて来た時に
逆をとれば抜きやすいという解説が印象的でしたlovely

(僕もやりがちですが、真っすぐディフェンスに向かって
 突っ込むのはとられやすいので気をつけましょうweep


Img_9253_1

トレーニングではボールをもらうマーカーまでダッシュrun
その後の1対1の対決だったので体力的にきつそうでしたがcoldsweats02
みなさん難なくこなしてましたねup
さすがですsmile


Img_9319_1
最後は、フリーマンが1人、足裏でコントロールしてからのシュートでないと
点数が認められないというルールでゲームを行いましたsoccer


ゲームの前に行われたトレーニングの成果もありup
足元にボールをしっかりおさめ精度の高いパスや
シュートを蹴れている人が多かった気がしますwink




ダイレクトシュートを打つ練習も大切ですが
今回のように、自分の置きたい位置にしっかりコントロールすることができれば
よりプレーの幅が広がることは間違いありませんsign03
 
次回プレーするときも継続的に意識していきましょうnote








2017年2月18日 (土)

スポットスクール「シュート!」

Photo

こんにちは。コーチの酒井ですhappy01
本日、shadowトシキコーチ担当スポットスクールのレポートをさせていただきますupup
 
 
今日は27の方が集まってくれましたhappy02
たくさんのご来場ありがとうございましたscissors
 
 
Img_1596

本日のテーマはシュート! 
 
oneW-up&基礎練習
・ドリブルアップ
・パス交換
・基礎キック
 
twoレクチャー
・3ゾーンのお話。
シュートゾーンに入ったらシュートの意識を強く持ってボールを受けよう!
 
threeTR1  シュート①
・ALA 縦ドリブル突破 トゥーキックシュート
・ALA 縦突破(スペースへワンタッチ)シュート
・ALA-ALA スプーンキック~ボレー
 
fourTR2 シュート②
・1対1  4サーバー 3ゴールゲーム(4タッチ制限)
※ファーストコントロールをシュートへ
※守備から遠いゴールを判断
※フェイクの動き
 
fiveゲーム
・4チーム総当たり戦


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Img_1600

トシキコーチのコーチングにもありましたが、
シュートゾーン(相手第2PKより前)に入ったらシュートを常に意識したプレー(準備)をしておくことが大事ですね。また、ドリブルでのシュートゾーンへの侵入もシュートを意識して行うとより良いですよね。
今日のトレーニングは、シュートへの準備の部分と、実際に試合と同じような負荷がかかった状況でのシュート練習と、とてもシュートへの意識を高める良いトレーニングになったと思います。
 
ぜひ、皆さんにゲームで沢山試していただければと思います。
 
 
参加者の皆様、お疲れさまでした。

2017年2月 4日 (土)

スポットスクール 2017/2/4 【動画付き】

Photo

こんにちは。いい天気ですねsun

本日スポットスクールを担当しました酒井ですhappy01

本日は、28名満員御礼となりました。ありがとうございましたshine

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ご予約をおとりできなかった方、申し訳ございませんでしたweep

トレーニングの性質上、申し訳ございません。
 

 
flair本日のテーマ
『アイソレーション (狭くから広くへ)』

しっかりしたアイソレーション(優位な1対1のスペースをつくる)ことではなく、狭くして、広い方を有効につかい攻撃を優位に進めようといったアイディアとして今回はお伝えしました。

①W-up
・パス練習とコミュニケーション

②TR1  5対2のロンド

~狭い方から広い方へ~を意識して

③TR2 接近から展開
※接近で逆サイドにアイソレーションを作り、展開で使う。

(1)パラの動き(接近)+逆サイドの”バ”


(2)パス交換しながら、サイドを寄せて(接近)からの展開

・寄るパス交換(接近)からカーテン+逆サイドのワンツーor突破

 

④TR3  接近と展開そして連続
・3対3

⑤ゲーム
たくさん試してください! 

 

以上の内容となりましたhappy01

 

コーチより
全体の状況を観るということが前提となりますが・・・

①コートのスペース(広い・狭い)をしっかりと認知して、アイディアを浮かべ、プレーをすること。

②広いスペースでボールを受けた際に、とても有利にプレーを進められること

を、少しでも感じていただき、その状況をゲームの中で、故意に作ったり、状況ができていることに気づいたりすることの楽しさを感じていただければ幸いです。

難しく感じた方は、まずは、コート全体をよく観て、コートの中での自分の位置をGPSしてみてください!きっと、見えてくると思います。

本日は、お疲れ様でした。

2017年1月21日 (土)

スポットスクール「裏を取る動きと間で受ける動き」

Photo












こんにちはsun









本日スポットスクールを担当したトシキですhappy01






Img_1519






本日は27名の方が参加してくださいましたshineshine









ありがとうございましたヽ(´▽`)/










本日のテーマは...「裏を取る動きと間で受ける動き」ですflair









裏を取る動きは、「








間で受ける動きは、「エントレリニアス








この2つを意識して練習を行いましたscissorsscissors









それでは早速、練習を見てみましょうeye




Img_1517


Img_1516








snow練習メニューfuji

・ウォーミングアップ
ドリブル
ボール交換

・四角形パス練習
インサイドパス
バのパス
※縦に走り出した味方にパス
エントレリニアスのパス
※縦に走りだし、折れて中でボールを受ける

・シュート練習
バからシュート
エントレリニアスからシュート

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦







でしたflairflair












本日の重要なポイントとしては、





①オリエンタードで方向付けをする


②ボールを受けるときに声をだしてタイミングを合わせる


③緩急をつける






この3つをおさえておきましょうhappy02











バでは一瞬の動きが大事なので、裏を取るときは味方とのタイミングを合わせましょうsign03







エントレリニアスでは、縦に走るときはゆっくり、折れて間に入るときは素早く、







緩急をつけるとDFを外せますよcatface







次回も意識して練習しましょうnote







お待ちしてます(* ̄0 ̄)ノ

2017年1月 7日 (土)

謹賀新年☆スポットスクール

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fujiあけましておめでとうございます!

本日、スポットスクールのコーチを担当しました酒井ですhappy01

本年も、土曜の大人各種スクール、よろしくお願いいたしますshine

 

さて、新年最初のsoccerスクールでしたので

多くの方に参加していただこうと、定員を超えてお受けしましたcoldsweats01

Img_1466_zed20170107_114447_30p 

なんと31名の方々に集まってもらいましたscissors

ご参加ありがとうございますup

 

本日のテーマは・・・

fujiお正月の、のんびりからの回帰sign05

soccer早い判断からの正確なプレーでボールを相手に渡さない!』

でした。

 
fujiW-up
・ボールフィーリング
・キックのミートポイントの確認
・視野のW-up

fujiTR1:パス&オリエンタード with 早く正確な判断
・ボールを受ける前に判断し、オリエンタードでプレーを示そう
・動きながら次の判断の材料を探そう
・パスラインの邪魔をしないで常に考えながら走ろう
・視野を広く走ろう

fujiTR2:シュート練習 with タイミングを意識しながらプレーする
(1)パス交換からの動き⇒PIVOターンからのシュート
技術Point:ボールと相手の間に体を入れてターンする
意識Point:パスのタイミングをよく見る
 
(2)ALAからのシュート
パスの出し手のオリエンタードを見て次のプレーのイメージを持つ!
技術Point:折れる動き(ケブラとアラコルタ)
意識Point:強いパス・弱いパスで受け手の動きを止めない・

fujiゲーム

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以上の内容でした。

 
久々の運動の方もいましたので、ゲームの中でcrying足がもつれている方もしましたねhappy01

判断を上げるトレーニングでrunキビキビとプレーしてもらいましたので、のんびりだった頭や体が少し戻ってきたのではないでしょうか?

プレーとしては、shine早い判断(ボールを受ける前の認知”状況把握からのプレーの選択肢作成”に基づいてプレーを選択すること)shineでのプレー、そして、その仲間の判断のタイミングで次の受け手が判断をしながらプレーをする。というサイクルが生まれているシーンが多くあり、とてもスムーズなプレーが多くあったと思います。

判断できるときにボールが来る状況が多いと、自然とリズムが良くなり、ボールを失う回数も減ってくるのを感じていただけたかと思いますflair

また、pig判断がつかずにボールを持ってしまった場合bearing、意固地に判断を探しながらボールを持つよりは、仲間に預けて、次の判断をするために動いた方がよいことも、感じていただけ たのではないでしょうか?

 

crown本日のコーチが選ぶMIP

根岸さん!! 判断の速さと質が光って、チームに良いリズムをもたらしていました。
ボールを受ける前に周りの状況把握がしっかりできていいました!!
この調子で頑張ってください!!

 

いいプレーは、仲間とつながって楽しめますよね。

次回スポットスクールは、1月21日(土)

shadowトシキコーチが担当します。

 

よろしくお願いいたします。

2016年12月24日 (土)

スポットスクール クリスマスイベント

Photo

本日はxmasクリスマスイブxmas

スポットスクールshineクリスマスイベントshineとして開催しましたshine

コーチを担当しました 酒井ですconfident

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なんと、33名の方に参加していただきましたhappy01

多くの方のご参加、本当にありがとうございましたgood

定員を大幅にオーバーして、承ったのですが、コートサイズや時間の都合上、お断りさせていただいた方々、本当に申し訳ございませんでしたcrying

今日のスクールは・・・

shineゲームと大会形式でポイントを稼いで、チーム優勝を目指してもらうスタイルでの開催shineでした!!

 

present豪華景品つき イベントの内容

xmas① W-up

パス練習数種類~仲間と動きながら~

xmas② ボール集め競争

xmas③ 基礎練競争

xmas④ 3対3 ミニゲーム 対決

xmas⑤ 大会形式のゲーム

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いやー、皆さん、本当に楽しそうでした!!

少し真剣に、笑いもおきながら、1年の締めのスクールを楽しんでいただけたかな?と思います。

そして、crown見事優勝し、豪華賞品presentをGETしたのは~20161224_103213_hdr_zed20161224_114

最後の大会形式で逆転し、見事優勝!!!!!!!

おめでとうございます。

 

新年も、コーチスタッフ一同

皆様が楽しみながら上達するように

土曜の朝のスクール頑張りますので、今後ともよろしくお願いいたします。

本年もありがとうございました!

よいお年を!!

 

なお、年内のスクールは・・・

12/27(火)10:30~12:30

12/29(火)10:30~12:30

共に、ブランチスクール”タマケリーニョ”を開催しております。

お休みの方は、是非、プレーしに来てください。

2016年12月10日 (土)

スポットスクール「フェイクとケブラでマークを外そう!」

Photo









こんにちはsun









本日スポットスクールを担当したトシキですhappy01








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本日は20名の方が参加してくださいましたshineshine










ありがとうございました(*^-^)













本日のテーマは…「フェイクとケブラでマークを外そう!」でしたgoodgood


フットサルは1対1の場面が多いので、









マークを一瞬で外す動きを練習しましたsign03sign03








それでは早速、内容を見てみましょうeye






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xmas練習メニューxmas

・ウォーミングアップpresent
ドリブル
①インサイドタッチ
②アウトサイドタッチ
③足裏
パス

・パス練習
インサイドパス
アウトサイドパス
フェイクしてからボールを受ける
スプーンキック
ケブラしてからボールを受ける

・フェイク&ケブラゲーム
DFをフェイクやケブラを使ってマークを外しボールを受けてコーン通過
①手ver
②足ver

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦




でしたflairflair











フェイクとケブラで重要なことは、








①全て同じ動きにならないようにする(一瞬の動きが大事!)



②コントロールする足を気をつける



③マークを外したら声を出してパスを要求する









この3つが大事になってきますねwinknote








この中で一番多かったのが③ですね!!!







いいタイミングでマークを外せているのに、








声を出さないでボールを受けようとする方が多かったですねcrying








パス出す人もいつ出せばいいのかわからないので、








声を出して要求しましょうhappy02paperpaperpaper








ゲームでもタイミングよくフェイクやケブラでマークを外せてチャンスを作れていたので、








引き続き意識して練習に取り組みましょうo(*^▽^*)o









次回もお待ちしております(* ̄0 ̄)ノ

より以前の記事一覧