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初級者スクール

2021年4月11日 (日)

初級者スクール36回目開催!

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こんばんは、コーチのヤマシタです✋
初級者スクールの第36回目を開催しました✨✨✨
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今回も14名✨の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃
楽しそうなポーズをとってください、というむちゃくちゃ振りに
つきあってくれてありがとうございますw

今回のテーマは相手の弱いところをつこう+マーク外し
でおこないました。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    2人組ボール2個でのキャッチボール、足裏パス(間接視野トレーニング)
  2. マーク外しを入れたパス練習
    バックステップ(背走)、ケブラ等
  3. 両方ゴールゲーム
    ゴールエリアでボールストップ→ボール落とし
  4. ゲーム

前回、前々回と相手の弱いところをつこうとお伝えしました。
そのプレーをするためにも、ボールを受ける前にマーク外しをすると
さらに相手から遠い位置でボールを受けることができます。

余裕を持ってボールを受けることができれば
攻撃側が先手をとることができ、さらに相手を揺さぶることができます。
今回の両方ゴールゲームのように相手を動かして遊んでください!

次回の開催は4/25(日)14:00~16:00です。
参加費 1,000円/1人/1回
(いつもより開始時間が早くなっています。ご注意ください!)

インターネットご予約はコチラより
よろしくお願いいたします。

2021年3月28日 (日)

初級者スクール35回目開催!

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こんばんは、コーチのヤマシタです✋
初級者スクールの第35回目を開催しました✨✨✨

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風が強く天候も心配だったなか16名✨もの方に参加していただきました💓
いつもありがとうございます😃
緊急事態宣言が解除されたので今回から写真も復活です!

今回のテーマも前回に引き続き相手の弱いところをつこうです。
最初にお話した通り弱いところは決まっています。
そこを思う存分つきましょう。わざわざバトルして体力を使う必要はありません。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    ドリブル、足裏ストップ(トンパ)、足裏ドリブル
  2. 対面パス
    インサイドパス、足裏のコントロール、ロールからインサイド
    インステップキック、スプーンキック
  3. 1vs1+フリーマンのシュートゲーム
    攻撃が有利な状態で開始
    フリーマンは場所固定、1回までにパスをもらうことが可能
  4. 2vs1,1のドルブル突破ゲーム
    相手に影響されないようにゴールを目指す
  5. ゲーム

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人間はおヘソを向いてる方向に早く動くことができ
視野に関しても前向きに約180°くらいだといわれています。

なので自分をマークしている相手のその範囲から出ることが効果的になります。
ただただ1対1で勝負するだけでなく味方に上手くボールを預けて背後を
とることを意識すると大分らくになると思います。
もちろんパスラインを確保した上で移動することも忘れないでくださいね。

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また、今回は両コーチがゲームの中にはいらせてもらいました。
難しいことはせず、今までにお伝えしてきたことを使い
味方と声でコミュニケーションをとれば同じようにできることがわかって
もらえたでしょうか?

コーチが混じらないほうがいい、参考になるから入ってほしい等
意見があったらどんどん言っていただきたいとおもいます。
よろしくお願いいたします。

以降の開催は下記のとおりです。
両方とも参加費 1,000円/1人/1回となっております。
みなさんのご予約お待ちしています。

4/11(曜日)16:30~18:30です。
(現時点で半分ほど予約が埋まっています。ご予約はお早めに。)
インターネットご予約はコチラ

4/25(曜日)14:00~16:00です。
(いつもより開催時間が早めになっています。ご注意ください。)
インターネットご予約はコチラ

2021年3月14日 (日)

☆満員御礼☆初級者スクール34回目開催!

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こんばんは、コーチのヤマシタです✋
初級者スクールの第34回目を開催しました✨✨✨

コロナ渦でも大盛況24名✨の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃満員御礼⤴です。


今回のテーマは相手の弱いところをつこうです。
フットサルは対人競技です、実生活とはかえて
こいつ、性格悪っと思われるくらい、相手の弱みを攻めてくださいw


今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    足裏を使ったドリブル、トンパ、トンパの変形、相手を動かすためのドリブル
  2. 対面パス
    基礎の対面パスですが相手を観ながら蹴れるように声かけしました。
  3. 1vs1+フリーマン、平面GK
    メニュー2の内容
  4. 2vs1,1,平面GK
    メニュー3の内容
  5. ゲーム

今回、相手(DF)はどの方向に強くて、どこが弱いのか説明しました。
この考えをもっていればどこに動いたら良いのか?を考える切っかけになるとおもいます。

僕自身もこの知識を得てからボールを受けられる回数が増えました。
ぜひゲーム中に考えながらプレーしてみてください。

次回の開催は3/28(日)16:30~18:30です。
参加費 1,000円/1人/1回
(参加者枠を増やしました。まだ1枠あります。
 キャンセル待ち枠でも入れることがあるのであきらめずご予約を!)
インターネットご予約はコチラより

また4月の開催予定日が全て決定しました😃

初回は4/11(日)16:30~18:30です。ご予約はコチラから

2回目の開催は4/25(日)14:00~16:00です。ご予約はコチラから

現時点で徐々に予約がはいってきています。
蹴りたい方は早めの予約をオススメします。

スクールの最後にもお話しましたが
初級者スクールの強度だとちょっとキツイ、ついていけない、
もうちょっとマイペースに練習したい、というかたは
タツコーチのボルマス塾に参加してみてはいかがでしょうか?

小学生以上のお子さんと一緒でも参加できますよ〜
次回は3/20(日)17:30~19:00です。
90分500円で参加できますよ〜。
ご予約はこちらから

2021年2月28日 (日)

初級者スクール33回目開催!

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こんばんは、コーチのヤマシタです✋
初級者スクールの第33回目を開催しました✨✨✨

今回も大盛況22名✨
の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃

今回のテーマはポゼッションしながらの前進
ということでボールを失わないで楽に運ぶための方法をお伝えしました。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    ドリブル、足裏ストップ、ドリブルからのパス等
  2. 5の字のパス練習
    ボールをうける場所5箇所、ボール2つ以上、重ならないように判断早く
  3. 4対2のロンド
    回す人は辺固定、できるだけ対面へのサイドを狙う
  4. 2対2+キーパー、フリーマン
    フリーマンを使って、ゴロのボールでキーパーに触れられないシュートを狙う
  5. ゲーム


相手に触られないで前に進むためには
コートの幅をめいいっぱい使ってパスを回すことが有効になります。
ゲームをやるときに意識してやってみてください。


次回の開催は3/14(日)16:30~18:30です。
参加費 1,000円/1人/1回
(現時点で満員ですが状況により定員を増やす場合があります。諦めずご予約ください。)
インターネットご予約はコチラより

その次の開催は3/28(日)16:30~18:30です。
参加費 1,000円/1人/1回
(現時点で残り4枠となっています。お早めにご予約ください。)
インターネットご予約はコチラより
よろしくお願いいたします。

時間は未定ですが
4月の初級者スクールは11日、25日に決定しました。
時間については調整中です。
興味のある方はぜひ予定をあけておいてください。
よろしくお願いします。

2021年2月14日 (日)

☆満員御礼☆初級者スクール32回目開催!

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こんばんは、コーチのヤマシタです✋
初級者スクールの第32回目を開催しました✨✨✨

今回も大盛況24名✨
の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃
満員御礼⤴です。

今回のテーマはオリエンタード
意味合いとしては方向づけなんですが
パスのスイッチになったり、基礎的なのですがとても有効な技術です。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    ドリブル、足裏ストップ(トンパ)、ドリブルからのパス等
  2. 対面パス
    インサイドパス(軽く強くのコツ)、オリエンタード
  3. ワンコントロールからのシュート
    動きながらのオリエンタード2種、プルアウェイ
  4. パス練習
    オリエンタードを使ったパス、視野の確保、スピードアップのために必要なこと
  5. ロンド
    3vs2+1の移動ロンド
  6. ゲーム

オリエンタードは攻撃時に先手をとるために必要な技術であり
味方へのパスの合図にもなります。
また、フリースペースに移動することでプレーに
余裕をつくることもできます。

そのために、何に気をつけてプレーをすれば良いかをお伝えしました。
納得していただけましたでしょうか?

次回の開催は2/28(日)16:00~18:00です。
参加費 1,000円/1人/1回
(20名の定員は埋まりましたが、定員増える可能性があります。
 良かったらキャンセル待ちで登録してみてください。)
インターネットご予約はコチラ

✨✨また3月の開催も決定しました✨✨
みなさんのご予約お待ちしています。
3/14(日)16:30~18:30です。
参加費 1,000円/1人/1回
インターネットご予約はコチラ

3/28(日)16:30~18:30です。
参加費 1,000円/1人/1回
インターネットご予約はコチラ

 

2021年1月24日 (日)

初級者スクール31回目開催!

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こんばんは、コーチのヤマシタです✋
初級者スクールの第31回目を開催しました✨✨✨

雪が降るかもしれない寒い中今回たくさんの方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃

今回のテーマはアラで受けるパス
前進するためにどうやって受けたら良いかをお伝えしました。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    ドリブル、トンパ、ドリブルからのパス等
  2. 対面パス
    インサイドキック、インステップキック
  3. ワンコントロールからのシュート
    ボールアタック2種、プルアウェイ
  4. アラ抜けからのシュート
    裏抜け、フェイク、前にいた時にどう抜くか
  5. ゲーム

今回、特に伝えたかった2点はこちら

早いボールを蹴るのに必要なのは、力みではなく技術なんです。
力を抜いた状態でもボールが早く飛ぶのが解ってもらえたでしょうか?

ボールを受ける時、蹴る時に大切なのはとにかく小さなズレをつくること。
ズレとは自分のマークについている選手とのです。
ズレをつくるために全速力で長く走るのではなく
今日伝えたことを使ってもらえればと思います。

次回の開催は2/13(土)16:00~18:00です。
参加費 1,000円/1人/1回
(開催が土曜日なので気をつけてください!現時点で残り7枠です)

インターネットご予約はコチラより
よろしくお願いいたします。

2021年1月17日 (日)

初級者スクール2月の開催日程が決まりました!

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こんばんは、コーチのヤマシタです✋
初級者スクール2月の開催予定が決定しました✨✨✨

ありがたいことに、ブログで告知する前に
既に何名かの予約をいただいています。
興味があったら、とりあえず予約を!

最初の開催は2/13(土)16:00~18:00です。
インターネットご予約はコチラから
 開催がいつもと違って土曜になっていますご注意ください。
 日曜日だと参加できないと思っていた方チャンスです。
 ぜひご参加ください。

その次の開催は2/28(日)16:30~18:30です。
インターネットご予約はコチラから
 月間の開催予定はいつも通り日曜日開催です。
 いつもお越しいただいている皆様、お待ちしています。

参加費はすべて 1,000円/1人/1回です。

3月の開催予定も決まりしだいご連絡したいと思います。
よろしくお願いいたします。

2021年1月10日 (日)

☆満員御礼☆初級者スクール30回目開催!

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こんばんは、コーチのヤマシタです✋
初級者スクールの第30回目を開催しました✨✨✨

今回も大盛況定員満員になりました✨
ありがとうございます😃

今回のテーマはパスを受けるための技術として
基礎的で地味なことをこだわりを持ってお伝えしました。
すごい細かいところなんですが自分が意識してやっている
体勢を崩さないで次のプレーがすぐにできるコツまで入れてみました。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    ドリブル、足裏ストップ、ドリブルからのパス等
  2. パス練習
    インサイドキック、スプーンキック、ボールを左右に動かしてからのパス
  3. トンパ練習
    トンパから、インサイド、アウトサイド、ターン
  4. 4vs2のボール回し
    片面3vs2、2回以上ボール回して逆面に移動
  5. ゲーム

今回集中的にやったトンパはスピードを上げてからでも急ストップしたり
方向転換する時にも使える大変便利な技術です。
また狭いスペースでも前を向くことができるのでパスを受ける時にぜひ使ってみてください。

また、ゲームの時に声をかけさせていただいたのですが
練習はゴロのボールを受ける練習をしていることが多いです。
なので、ゲームの時にゴロのボールを受けられるポジションを
とることができればもっとスムーズに次のプレーにつなげられると
思います。ぜひ試してみてください。

次回の開催は1/24(日)16:00~18:00です。
参加費 1,000円/1人/1回

インターネットご予約はコチラより
よろしくお願いいたします。

現時点て1/24の定員は満員になりましたが
キャンセル出ることも結構あります。
参加した方はぜひキャンセル待ちでもいれておいてください。
今回もキャンセル待ちで参加できた方いましたので。

2月の予定も決まりしだい連絡いたします。
よろしくお願いいたします。

 

 

2020年12月20日 (日)

初級者スクール29回目開催!

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こんばんは、コーチのヤマシタです✋
今年最後の初級者スクール、第29回目を開催しました✨✨✨

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今回も大盛況20名✨
の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃

今回のシュート(セグンド)です。
2m×3mという狭いフットサルのゴールを破るには
絶対に知っておいて欲しい知識です。
それを実行するために知っておいて欲しい知識を
できるだけ沢山お伝えしました。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    ドリブル各種(足裏を使った身体からボールが離れないもの)
  2. 対面 パス
    インサイド、アウトサイド、ダイレクト、ロールからのインサイド、アウトサイド
  3. シュート練習
    1vs1、2vs1、3vs2
  4. ゲーム

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ただシュートをやみくもに打つより、どうすれば簡単にゴールが取れるのかを知り
そこまで持っていくかを考えながらプレーすると
おのずとやるべきことははっきりしてくるのではないかと思います。

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次回の開催は来年1/10(日)16:00~18:00です。
参加費 1,000円/1人/1回

みなさん、来年も初級者スクールをよろしくお願いいたします。
わからないこと、聞きたいことあれば遠慮せず聞いてくださいね!

インターネットご予約はコチラより
よろしくお願いいたします。

また1月の開催予定日がをすべて確認したい方はコチラをチェックしてください!

2020年12月 9日 (水)

初級者スクール2021年1月の予定が決まりました!

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こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです✋
初級者スクールの1月の予定が決まりました✌ので告知いたします✨✨✨

今まで何回も参加していただいていかた
初級者スクールに参加するのが楽しくなってきたかた
早めに予約してゆっくり年越しを迎えましょう〜!

 1月10日(日)16:00~18:00 定員20名
  インターネットご予約はコチラより

 1月24日(日)16:00~18:00 定員20名
  インターネットご予約はコチラより

あ、今年最後の初級者スクールもお忘れなくw

 12月20日(日)17:30~19:30 定員24名
  インターネットご予約はコチラより


皆さんの参加をお待ちしています。よろしくお願いいたします😃



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