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初級者スクール

2022年5月 7日 (土)

初級者スクール65回目開催!

1100yen

こんにちは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
第65回目を開催しました✨✨✨
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暑くもなく寒くもないすごしやすい気候の中13名✨の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃(写真は写れるかただけで大丈夫です。)
前のコートレンタルから連続のかた、飛び入り参加ありがとうございます❗

今回のテーマは縦パスを入れようでした。
縦パス効果的に入れてゲームをすすめるためには何に気を付けたらよいのか?
特にこれから夏場にかけて有効な事をお伝えしました。
今日来ていただいた方は忘れないで、夏場に良い思いをしてくださいw

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    足裏ドリブル、ロール、ロールストップ、ビハインド
    脳トレ(ハンドパス交換、足で交換)

  2. 対面インサイドダイレクト
    攻撃側は周りで10本以上、通した後にフォローしたら勝ち

  3. 条件付きロンド 4vs2
    勝つ方法  
      10本以上つなぐorDF間パスを通した後にフォロー

    Img_1232
         
  4. ゲーム
    6分1本、ピボ当てダイレクトで2点

    今日のお題!🎬
     お酒がすすむおつまみ、でした。
      僕の場合は、チヂミでした。
      みなさんは何でしたでしょうか?

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写真は脳トレ(ハンドパス)の様子

⚽5月開催もあと1回⚽

 ● 5/22(日)18:30~20:30 です。
 (インターネットご予約はコチラより)

参加費 1,100円/1人/1回となっています。
皆さんのご予約お待ちしております。

今日参加していただいた皆さんがとても印象的だったのは
失敗を恐れず楽しんでいたことです。

フットサルでもそれ以外でも技術を習得するのに
失敗はつきものです。でも、それをネガティブに捉えるのではなく
トライした結果だと思い、なぜ失敗したのか分析することが
技術習得の近道だと思います。

本日参加していただいた方も、失敗するたびに何が悪かったか
振り返っていました。この方は上手くなるのが早くなりそうだなと
感じました。みなさんも、ぜひやってみてください。

2022年5月 1日 (日)

初級者スクール64回目開催!

1100yen

こんにちは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
第64回目を開催しました✨✨✨
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激しく雨のふる中7名✨の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃
雨の中でも、こんなに楽しい感じで終わることができましたよ~❗


今回のテーマは縦パスを入れようでした。
前から伝えていた技術を使って縦パスを入れるためにはどのような工夫をしたらよいのか?
縦パスを入れた後にどう攻めれば効果的なのか?
をお伝えしました。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    足裏ドリブル、ロール、ケンケンバック、ケンケンバック(ひねり)
    脳トレ(ハンドパス交換、足で交換、ハンドで条件付き)

  2. ロンド
    攻撃側は周りで10本以上、真ん中通した後にフォローしたら勝ち

  3. アラアラ対決1vs1 +サーバー 
    勝つ方法  
      1vs1で相手を抜いてゴール、攻撃選手とサーバー間で3回パス交換
         
  4. ゲーム
    5分1本、ピボ当てダイレクトで2点

    今日のお題!🎬
     最近みつけた小さな幸せ、でした。
      僕の場合は、アルバムを整理していて親、仲間にいかに大事されてたかを実感したこと。
      でした。みなさんは何でしたでしょうか?

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写真は脳トレ(ハンドパス)の様子

⚽5月はあと2回開催します⚽

 ● 5/7(土)16:30~18:30 です。
 (インターネットご予約はコチラより)

 ● 5/22(日)18:30~20:30 です。
 (インターネットご予約はコチラより)

いずれも参加費 1,100円/1人/1回となっています。
皆さんのご予約お待ちしております。

初級者スクールからフットサル大宮を利用しはじめてくださいました、みなさまありがとうございます。
僕の実感としては他のスクールや個人参加も楽しんでいただけているようでとても嬉しいです。

エンジョイだけで物足りなくなってきたかたは、競技チームに参加してみるのもありだと思います。
普通にやっていることのこだわりがより強くなり、よりいっそうフットサルが楽しくなると思います。

2022年4月17日 (日)

初級者スクール63回目開催!と5月開催予定のお知らせ

1100yen

こんにちは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
第63回目を開催しました✨✨✨
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気温も涼しく動きやすくなってきた中13名✨の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃
(写真に映れない方は無理しないで大丈夫です。)

今回のテーマはなめるでした。
その中でボールアタック、足裏コントロールなどゲームで使える技術や
安定して技術を成功させるためのコツなどをお伝えしました。
いかがでしたでしょうか?

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    足裏ドリブル、ケンケンバック
    ロール、ロール⇒インサイド

  2. スクウェアパス
    足裏コントロールオリエンタード、ボールアタック、ひくインサイドトラップ等

  3. アラアラ対決1vs1 +サーバー 
    勝つ方法  
      1vs1で相手を抜いてゴール、攻撃選手とサーバー間で3回パス交換
         
  4. ゲーム
    ダイレクト禁止、フリー

    今日のお題!🎬
     ○○な○○です、と自己紹介してくださいでした
      僕の場合は、いつも眠いヤマシタです。でした、みなさんは何でしたでしょうか?

 

⚽5月も3回開催します⚽

 ● 5/1(日)14:30~16:30 です。
 (インターネットご予約はコチラより)

 ● 5/7(土)16:30~18:30 です。
 (インターネットご予約はコチラより)

 ● 5/22(日)18:30~20:30 です。
 (インターネットご予約はコチラより)

いずれも参加費 1,100円/1人/1回となっています。
皆さんのご予約お待ちしております。

初級者スクールもおかげさまでだいぶ続いております。
何回もきてくださる方はゲーム中に技術が発揮できるようになってきたと思います。

そんな方にお勧めするのが、個人参加型のフットサルに参加してみることです。
新しい環境の中で、うまくいくのかいかないのか試してみる。
スピードなどの違いを楽しんでみる。

そうして、上手くいかなければ、また初級者スクールにもどってきてください。
問題を解決するために、きっとお力になれると思います。
僕もそうやって少しづつレベルを上げてきました。


2022年4月 9日 (土)

初級者スクール62回目開催!

1100yen

こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
第62回目を開催しました✨✨✨

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気温が上がって暑くなってきた中10名✨の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃
(写真に映れない方は無理しないで大丈夫です。)

今回のテーマはトラップでした。
ただ、久々に蹴るので動けるかどうか心配という声もあったので
ボールマスタリング(ビハインド等のボール扱い)を多めにいれてみました。

両方とも相手が近い場合に威力を発揮する技術です。
相手が近くにいることを楽しみましょう。

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今回も、小学生同士の熱い戦いの場面が沢山みられました。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    足裏ドリブル(フリー、二人の間抜け)、ツータップ、ダブルタッチ
    ロール、トライアングル、ビハインド、V字、+組み合わせ
    ツータップからダブルタッチ、トライアングルからビハインド等

  2. スクウェアパス
    足裏コントロールオリエンタード、ボールアタック、ひくインサイドトラップ

  3. 2vs2 +GKゲーム 
    シュートはゴロのみ、GKに触られたらノーゴール、ハーフコートより前でシュート可

  4. ゲーム
    ダイレクト禁止、フリー

    今日のお題!🎬
     フットサルやっている中で何ができたときに一番うれしかったか?
      僕はシュート打ってGK動けない状態でゴールが決まった時でした、みなさんは何でしたでしょうか?


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ボールを足元にピタッと止める技術も必要ですが
ボールをいろんな場所に止めらる選手になるとDFもうかつに足が出せなくなります。

また、次のプレーが決まっていれば、スムーズに次のプレーに移行できるようになります。
色々なトラップを使ってDFに影響されない状態でプレーができるようにしましょう。

⚽4月はあと1回の開催します⚽

 ● 4/17(日)13:30~15:30 です。
 (インターネットご予約はコチラより)

いずれも参加費 1,100円/1人/1回となっています。
皆さんのご予約お待ちしております。

5月の予定も決まり次第、告知します!




 

 

 

 

2022年4月 3日 (日)

初級者スクール61回目開催!

1100yen

こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
第61回目を開催しました✨✨✨

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雨がふりしきる中11名✨の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃
(写真に映れない方は無理しないで大丈夫です。)

今回のテーマはトラップをうまく使って前進しようでした。
DF時に1番最初にねらうのはパスカット
その次にはトラップ時を狙います。

なのでOF時に足元の真ん中に置くだけだと
必ずといっていいほどそこを狙われます。

そこで横にずらせるとプレーがかなりかわってきます。
僕もプレーのなかでよく使います。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    足裏ドリブル(縦、横、さがる)

  2. スクウェアパス
    足裏コントロールオリエンタード、ボールアタック、ひくインサイドトラップ

  3. 3vs3 ラインゲーム 
    味方全員でパスをつないだらゴール可能

  4. ゲーム

    今日のお題!🎬
     好きな中華の食べ物は?
      僕は回鍋肉でした。(今日のお昼もそうでしたw)が、みなさんは何でしたでしょうか?

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今日みたいに、雨が降った日にはゴロのボールをしっかりコントロールできると差がでます。
しかも、足元に置くだけでなく、横にずらして相手を交わすことができると
縦パスを入れたりシュートにいけるチャンスが増えてきます。

⚽4月のあと二回の開催予定です⚽

 1⃣ 4/9(日)16:30~18:30です。
 (インターネットご予約はコチラより)

 2⃣ 4/17(日)13:30~15:30 です。
 (インターネットご予約はコチラより)

いずれも参加費 1,100円/1人/1回となっています。
皆さんのご予約お待ちしております。


 

 

 

 

2022年3月27日 (日)

初級者スクール60回目開催!

1100yen

こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
第60回目を開催しました✨✨✨

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曇り空の中18名✨の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃
(写真に映れない方は無理しないで大丈夫です。)

今回のテーマも足裏ボールタッチを楽しもう!
ということで足裏でボールタッチをすることのメリットをお伝えしました。
今月は勝手に足裏強化月間としています。

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今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    足裏ドリブル、縦、横、ロール、ロールストップ、V字、ビハインド

  2. 1vs1
    アラ対アラ、ライン抜けたらシュート可

  3. ミニゲーム 2vs2 +GK 
    ダイレクト禁止、ゴロシュートのみ、GKに触られたらノーゴール

  4. ゲーム
    シュートのみダイレクトOK、それ以外はダイレクト禁止
    パスは浮き球なし

    今日のお題!🎬
     春になったら食べたり飲んだりしたくなるものは?
      僕はお蕎麦でした。(最近色々食べに行っていますw)が、みなさんは何でしたでしょうか?

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足裏が使えるようになるとボールとの距離が離れない状態でスピードを上げることができます。
また、ギリギリまで相手を観てプレーをすることができます。

そうすることで、自然と相手の逆をとる、嫌なプレーができるようになってきます。
1回で諦めず、何度もトライして足裏を取得してみてください。

⚽4月も3回開催します⚽

 1⃣4/3(日)13:30~15:30です。
 (インターネットご予約はコチラより)

 2⃣4/9(日)16:30~18:30です。
 (インターネットご予約はコチラより)

 3⃣4/17(日)13:30~15:30 です。
 (インターネットご予約はコチラより)

いずれも参加費 1,100円/1人/1回となっています。
皆さんのご予約お待ちしております。


 

 

 

 

2022年3月20日 (日)

初級者スクール59回目開催!

1100yen

こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
第59回目を開催しました✨✨✨

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滑りやすいピッチ状況の中14名✨の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃
(今回のポーズテーマは『フリー』でした)


今回のテーマも足裏ボールタッチを楽しもう!
ということで足裏でボールタッチをすることのメリットをお伝えしました。
今月は勝手に足裏強化月間としています。
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今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    足裏ドリブル、V字、ビハインド、トライアングル、ロールインサイド

  2. 1vs1
    アラアラ対決、ピボでボールを受けてから
    1stタッチ足裏限定、縦or横抜け

  3. ミニゲーム 2vs2 +GK 
    ダイレクト禁止、ゴロシュートのみ、GKに触られたらノーゴール

  4. ゲーム
    シュートのみダイレクトOK、それ以外はダイレクト禁止
    パスは浮き球なし

    今日のお題!🎬
     雨の日によくすることは?
      僕は片付けです(部屋荒れてるのでw)が、みなさんは何でしたでしょうか?

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自分自身の体験として、足裏でボールを扱えるようになってから
スピードを使わなくても相手をかわせるようになりました。
また、相手が近くにいても焦らなくなりました。

そのために必要なことをお伝えしたつもりです。

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⚽次回の開催は以下の通りです⚽

 1⃣ 3/27(日)16:00~18:00です。
 (インターネットご予約はコチラより)
  ※この日は直前にボルマス塾も開催しています※

⚽4月の開催も以下の通りに決定しました⚽

 1⃣4/3(日)13:30~15:30です。
 (インターネットご予約はコチラより)

 2⃣4/9(日)16:30~18:30です。
 (インターネットご予約はコチラより)

 3⃣4/17(日)13:30~15:30 です。
 (インターネットご予約はコチラより)

いずれも参加費 1,100円/1人/1回となっています。
皆さんのご予約お待ちしております。

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おまけ

足裏はドリブルだけでなく、トラップ、オリエンタードと使い道は広いです。
慣れるまでは大変ですが、使えるようになると本当にプレーが楽になります。
今月の練習が終わっても、ぜひ使い続けてみてください。

 

 

 

 

2022年3月13日 (日)

初級者スクール58回目開催!

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こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
第58回目を開催しました✨✨✨

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フットサル日和の中14名✨の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃
(今回のポーズテーマは『3』を入れてください、でした)


今回のテーマは足裏ボールタッチを楽しもう!
ということで足裏でボールタッチをすることのメリットをお伝えしました。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    足裏ドリブル(前進、横移動)
    前後左右移動のしくみ
    ロールゴー、ロールアウト、ロールカット
    ジグザグ下がり

  2. 1vs1シュート練習
    1stタッチ足裏限定、縦or横抜け

  3. ミニゲーム 2vs2 +GK 
    ダイレクト禁止、ゴロシュートのみ、GKに触られたらノーゴール
  4. ゲーム
    シュートのみダイレクトOK、それ以外はダイレクト禁止

    今日のお題!🎬
     春といえば(質問が大分ざっくりになってきましたw)
      僕はお花見でしたが、みなさんは何でしたでしょうか?

 

足裏ボールタッチは足裏でボールの感触を感じながらタッチができ
インサイド等より、長くボールに触れることができます。
また、キャンセル、細かい動きなどがし易いです。

そのため、慣れると相手を観ながらプレーできる実感が増えると思います。
そこを感じてもらえたらと思います。


⚽3月の開催は以下の通りです。(1回増えました!)に決定しました⚽

 1⃣3/20(日)13:30~15:30です。
 (インターネットご予約はコチラより)

 2⃣3/27(日)16:00~18:00です。
 (インターネットご予約はコチラより)

⚽4月の開催も以下の通りに決定しました⚽

 1⃣4/3(日)13:30~15:30です。
 (インターネットご予約はコチラより)

 2⃣4/9(日)16:30~18:30です。
 (インターネットご予約はコチラより)

 3⃣4/17(日)13:30~15:30 です。
 (インターネットご予約はコチラより)

いずれも参加費 1,100円/1人/1回となっています。
皆さんのご予約お待ちしております。


おまけ

上達するために?ということで、ちょっと他で習ったことなのですが

動作学習(新しい動作の習得、動作の修正など)には段階があり

 1.意識できない、動けない

 2.意識できる、動けない

 3.意識できる、動ける

 4.無意識で動ける

スクールなど、トレーニングの際には、自分がどの段階にいるかを理解して
トレーニングすると良いらしいです。

自分もスクールで新しいことを習った時に
最初はゲームのなかで使ってみようという意識を持ちながら
プレーした記憶があります。

そうすると、そのうち自然にできるようになっていました。
もし、上手くいかなと感じたときには遠慮なくコーチいお声かけください!

 

 

 

 

 

 

2022年2月19日 (土)

初級者スクール57回目開催!

1100yen

こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
第57回目を開催しました✨✨✨

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雨の予報の中11名✨の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃


今回のテーマはボールタッチを楽しもう!
ということで前回に引き続きボールタッチのバリエーションを増やしていきました。

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今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    ボールタッチ
    ツータップ、ダブルタッチ、ロール、ビハインド
    インインアウト、インインアウトV字、インインアウトV字キャンセル
    インインアウトビハインド、インインアウトビハインドV字

  2. シュート練習
    インインアウトから、インインアウトV字から、インインアウトV字キャンセルから

  3. ミニゲーム 2vs2 +GK 
    ダイレクト禁止、ゴロシュートのみ、GKに触られたらノーゴール
  4. ゲーム
    シュートのみダイレクトOK、それ以外はダイレクト禁止

    今日のお題!🎬
     朝食で食べたいもの(自分で選べるなら)

 

ボールタッチに自信がつくとゲーム中に
落ち着いて判断を行うことができます。

そのために沢山ボールに触れる機会を作りました。

それに加えてゲームの中で何が大切なのか
どういうことを意識して動けば良いかを合わせてお伝えしました。

今後ゲームをやる時にも参考にしてもらえると嬉しいです。

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⚽3月の開催も以下の通りに決定しました⚽

 1⃣3/13(日)13:30~15:30です。
 (インターネットご予約はコチラより)

 2⃣3/27(日)16:00~18:00です。
 (インターネットご予約はコチラより)

いずれも参加費 1,100円/1人/1回となっています。
皆さんのご予約お待ちしております。

 

 

 

 

2022年2月 6日 (日)

初級者スクール56回目開催!

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こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
第56回目を開催しました✨✨✨
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(今回のポーズテーマはグーを使ってです)

今回は21名✨
の方に参加していただきました💓
ありがとうございます😃

今回のテーマはボールタッチを楽しもう!
ということでお伝えしました。
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今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ(ドリブルタッチ)
    アウトサイドドリブルから
    下がるドリブル、カットインのみ、カットイン⇨トンパ
    V字、ロール⇨インサイド

  2. コーンドリブル(Tr1)
    カットイン→パス等
    イン、イン→カットイン→パス
    イン、イン→カットイン→V字
    イン、イン→カットイン→ロール→イン
  3. 1対1(Tr2)
    ライン突破ゲーム

  4. 2対2+GK(Tr3)
     ダイレクト禁止、ハーフライン超えたらシュート可、シュートはゴロ
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  5. ゲーム
    今日のお題!🎬
     暖かくなったらしたいこと(フットサル以外で)

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今回も前回の1対1にひき続きボールタッチを中心に行いました。
ボールタッチがいろいろできると視える景色が変わってくると思います。

1対1をこなした上で次の展開を考えてプレーできるようになってほしくて
今回のメニューを作りました。

フットサルは相手より多く点数をとることを目的としたゲームです。
そのためにするべきことも含めてお伝えしました。

良かったら、ゲームをする時に意識してやってみてください。

 

⚽次回開催は以下の通りです⚽
 ●2/19(土)17:00~19:00です。
 (インターネットご予約はコチラより)
  参加費 1,100円/1人/1回となっています。

また、同日連続してボルマス塾が開催されます。
 ●2/19(土)19:00~20:30です。

 (インターネットご予約はコチラより)

いずれも皆さんのご予約お待ちしております。

 

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