【ぽかぽか陽気でも】ウォーキングフットボール in 大宮武道館 開催【続・日本代表応援】

Guten Tag!(こんにちは)

フットサル大宮のスタッフ兼コー"D"ネーターのカトゥーリオ＠自称ドイツ人です。

本日（11/13）は寒さがいったん収まり、日中は暖かな日差しでしたね。
今週にはまた日本代表のW杯アジア最終予選が始まりますね。
いよいよ前半戦ラストとなるアウェイのインドネシア戦。オーストラリア、サウジアラビアに勝ち点をもぎ取るなどなかなか侮れない相手です。さらに日本は上田選手、谷口選手がケガで離脱となかなかな状況です。それでも日本人の中で欧州最高FWと称される古橋選手や直近の試合でゴールをアベックゴールを決めた伊東選手、中村選手。ともに欧州最高峰の首位チーム撃破の立役者となった久保選手や三苫選手などなど好調な選手も多数います。是が非でも勝ってほしいですね！

長くなりましたが、ここから本題です。本日水曜日（11/13）に、

ウォーキングフットボール in 大宮武道館

が開催されました!

ご参加いただいた方、お忙しいところ本当にありがとうございましたm(_ _)m
今回は初参加の方も加わり９名の方にお集まりいただきました！
ありがとうございます！

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当日の流れとしましては、

<WU>

・動的ストレッチ

<基礎練習>

・コーンの間を通すパス交換。

※コーンに当てず、2往復したら休憩

・コーンの間をパスを通す⇒歩きドリブル⇒シュート

※シュートが成功したら休憩

・ハーフコートで2vs1

※オフェンス２、ディフェンス１

<ゲーム大会>

5vs5
6分4本

エクストラステージ

5vs5

6分1本

以上の流れとなりました。

いかがでしたでしょうか？

今回もたっぷりゲームをさせていただきました！

ノーマルステーではたくさんゴールが決まり、エクストラステージでは接戦でしたね。

毎度のことではありますが、結構汗をかくウォーキングフットボールは運動強度が中強度と言われています。
スポーツで言うと、卓球やゴルフ、ラジオ体操などと同レベル、日常生活では自転車を時速16キロ未満でこいだ時と同じくらいの負荷が得られます。寒くなってきて動くのにおっくな季節になってきました。激しく動く高強度でなくても楽しめて、体を動かせるので是非お勧めです！

まだまだ認知度が低く、食わず嫌いならぬやらず嫌いな方も多いかと思います。
ご参加いただいた方は、ぜひ楽しさをお友達等に広めていただき、ウォーキングフットボール人口を増やしていただければと思います。

次回もぜひよろしくお願いいたします！

11/27(水)@大宮武道館　13:00～14:30
https://forms.gle/d7wRXLZmU3duJK3i7

12/7(土)@フットサル大宮　16:00～17:30
https://labola.jp/r/event/show/2012485/

また、12月には参加経験者限定のローカルゲーム大会も開催します！

ぜひ、その前に1度参加していただき、大会にご参加いただければと思います。

余談ですが、先日私、選手として大会に出場してまいりました。

結果は何と準優勝！

皆さまのコーディネーターという面目を何とか保ってまいりました（笑）

しばらく引っ張りたいと思います！（キリっ）

では今回はこの辺で。

tschüss！（チュース）

【文化の日】第22回ウォーキングフットボール 開催！【大会出場します！】

Guten Tag!(こんにちは)

フットサル大宮のスタッフ兼コー"D"ネーターのカトゥーリオ＠自称ドイツ人です。

日曜日（11/3）文化の日、

第22回ウォーキングフットボール

が開催されました!

今回も親子連れ含む18名の方にご参加いただきました！

ご参加いただいた方、お忙しいところ本当にありがとうございましたm(_ _)m

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流れとしましては、

①ウォームアップ

・動的ストレッチ

②基礎練習
・パス交換（レベルに応じて間のコーン幅、距離を設定）

・2vs1 のシュート練習（OF２、DF１）

・ゲーム大会
※ゴールパフォーマンスを決めて全力で喜ぶ
※小学生以下２点
※大きいゴールと小さいゴールに大人が決めれば２点（小学生は変わらず）

５vs５ ＋α（小学生未満は保護者と一緒で1人）
３チーム総当たり2巡

７分×６

となりました。

今回は皆さん参加したことのある方たちだったのでゲーム多めでやらせてもらいました。
いかがでしたでしょうか？
だいぶ慣れてきてるからか、戦術的な作戦が各チーム三者三様に繰り出されていましたね。

小学生ゴールも多く、特にT姉妹が爆発してました。

お父さんは紳士的行為でグリーンカードももらってました。

次回は

11/13（水）@大宮武道館

13:00～14:30
https://forms.gle/d7wRXLZmU3duJK3i7

・大宮武道館
TEL:048-687-1011

フットサル大宮での開催は、

12/7が通常開催(時刻未定)

さらに！常連さま限定の大会(予定)を企画しております。
詳細が決まり次第告知いたします！お待ちください。

最後に、ウォーキングフットボールはまだまだ認知度が低く、食わず嫌いならぬやらず嫌いな方も多いかと思います。

ご参加いただいた方は、ぜひ楽しさをお友達等に広めていただき、ウォーキングフットボール人口を増やしていただければと思います。

ではでは今回はこの辺で。

tschuss！（チュース）

【スポーツの日直前】第21回ウォーキングフットボール 開催！【日本代表も応援】

Guten Tag!(こんにちは)

フットサル大宮のスタッフ兼コー"D"ネーターのカトゥーリオ＠自称ドイツ人です。

本日（10/13）秋晴れの中、

第21回ウォーキングフットボール

が開催されました!

今回は親子連れ含む２２名の方にご参加いただきました！

ご参加いただいた方、お忙しいところ本当にありがとうございましたm(_ _)m

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流れとしましては、

・ウォームアップ

動的ストレッチ

・基礎練習
パス交換（レベルに応じて間のコーン幅、距離を設定）

コーンの間パス⇒パスを受けたら少しドリブルをしてコーンに当てずにシュート

※レベルに応じてコーンの幅を設定

※ミスなくシュートを決めれたら終了

・ミニゲーム（ルールの確認）
5 vs 5 ＋α（小学生未満は保護者と一緒で1人）

5分×２

・ゲーム大会
※ゴールパフォーマンスを決めて全力で喜ぶ
※小学生未満は３点
※小学生２点
※大きいゴールと小さいゴールに大人が決めれば２点（小学生は変わらず）

５vs５ ＋α（小学生未満は保護者と一緒で1人）
４チーム総当たり

７分×６

となりました。

8月よりいくつかルール改正がなされたため、新ルールを適応してみました。
いかがでしたでしょうか？
大元は守りつつ皆様が楽しめるように、ローカルルールを肉付けして行いました。

小学生ゴールが多く、盛り上がりましたね！

グリーンカードも飛び交い、紳士に楽しめたかと思います！

次回は

10/23（水）@大宮武道館

13:00～14:30
https://forms.gle/d7wRXLZmU3duJK3i7

・大宮武道館
TEL:048-687-1011

フットサル大宮での開催は、決まり次第告知いたします！お待ちください。

最後に、ウォーキングフットボールはまだまだ認知度が低く、食わず嫌いならぬやらず嫌いな方も多いかと思います。

ご参加いただいた方は、ぜひ楽しさをお友達等に広めていただき、ウォーキングフットボール人口を増やしていただければと思います。

ではでは今回はこの辺で。

tschuss！（チュース）

【寒さも吹き飛ばす】ウォーキングフットボール in 大宮武道館 開催【日本代表応援】

Guten Tag!(こんにちは)

フットサル大宮のスタッフ兼コー"D"ネーターのカトゥーリオ＠自称ドイツ人です。

ここ2日間の急激な冷え込みはなんなんでしょう？
今日は20℃以下という大変寒い日となりましたね。
それでも明日は5℃以上も上がりまた、夏日が帰ってくるとか。。。
体調を崩さぬようくれぐれもお気を付けください。

週末には再び日本代表のW杯アジア最終予選が始まります。
アウェイのサウジアラビアは鬼門らしいので、是非とも勝利してさいたまに戻ってきて欲しいですね。

寒い日ではありましたが、本日（10/9）に、

ウォーキングフットボール in 大宮武道館

が開催されました!

ご参加いただいた方、お忙しいところそしてお足元の悪いところ本当にありがとうございましたm(_ _)m
今回は初参加の方も加わり8名の方にお集まりいただきました！
ありがとうございます！

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当日の流れとしましては、

・WU

動的ストレッチ

脳トレ：ハンドパスで出した相手に出してほしい人の名前を言ってパス。

・基礎練習

コーンの間を通すパス交換。

※コーンに当てず、1往復したら休憩

コーンの間をパスを通す⇒歩きドリブル⇒シュート

※シュートが成功したら休憩

・ルール確認ゲーム

4vs4

5分2本

・ゲーム大会

4vs4
6分2本

延長戦

5vs5

6分2本

以上の流れとなりました。

いかがでしたでしょうか？

人数が少ないのと、皆さん経験者なので今回はゲームをかなり多めにさせていただきました！

常連さんも含めて、だんだん専門的な話になってきて真剣な表情がみられました。
ノーマルステージはドローで終わり、延長戦でようやく決着という、それも接戦でしたね。

毎度のことではありますが、結構汗をかくウォーキングフットボールは運動強度が中強度と言われています。
スポーツで言うと、卓球やゴルフ、ラジオ体操などと同レベル、日常生活では自転車を時速16キロ未満でこいだ時と同じくらいの負荷が得られます。
大分涼しくなってきましたし、スポーツの秋ということで、高強度でなくても楽しめて、体を動かせるので是非お勧めです！

まだまだ認知度が低く、食わず嫌いならぬやらず嫌いな方も多いかと思います。
ご参加いただいた方は、ぜひ楽しさをお友達等に広めていただき、ウォーキングフットボール人口を増やしていただければと思います。

次回は、また今週末と再来週です。

ぜひよろしくお願いいたします！

10/13（日）@フットサル大宮
https://labola.jp/r/event/show/2012481/

10/23（水）@大宮武道館
https://forms.gle/d7wRXLZmU3duJK3i7



です！

では今回はこの辺で。

tschüss！（チュース）

【祝】ウォーキングフットボールチャレンジ体験会 開催！【初のイベント】

Guten Tag!(こんにちは)

フットサル大宮のスタッフ兼コー"D"ネーターのカトゥーリオ＠自称ドイツ人です。

9月21日土曜日には株式会社サイオー様、さいたまスポーツコミッション様presents、我々フットサル大宮と大宮アルディージャ様との共催で大宮武道館にてウォーキングフットボール初の大きなイベントがありました。

多くの方にお越し頂き誠にありがとうございました。

前後しますが、その模様をお知らせいたします。

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今後も定期的に大きなイベントを実現するためにも、今後とも通常開催のウォーキングフットボールをどうぞよろしくお願いいたします。

次回は、いよいよ10月です。

ぜひよろしくお願いいたします！

10/9（水）@大宮武道館
https://forms.gle/d7wRXLZmU3duJK3i7

10/13（日）@フットサル大宮
https://labola.jp/r/event/show/2012481/

です！

では今回はこの辺で。

tschüss！（チュース）

【イベント大盛況！】ウォーキングフットボール in 大宮武道館 開催【皆様ありがとうございました】

Guten Tag!(こんにちは)

フットサル大宮のスタッフ兼コー"D"ネーターのカトゥーリオ＠自称ドイツ人です。

なんだか、急激に寒くなりましたね。
皆さん風邪などひかれていないでしょうか？

２回目の３連休はいかがお過ごしでしたか？

２１日土曜日には株式会社サイオー様、大宮アルディージャ様との共催で大宮武道館にてウォーキングフットボール初の大きなイベントがありました。多くの方にお越し頂き誠にありがとうございました。

参加された方は、お疲れさまでした。

参加できなかった方は、是非次の機会に！

そんな興奮冷めやらぬ中、昨日（9/25）には、

ウォーキングフットボール in 大宮武道館　18回目

が開催されました!

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当日の流れとしましては、

・WU

動的ストレッチ

・基礎練習

コーンの間を通すパス交換。

コーンの間をパスを通す⇒歩きドリブル⇒シュート

※シュートが成功したら休憩

ゲーム大会

3vs3

5分4本

6分1本

以上の流れとなりました。

いかがでしたでしょうか？

人数が少ないのと、皆さん経験者なので今回はゲームをかなり多めにさせていただきました！

毎度のことではありますが、結構汗をかくウォーキングフットボールは運動強度が中強度と言われています。
スポーツで言うと、卓球やゴルフ、ラジオ体操などと同レベル、日常生活では自転車を時速16キロ未満でこいだ時と同じくらいの負荷が得られます。
大分涼しくなってきましたし、スポーツの秋ということで、高強度でなくても楽しめて、体を動かせるので是非お勧めです！

まだまだ認知度が低く、食わず嫌いならぬやらず嫌いな方も多いかと思います。
ご参加いただいた方は、ぜひ楽しさをお友達等に広めていただき、ウォーキングフットボール人口を増やしていただければと思います。

また、先日開催されました大宮武道館での大きなイベントも、通常開催なくして実現しませんでした。

皆様のご参加、応援があって実現したことであり、こういった機会与えてくださった株式会社サイオー様、さいたまスポーツコミッション様、大宮アルディージャ様、大宮武道館様、そしてもちろん、参加者の皆様には大変感謝しております。

この場をお借りして御礼申し上げます。

今後も定期的に大きなイベントを実現するためにも、今後とも通常開催のウォーキングフットボールをどうぞよろしくお願いいたします。

次回は、いよいよ10月になりますね。

10/9（水）@大宮武道館
https://forms.gle/d7wRXLZmU3duJK3i7

10/13（日）@フットサル大宮
https://labola.jp/r/event/show/2012481/

です！

では今回はこの辺で。

tschüss！（チュース）

【今週末はイベント】第20回ウォーキングフットボール開催！【家族もたくさん】

Guten Tag!(こんにちは)

フットサル大宮のスタッフ兼コー"D"ネーターのカトゥーリオ＠自称ドイツ人です。

日曜日（9/15）に

第20回ウォーキングフットボール

が開催されました!

ご参加いただいた方、連休のお忙しいところ本当にありがとうございましたm(_ _)m

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流れとしましては、

・ウォームアップ
＜レベル分け＞
初級者＋小学生：ハンドパス（隣にに出すのは禁止）
ボール1個⇒2個

大人中・上級：ハンドパス（隣にに出すのは禁止）
ボール2個⇒インサイドパス（ルール同じ）ボール2個

・基礎練習
パス交換（レベルに応じて間のコーン幅を設定）

＜レベル分け＞
初級者＋小学生：
パス⇒パスを受けたら少しドリブルをしてシュート

大人中・上級：
ドリブル⇒コーンの間パス⇒パスを出した人はゴール前まで歩いてシュート

※ミスなくシュートを決めれたら終了

・ミニゲーム（ルールの確認）
6 vs 6 ＋α（小学生未満は保護者と一緒で1人）
３チーム総当たり

5分

・ゲーム大会
※ゴールパフォーマンスを決めて全力で喜ぶ
※小学生未満は３点
※小学生２点
※大きいゴールと小さいゴールに大人が決めれば２点（小学生は変わらず）

6 vs 6 ＋α（小学生未満は保護者と一緒で1人）
３チーム総当たり２回戦

5分

となりました。

8月よりいくつかルール改正がなされたため、新ルールを適応してみました。
いかがでしたでしょうか？
基本は抑えつつも、皆様が楽しめるように、ローカルルールを肉付けしていきたいと思いますので、ぜひ遊びに来てください。

次回は
9/21（土）に大宮武道館にて「大宮アルディージャ」とのコラボイベントもあります!参加費無料！（定員５０名まで）、選手は来ませんが選手のサインなどノベルティプレゼントもありますよ！

申込フォーム
https://forms.gle/SGMR63oUVSQqFUNM7
・大宮武道館
TEL:048-687-1011

9/25（水）@大宮武道館
https://forms.gle/d7wRXLZmU3duJK3i7
・大宮武道館
TEL:048-687-1011

10/13（日）@フットサル大宮
https://labola.jp/r/event/show/2012481/

まだまだ認知度が低く、食わず嫌いならぬやらず嫌いな方も多いかと思います。

ご参加いただいた方は、ぜひ楽しさをお友達等に広めていただき、ウォーキングフットボール人口を増やしていただければと思います。

ではでは今回はこの辺で。

tschuss！（チュース）

【もうすぐイベント！】ウォーキングフットボール in 大宮武道館 開催【日本代表大勝スタート！】

Guten Tag!(こんにちは)

フットサル大宮のスタッフ兼コー"D"ネーターのカトゥーリオ＠自称ドイツ人です。

残暑が厳しい日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
昨日水曜日（9/11）には

ウォーキングフットボール in 大宮武道館17回目

が開催されました!

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・WU

動的ストレッチ

・脳トレ
ハンドパスで渡した人に次に出して欲しい人の名前を言いながら出す。
同様のルールで足のインサイドで行う。

・基礎練習

2人組で簡単なパス交換。

コーンの間をパスを通す⇒歩きドリブル⇒シュート

※シュートが成功したら休憩

ゲーム大会

4vs4
＋フリーマン

6分2本

5vs5（コーチ含む）

以上の流れとなりました。

いかがでしたでしょうか？

ゲームはかなり接戦で白熱しましたね！

毎度のことではありますが、結構汗をかくウォーキングフットボールは運動強度が中強度と言われています。
スポーツで言うと、卓球やゴルフ、ラジオ体操などと同レベル、日常生活では自転車を時速16キロ未満でこいだ時と同じくらいの負荷が得られます。
この時期は特に屋外でのスポーツや、強度の高いスポーツは危険を伴います。ですので、普段運動しなかったり、夏は暑くて動けないという方は、高強度でなくても楽しめて、かつ夏でも安全に体を動かせるので是非お勧めです！

まだまだ認知度が低く、食わず嫌いならぬやらず嫌いな方も多いかと思います。
ご参加いただいた方は、ぜひ楽しさをお友達等に広めていただき、ウォーキングフットボール人口を増やしていただければと思います。

また次回もよろしくお願いします。

次回は
9/15（日）@フットサル大宮
https://labola.jp/r/event/show/1989794/

です！

【緊・急・告・知】

さらに！

大宮アルディージャ様との共催企画も決定しております！
ウォーキングフットボールを認知していただくための体験会となっております。
是非、お友達等に広めていただき、お誘いあわせの上ご参加ください。

https://www.ardija.co.jp/news/?id=43035

9/21(土)　10:00 ～ 11:30

参加費無料！（定員５０名まで）

※当日大宮アルディージャの選手は参加いたしません。普及担当のコーチが一緒に指導に当たらせていただきます。

申込フォーム

https://forms.gle/SGMR63oUVSQqFUNM7

では今回はこの辺で。

tschüss！（チュース）

【告っちあり】ウォーキングフットボール in 大宮武道館 開催【豪雨を吹き飛ばせ】

Guten Tag!(こんにちは)

フットサル大宮のスタッフ兼コー"D"ネーターのカトゥーリオ＠自称ドイツ人です。

お盆も明けまして皆様いかがお過ごしでしょうか？

なかなか1日の天候が安定せず、1日のうちでコロコロ変わる変な気候ですね。

某赤いチームの試合があったのですが、2試合連続のホームゲーム中止という異例の事態が起きています。

欧州遠征より帰国して、本日（8/24）まで4試合のホームゲームがあったのですが、すべて雷雨による中断、遅延、中止のどれかに見舞われて最近もともに試合を見ていません・・・・・

魂みたいなものはベルリンに置いて来てしまったのかもしれません。

さて、それとは別に天候に左右されず、今週水曜日（8/21）には

ウォーキングフットボール in 大宮武道館１６回目

が開催されました✨

ご参加いただいた方、お盆明けのお忙しいところ本当にありがとうございましたm(❁_ _)m

今回はいつものメンバー、略してイツメンが戻ってきました！

5名の方にお集まりいただきました！

※写真は写れる方のみで結構です。

夏休みということで小学生、大学生など幅広い年代で行いました！

今回も、ちょっとした脳トレと、簡単な基礎練をして、ゲーム形式の流れでやらせてもらいました。

人数少な目と常連さん多数ということで、ゲームを長めにさせてもらいました。

・WU

動的ストレッチ

・脳トレ

テーマを決めてそれに沿ったもの（「動物」なら「ねこ」など）をボールを回しながら、どんどん追加して言っていく。

1人目「猫」⇒2人目「猫＋犬」⇒3人目「猫＋犬＋イノシシ」・・・・・

ボールはハンドパス、2テーマ目は足でパス。

・基礎練習

2人組で簡単なパス交換。

コーンの間をパスを通す⇒歩きドリブル⇒シュート

※パス、シュートが成功したら休憩

ゲーム大会

3vs3

6分4本

大人ジャパン(3人) vs 小大学生+コーチ連合（4人）

以上の流れとなりました。

いかがでしたでしょうか？

最初の3vs3はなかなか接戦で熱い展開でした。

なかなかポストに嫌われた小学生も最後にはきっちり決めて盛り上がってましたね！

最後のエクストラステージでは大人が社会の厳しさをきっちり教えていましたね（笑）

毎度のことではありますが、結構汗をかくウォーキングフットボールは運動強度が中強度と言われています。

スポーツで言うと、卓球やゴルフ、ラジオ体操などと同レベル、日常生活では自転車を時速16キロ未満でこいだ時と同じくらいの負荷が得られます。

この時期は特に屋外でのスポーツや、強度の高いスポーツは危険を伴います。ですので、普段運動しなかったり、夏は暑くて動けないという方は、高強度でなくても楽しめて、かつ夏でも安全に体を動かせるので是非お勧めです！

まだまだ認知度が低く、食わず嫌いならぬやらず嫌いな方も多いかと思います。

ご参加いただいた方は、ぜひ楽しさをお友達等に広めていただき、ウォーキングフットボール人口を増やしていただければと思います。

さて、次はついに9月です。

まだまだ残暑が厳しいとは思いますので、多少涼しいと思われる夕方開催です。

連休ではありますが、是非ご家族でいかがでしょうか？

9/15(日)　17:00～18:30

ご予約は↓

https://labola.jp/r/event/show/1989794/

もちろん大宮武道館での開催もございます。

暑い日差しを避けて、空調の効いた室内では如何でしょうか？

9/11(水)　13:00 ～ 14:30

※随時募集中ですので、ぜひよろしくお願いいたします。

※武道館の方針により、前日までに規定数そろわない場合は中止にしますという通達がございました。皆様をはじめ多くの人に可能な限り楽しんでいただければと思いますので、可能な方は開催日前日までにご予約いただければ幸いです。

申込フォーム

https://forms.gle/d7wRXLZmU3duJK3i7

又は

・大宮武道館
TEL:048-687-1011
　
・フットサル大宮
TEL:048-685-7752
E-mail: since2000@futsal-omiya.com

当日受付も可能です。当日予約の方、また当日体調不良や急用で急遽ご都合がつかなくなりキャンセルなさる場合は、武道館の方に直接（048-687-1011）ご連絡ください。

【緊・急・告・知】

さらに！

９月にあの大宮アルディージャとの共催企画も決定しました！

ウォーキングフットボールを認知していただくための体験会となっております。

是非、お友達等に広めていただき、お誘いあわせの上ご参加ください。

9/21(土)　10:00 ～ 11:30

参加費無料！（定員５０名まで）

※当日大宮アルディージャの選手は参加いたしません。普及担当のコーチが一緒に指導に当たらせていただきます。

先行申込フォーム

https://forms.gle/SGMR63oUVSQqFUNM7

また、情報や予約をより簡単にするために公式ラインアカウントを開設いたしましたので、よろしければ登録いただければと思います。

こちらで、日程など見逃すことなくキャッチできるようになっております。

ではでは今回はこの辺で。

tschüss！（チュース）

【お盆も開催】第19回ウォーキングフットボール開催！【台風に気を付けて】

Guten Tag!(こんにちは)

フットサル大宮のスタッフ兼コー"D"ネーターのカトゥーリオ＠自称ドイツ人です。

お盆も終わり台風が近づいていますが、いかがお過ごしですか？

更新が大変遅くなり申し訳ございません。

酷暑、地震の次は台風と自然の驚異が襲ってきておりますが皆様どうか安全にお過ごしください。

さて、月曜祝日(8/12）に

第1９回　ウォーキングフットボール

がフットサル大宮にて開催されました✨

相変わらず日中は凄まじい暑さで、午前中スクールをしていたのですが、倒れそうでした。。。。。

開催時間になっても暑さはきつかったですが、陽が落ちていたので少しはましになっていたかと思います。

お盆真っ只中で出かける人も多かったかと思いますが、今回も家族連れ含め13名の方にご参加いただきました！

ご参加いただき誠にありがとうございます(* ᴗ ᴗ)⁾⁾

※写真は写れる方のみで結構です。

今回はウォームアップで少し脳トレを入れて、基礎練習とゲーム多めにやらせてもらいました。

ちょっと難しかったですかね・・・・・すいませんでした。

流れとしましては、

・ウォームアップ

軽い動的ストレッチ

脳トレ：出した相手に次に出してほしい人の名前を言ってハンドパスのボール交換。

・基礎練習

歩きドリブル⇒パス⇒パスを受けたら少しドリブルをしてシュート又はパス

パスを出した人はゴール前まで歩いてパスを受けたらシュート

※ミスなく7本シュートを決めれたら終了

・ゲーム大会

5 vs 5　or 4 vs 4

３チーム総当たり２回戦

7分

※ゴールパフォーマンスを決めて全力で喜ぶ

2ターン目より

※小学生２点

※大きいゴールと小さいゴールに大人が決めれば２点（小学生は変わらず）

となりました。

いかがでしたでしょうか？

各チームにバランスよく小学生もいて、多世代で楽しめたのではないでしょうか？

2ターン目からは、なぞの海外組助っ人？が加わりましたが、日本の気候に慣れていないようで足を引っ張っていましたね（苦笑）

今回はグリーンカードも久々に登場し、皆さん和気あいあいと盛り上がれたのではないでしょうか？

皆さんに楽しんでいただければ幸いです。

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まだまだ認知度が低く、食わず嫌いならぬやらず嫌いな方も多いかと思います。

ご参加いただいた方は、ぜひ楽しさをお友達等に広めていただき、ウォーキングフットボール人口を増やしていただければと思います。

さて、次は武道館です。

暑い日差しを避けて室内では如何でしょうか？

空調も効いていますよ！

８/２1(水)　13:00 ～ 14:30

※随時募集中ですので、ぜひよろしくお願いいたします。

※武道館の方針により、前日までに規定数そろわない場合は中止にしますという通達がございました。皆様をはじめ多くの人に可能な限り楽しんでいただければと思いますので、可能な方は開催日前日までにご予約いただければ幸いです。

申込フォーム

https://forms.gle/d7wRXLZmU3duJK3i7

又は

・大宮武道館
TEL:048-687-1011
　
・フットサル大宮
TEL:048-685-7752
E-mail: since2000@futsal-omiya.com

当日受付も可能です。当日予約の方、また当日体調不良や急用で急遽ご都合がつかなくなりキャンセルなさる場合は、武道館の方に直接（048-687-1011）ご連絡ください。

フットサル大宮では9月になります。

残暑が厳しいかと思われるため、まだ夕方開催です。

９/１５(日)　17:00～18:30

ご予約は↓

https://labola.jp/r/event/show/1989794/

【緊・急・告・知】

さらに！再度の告知となりますが、

９月にあの大宮アルディージャとの共催企画も決定しました！

ウォーキングフットボールを認知していただくための体験会となっております。

是非、お友達等に広めていただき、お誘いあわせの上ご参加ください。

9/21(土)　10:00 ～ 11:30

参加費無料！（定員５０名まで）

※当日大宮アルディージャの選手は参加いたしません。普及担当のコーチが一緒に指導に当たらせていただきます。

先行申込フォーム

https://forms.gle/SGMR63oUVSQqFUNM7

また、先述したように日程の情報や予約をより簡単にするために公式ラインアカウントがありますので、よろしければ登録いただければと思います。

こちらで、日程など見逃すことなくキャッチできるようになっております。

ではでは今回はこの辺で。

tschüss！（チュース）