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コロコロクラブ

2024年4月13日 (土)

コロコロクラブ ~女性だけの練習会~

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

  
本日は、10名の方に参加いただきました。

ありがとうございました。
 
 
★今日のメニュー★

①W-up
・ウォーキングフットボール
 
②TR1:脳トレとドリブル練習
・止まる&ボールと一緒に動く
 
③TR2:ドリブル鬼ごっこ 1vs1
・相手を観て動く方向を決める
・方向転換(止めてからやってみよう)

④TR3:ドリブル練習
・守備者の向きを感じてボールを置く場所を判断 
・少ないタッチで解決
・ファーストコントロールの場所
 
⑤ゲーム
 

以上の内容となりました。
 
 
初級者の方が一番苦戦するボールを持つこと。

実は経験が長くても焦ったりしますよね。

その解決策の1つ。

「守備を観て、守備者の動きの反対にボールを置く」

ボールをコネコネ触るより、守備の動きと方向を観てボールを動かす方が大切かもしれませんね。

 
次回も、楽しみながら、練習しましょう!

ありがとうございました。

 
女性スクールは、写真なしとしております。

秘密の特訓です(笑)

2024年2月10日 (土)

コロコロクラブ ~女子練習会~


こんにちは。

担当コーチの酒井です。

 
女性だけの練習会 ~コロコロクラブ~
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本日は、17名の方にご参加いただきました。

 
★今日の練習★
 
①W-up
ボール交換
 
②パス練習
※インサイドパスの精度を上げる
 
③判断~大きなコントロールのドリブル
※守備者の届かないところへ移動
 
④2vs2+2GK
・守備者の状況を観ての決断
・相手の反対を取る動き
・シュートの意識を持ったパスレシーブ
 
⑤ゲーム
 
以上の内容となりました。

沢山笑いながら練習出来てよかったと思います。

何か、参考になるものがつかめたなら幸いです。

 
次回もみんなで楽しみましょう。

2024年1月20日 (土)

女性のみの練習会 ~コロコロクラブ~

こんにちは。

担当コーチの酒井です。
 
雨が降る☔という予報でしたので、心配されましたが、無事、ほとんど降らず開催できました。
  
皆様の日ごろの行いのお陰ですね!ありがとうございます。

本日は13の皆さんが参加してくれました。
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雨予報を吹っ飛ばした皆様。※写真は写れるかただけでOKです。
 
 
今日の練習は、雨予報でしたの少し変更して行いました。
 
①W-up
ウォーキング フットボール 7vs7
・歩きながらだから、相手をよく見てプレーしよう。
・相手の届かないところにボールをおく
 
②基礎技術練習  2人組
・インサイドパス
・足裏のトラップ
・ボールを置く
 
③基礎技術練習 1vs1 コーンゴール
・”ボールを相手の届かないところに置く”を繰り返す
・シュートの為にボールを置く
・相手の動きに応じたボールの置き方
 
④ランニングゲーム 7vs7
~基礎練習を活かしてのゲーム~
 
⑤ゲーム 3チーム勝ち残り
※サービスゴールあり
 


 


以上の内容となりました。

いかがだったでしょうか?

相手に届かないようにボールを置く、その意識を持ってプレーしていただきました。

いかがでしたでしょうか?
 
また、宜しくお願い致します。

2023年10月29日 (日)

コロコロクラブ ~女性の練習会~

 
担当コーチの酒井です。

女性のみの練習会! 女性のための練習会!

それが、コロコロクラブ。

 
集合写真は撮りません。

10/28(土)開催分は、14名の参加者となりました。

ご参加ありがとうございました。
 
 
★練習内容★
 
①基礎練習
脳トレや感覚のW-up
・ボール交換等
ドリブルのタッチ
・親指
・小指
キックの基礎
 
②テーマ練習:ドリル形式+対人1vs1
・観ながらドリブル
・観ながらポジション
~の 1vs1
 
③テーマ練習:2vs1×3
・守備を観て考えよう
※守備者の位置を感じながらプレーしよう
 
④ゲーム
 




以上の内容となりました。
 
 
楽しんでいただけましたでしょうか?

また、お待ちしております。